<p>Zatiaľ čo “napätie” znie ako negatívne, je to skutočne znamenie, že sa váš vzťah mení “možno na lepšie. Dokonca aj keď všetko je status quo, infúzie určitých druhov napätia do vášho manželstva môže otriasať veci dobrým spôsobom. Tu odborníci zdieľajú, ako používať rôzne typy hnevu, aby ste sa bližšie s manželom.</p><p>“title =” Tense Times ”</p><p>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×240/54f5fd18e2e59_-_1-couple-tense-lgn.jpg?resize=480:*”</p><p>/></p><div class= Getty Images

Objavte, ako vám môže byť nesúlad vo vašom vzťahu skutočne priblížený

<p>Zatiaľ čo “napätie” znie ako negatívne, je to skutočne znamenie, že sa váš vzťah mení “možno na lepšie. Dokonca aj keď všetko je status quo, infúzie určitých druhov napätia do vášho manželstva môže otriasať veci dobrým spôsobom. Tu odborníci zdieľajú, ako používať rôzne typy hnevu, aby ste sa bližšie s manželom.</p><p>“title =” Tense Times ”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5fd18e2e59_-_1-couple-tense-lgn.jpg?crop=1xw:1.0xh;center, hore a veľkosť = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Getty Images

Napäté časy

Zatiaľ čo “napätie” znie ako negatívne, je to skutočne znamenie, že sa váš vzťah mení – pravdepodobne k lepšiemu. Dokonca aj keď všetko je status quo, infúzie určitých druhov napätia do vášho manželstva môže otriasať veci dobrým spôsobom. Tu odborníci zdieľajú, ako používať rôzne typy hnevu, aby ste sa bližšie s manželom.

pár angry in bed

Getty Images
1. Sexuálne napätie

Keď túžite po vašom hubbách a naopak, toto prirodzené fyzické napätie signalizuje potrebu byť splnená. “Máme tendenciu myslieť na sexualitu ako romantickú, ale sexuálne prepustenie je ľudskou potrebou,” hovorí klinická psychológ Andra Brosh, PhD. Takže príležitostne, buďte škádlení; podržanie môže zvýšiť teplo medzi listami. “Mohlo by ťa postaviť na zdravé miesto sily nad ním.” Nepoužívajte sex tak, aby ste sa dostali na cestu, alebo preto, že ste s ním rozrušení. Vedenie mu blázon je len zábavné, keď je to hravé, nie trest.

pár arguing

Getty Images
2. Napätie konfliktu

Ak sa nakoniec hádate o tom, ako ešte nefixoval dvere spížky, zlomil to dobre. “Konflikt nemusí nevyhnutne znamenať zlé,” hovorí licencovaný manželský a rodinný terapeut Carin Goldstein, zakladateľ BeTheSmartWife.com. “Vedzte, ako dobre argumentovať, vyložte svoje pocity, aby váš partner pochopil. Nechať to nekonečne trápiť je to, čo je toxické. “Dr. Brosh dodáva, že hýčkajúce hlavy môžu viesť k make-upu. “Potom môžu byť páry viac trpezliví a majú zmysluplnejšie rozhovory, než keď je napätie vysoké,” hovorí.

rodičia reprimanding child

Thinkstock
3. Napätie pri výchove

Pri rodičovstve musíte byť na tej istej stránke. Ak stojíte s vašimi deťmi a nie proti vzájomným rodičovským štýlom, výzva sa zdieľa. “Prežitie niečoho ťažkého, ako keby ste sa postarali o deti, by vás mohli priblížiť,” hovorí Dr. Brosh. “Práca s tímom vďaka stresu podporuje postoj” sme v tejto spoločnej “.” A zhromažďovanie na pohárik vína alebo romantické jedlo po ťažkom čase, keď dáte deti do postele, môže prehĺbiť vaše spojenie, Dr “Hovorí Brosh.

pár on opposite teams

Getty Images
4. Konkurenčné napätie

Herná noc? Získajte spirituál o tom, kto vyhrá Monopoly. Zakorenenie pre rôzne tímy vo finále NBA? Choďte ďalej a razz navzájom. “Známe súťaže sú zábavné, “hovorí Goldstein. “Je to problém len vtedy, ak súťaže nebudú spomenuté.” Ak sa tajne snažíte vylepšiť ho namiesto porozumenia jeho argumentu, stratíte, hovorí Goldstein. Uistite sa, že vaše súperenie je priateľské a vonku.

pár eating dinner

Getty Images
5. Sociálne napätie

Ste sociálny motýľ, je to kúsok znovuzrodenia – a nesúhlasíte s tým, ako často vidieť priateľov. Introvertné a extrovertné párovanie je bežným príkladom prilákania protikladov, hovorí Goldstein, “ale dokonca aj magnety môžu odraziť v určitom bode.” Nájdite rovnováhu tým, že plánujete rovnomerne. “Extrvertti majú ťažkosti nechať sa opierať,” hovorí Goldstein. “Nechajte introvert viesť polovicu času a pokojnú noc. Dostanete hlbší zmysel pre intimitu, ak sa môžete dostať z toho, čo sa najprv cíti nepríjemne. ”

riadu piled in a sink

Getty Images
6. Komunikačné napätie

Nemôžete stať, ako opúšťa svoje dosky v umývadle – a pretože nedostáva hlásenie, keď ju opatrne prinesiete, ste roztrhané medzi tým, že si kousnete jazyk a rozprávate ho. Zmeňte napätie z toho, čo ste nie povedzte do lekcie pri výbere vašich bojov. “Veľa párov si myslí, že musíte hovoriť všetko, aby ste sa posunuli dopredu, ale niektoré veci musia vyprchať,” hovorí expertka pre vzťahy Match.com Whitney Casey. “Problémy s predkladaním príspevkov vám dávajú šancu vrátiť sa späť a dať im perspektívu, ktorú potrebujú vo vašom vzťahu.” Ak to spôsobí klin medzi vami dlhodobo, potom hovorte. Ale ak je to nakoniec bezvýznamné (tieto pokrmy sa umyjú nakoniec), vyfukovanie nebude lepšie. Okrem toho pravdepodobne urobíte pár malých vecí, ktoré ho tiež znepokojujú!

in-zákony

Getty Images
7. Rodinné napätie

Hovoriť o dráždivých komentároch z in-laws je navigácia mínové pole, najmä ak sa dostanete obranu o svoje rodiny. Ale je to šanca stať sa spoločne ako nová rodina – čo znamená, že sa chystáte na bat pre svojho muža, keď váš brat povedal niečo mimo riadku. “Pokiaľ existuje jednotná fronta, rodinné napätie môže priniesť páru dohromady slávnym spôsobom,” hovorí Casey. “To môže tiež zlyhať, keď sa používajú dva štandardy.” Takže sa obaja zaoberajú oboma skupinami rovnakých pravidiel a rozpoznávajú každý je rodina je trochu šialená.

muž traveling for business

Getty Images
8. Napätie oddelenia

Keď je jeden z vás preč, môžete sa cítiť frustrovaní – nemôžete odísť po práci alebo požiadať svojho manžela, aby pokryl veko na pohár. Váš muž stojí za čakanie. “Toto je jedno z najlepších napätí, ktoré môžete vytvoriť,” hovorí Casey, ktorý radí párom, aby trávili čas cestovaním a priateľmi, aby sa mohli vrátiť k vzťahu s novými skúsenosťami a informáciami, ktoré zdieľajú. “Novinka je úžasný afrodiziakum,” vysvetľuje. “Keď sa znova pripojíte, naplánujte skutočnú noc – žiadne deti, žiadne zoznamy úloh.” Ale pamätajte: Vynaloženie ďalších dní, než spoločne znamená, že budete rásť rôznymi smermi.

pár examining expenses

Getty Images
9. Finančné napätie

Goldstein hovorí, že páry majú ťažší čas hovoriť o financiách ako o sexe. Keď je jedna osoba špekulanta a druhá je šetrič, použite finančné napätie, aby ste vytvorili lepšiu rovnováhu medzi požívaním života teraz a plánovaním budúcich a daždivých dní. “Povedzte svojmu partnerovi:” Poďme sa cítiť ako na vrchole tohto cieľa “a pozrite sa na svoj rozpočet, aby ste mohli plánovať výdavky za daný mesiac alebo rok,” navrhuje Goldstein. Ak nastavíte ciele a spolupracujete na ich splnení, budete sa cítiť dokonalí a viac prepojení.