milý woman

Thinkstock

Samozrejme, že sa vyhýbate úplnej nečestnosti so svojím manželom – aký by bol vzťah? Napriek tomu, klamstvá vynechania môžu spôsobiť spravodlivé manželské problémy. Z ignorovania malých problémov, ktoré tlačia na odpor, zistite deväť záludných spôsobov, akými by ste mohli držať tiež mamička.

1. Keď mu nehovoríte o novom cieli. Ak sa zrazu chcete vrátiť do školy, ale nehovorte, pretože to nebolo v pôvodnom pláne, vaša túžba po ďalších sa môže premeniť na depresiu. “Stane sa problémom, ktorý sa dotýka všetkých aspektov vášho života,” hovorí Whitney Casey, expertka na vzťahy Match.com. Položte základy pre zmenu. Povedzte svojmu manželovi váš cieľ a časovú lehotu na dosiahnutie tohto cieľa, povedzme, keď sú deti staršie alebo keď máte viac peňazí. Zatiaľ sa pridajte k klubom a zúčastnite sa podujatí, ktoré vám pomôžu napĺňať vašu vášeň. Týmto spôsobom “môžete vybudovať studne šťastia, ktoré by ste mohli vytiahnuť z ťažkých časov,” hovorí Casey.

2. Keď obetujete niečo, čo ste vždy chceli, pretože to nie je to, čo váš manžel chce. Byť úplne nezištný pre vaše manželstvo je istá cesta k odporu. “Pozorovali ste príležitosti a príležitosti, niekedy bez ohľadu na vaše sny,” hovorí Casey. Nepresvedčte sa, že nepotrebujete určité veci, či už sú to deti, aj keď povedal, že nechce, alebo vidí svet, aj keď si myslí, že je to príliš drahé. Ak sa cítite neúplné bez toho, aby ste niečo urobili, to znamená, že musíte. Pracujte so svojím manželom, aby ste dosiahli lepšiu rovnováhu medzi jeho potrebami a vašou potrebou, či už to znamená odloženie týždňa cestovať každý rok alebo opätovné otvorenie diskusie o deťoch.

3. Keď robí niečo, čo vás obťažuje a necháte ho skĺznuť. Mohlo by ťa spôsobiť, že si nepýtal svoj názor na to, aké auto si kúpil tvoju dcéru – napriek tomu si to nepriznáš. “Ženy si musia vymyslieť odpoveď” Som v poriadku “, aby som udržal mier,” hovorí Casey. Ak vám niečo chystá 24 hodín, Casey odporúča hovoriť. “Púšťanie pocitov hnevá len spôsobuje zmätok po línii,” vysvetľuje. Môžete vyhodiť do vzduchu, ak sa znova objaví podobný problém a váš manžel nechápe, prečo ste že nahnevaný nad tým, čo si myslí, že je prvým trestným činom.

4. Keď nevyjadrujete svoje obavy z možných závislostí. Chápete, že mať nápoj môže byť súčasťou “relaxácie po práci”, hovorí klinická psychológ Andra Brosh, PhD. “Ale je to problém, keď sa nemôžete spoľahnúť na neho.” Ak by ste to priviedli, môže sa stať, že sa budete cítiť ako policajt, ​​ale ak to neurobíte, nespĺňa vaše potreby dôvery a bezpečnosti. “Začnite nastavením niektorých hraníc a uvidíte, ako reaguje,” hovorí Dr. Brosh. “Ak hovorí, že je to” váš problém “, môže preň byť hlbší problém.” Vysvetlite, čo môžete a nemôžete zvládnuť, a požiadajte ho, aby to uctil.

5. Keď in-law hovorí niečo bolestivé a nehovoríte svojmu manželovi. Nemusíte sa zmieniť o tom, že jeho mama kritizovala vašu rodičovskú zručnosť zo strachu, že sa v rodine prehraba perie. Ale tento odpor “prenikne do vášho vzťahu a budete ho držať proti svojmu partnerovi.” Dr. Brosh hovorí, že silní manželia majú záchvaty v takýchto situáciách. Napriek tomu “uvidíte, kde stojí,” hovorí. “Ak vloží hlavu do piesku, musíte nájsť ďalšie zdroje, ktoré vám pomôžu.” Zvážte rozhovor s terapeutom.

6. Keď nie ste vopred o traume z minulosti, ktorá vás stále ovplyvňuje. Väčšina partnerov z času na čas náhodne stúpa na starých ranách. Ak to však vyvolá výbuch, “bude mať vinu za veci, ktoré neurobil, čo spôsobí zbytočný konflikt,” hovorí doktor Brosh. Aj keď na to nemusíte odkladať, ak nie ste spokojný, musíte priznať, že máte problémy s udalosťou z minulosti. Dr Brosh hovorí, že terapia môže napraviť tvoje “blaho a šťastie” – a váš vzťah.

7. Keď necháte svoju kariéru spadnúť na cestu, aby ste mohli podporiť jeho. Zatiaľ čo ste nemali problém s tým, že svoju kariéru odložite na rodinu, v priebehu času sa môžete “cítiť, že ste stratili, kto ste ako žena mimo manželky,” hovorí manželský terapeut Carin Goldstein, tvorca BeTheSmartWife com. Ak váš manžel je živiteľ rodiny, hovoriac, že ​​chcete mať kariéru, môže mať pocit, že hovorí, že neposkytuje dostatok. Takže povedzte svojmu mužovi, že sa chcete pozrieť do možností práce, ale tiež ukázať ocenenie toho, čo prináša na stôl, navrhuje Goldstein.

8. Keď sa jemne pokúsite zmeniť svoj názor, namiesto toho, aby ho vymačkal. Myslíte, že ste na tej istej téme? Môžete si stratégizovať, ako ho podvádzať, aby ste dali svoju cestu namiesto toho, aby ste boli jednoduchí. “Pravdepodobne viete, že sa vyhýbate, ale nemusíte si uvedomiť, ako je to manipulačné,” hovorí Goldstein, ktorý navrhuje, aby ste si vylepšili svoj prístup. Skôr ako povedať, “Chcem to,” opýtajte sa jeho názoru. Bude sa viac snažiť dosiahnuť kompromis. “Ak chcete vrátiť terasu, prineste mu postavu,” hovorí Goldstein. “Povedz:” Pozrel som sa na to, skúmala tu, čo si myslíš? “” Povie ti, bez konfliktu, a potom si môžeš urobiť kvalifikované rozhodnutie.

9. Keď prijmete strach založený na tom, čo veríte svojmu manželovi namiesto jeho slov alebo akcií. Ak váš chlap hovorí, že deti vašich priateľov sa dostanú na nervy, môžete sa obávať, že nie je pripravený na otcovstvo. Za predpokladu, že to môže spôsobiť vyhnúť sa ho pýtať, či to je pravda, obávajú sa, že vám nepovedie, čo chcete počuť. “Ak sa vo svojom vzťahu bojíte, nikdy nebude fungovať,” hovorí Goldstein. Navrhuje, aby zistil, kde táto starosť vznikla; denník môže pomôcť. “Ak je strach o objavení nežiaducej pravdy o partnerovi, potom terapia môže pomôcť, ako spracovávate pravdu a zistiť ďalšie vhodné kroky,” hovorí Goldstein.