súvislosť advice

Hepp / Getty Images

Predstavte si na chvíľu (a pripúšťame, že to môže byť nepríjemný okamih), ktoré ste vedeli, že váš manžel podvádzal. Teraz si predstavte, že máte príležitosť sedieť s druhou ženou a zistiť, z jej pohľadu, prečo sa stratil. Urobil by si to? Predtým, než sa spomeniete na hrôzu, zvážte to: pomyselná iná žena by mohla byť schopná vás spomenúť na to, čo ste potenciálne zanedbávať vo vašom manželstve. Iste, “poradenstvo od druhej ženy sa zameriava len na jednu úroveň vášho manželského zdravia,” pripúšťa Noelle Nelson, PhD, expertka na vzťah a autor Váš muž je úžasný. Ale to hovorilo, “to sú často veci, ktoré žena pravdepodobne použitý robiť – a mali by sa opäť zamyslieť nad tým. “Osem málo hodín lásky – od manželských expertov, od druhej ženy a od pár podvádzajúcich manželiek.

1. Pracujte na vlastnej dôvere. Patricia, * ktorá má v súčasnosti vzťah s ženatým mužom, cituje svoju auru sebadôvery a sebadôvery ako jednu z najatraktívnejších vecí o nej. “Neistota je veľmi neatraktívna vlastnosť,” hovorí. “Je to vyčerpávajúce. Podobne sa nestarajte o starnutie. “Ženy sú často zmätené, pretože veria, že záležitosti sa dejú, keď starne, zvyšujú telesnú hmotnosť alebo sú inak menej fyzicky príťažlivé pre svojho manžela,” hovorí Dr. Nelson. Ale muži častejšie uvádzajú, že majú záležitosti na uspokojenie svojich emocionálnych potrieb, bez ohľadu na fyzickú podobu manželky.

Čo to znamená pre vás: Rozvíjajte a udržujte svoje vlastné záujmy – od dievčenských večerov až po čítanie kníh a časopisov vy ako – namiesto toho, aby ste očakávali, že váš manžel bude všetko pre vás, hovorí doktor Nelson. A postarajte sa o seba kvôli svojmu zdraviu a sebaúctvu rovnako ako spôsob, ako “udržať” svojho človeka, ktorý vás zaujíma, hovorí.

2. Venujte pozornosť tomu. Áno, je to tak jednoduché – a to zložité, hovorí Patricia. “Ak sa pokúsite ospravedlniť váš nedostatok pozornosti a záujem o svojho manžela tým, že poviete:” Viete, ako veľmi ťa milujem, nemusím robiť viac, “premýšľaj znovu. Dávať pozornosť vášmu manželovi, hovorí, je pre neho silne návyková. Manželka a rodinná terapeutka Karen Ruskin, PsyD, súhlasí: “Hlavná vec, ktorú muži hlásia, keď podvádzajú, je nedostatok pozornosti od ich manželiek.”

Čo to znamená pre vás: “Keď hovorí, zastavte to, čo robíte, a urobte si očný kontakt, nenechajte svoj zoznam úloh bežať cez zadnú časť vašej mysle, buďte v plnom prúde, starajte sa oňho a potom sa obráťte,” hovorí Patricia.

3. Nesplávajte svoj hnev alebo skryte problémy. “Podvádzal som, pretože keď sme s manželkou prechádzali ťažkým obdobím, odmietla vidieť svoju stránku otázok týkajúcich sa našich detí a zostala sa na mňa rozzúrená, nebola by sa rozprávať, medzitým žena, ktorú som podvádzal, sa na mňa pozrela Bol som grécky bôh! ” hovorí John, * ktorý je teraz rozvedený od svojej ženy.

Čo to znamená pre vás: Diskutujte otázky úctivo, bez hnevu.

4. Pump up vaše ocenenie. V dlhodobom vzťahu, aj keď sú veci dobré, páry často nechajú ocenenie posúvať – ​​predpokladáte, že on vie ste vďační za to, čo robí. Ale najmä muži radi vedia, že role, ktoré hrajú vo vašom živote a vo vašom dome, sa nezaznamenajú, hovorí Dr. Ruskin.

Čo to znamená pre vás: “Nedovoľte, aby ste prežili deň, keď nekomunikujete, čo oceňujete o vašom manželovi,” hovorí Dr. Ruskin. Buďte špecifický: “Som veľmi rád, že sa môžete zaoberať politikou vo vašej kancelárii, aby ste mohli podporiť rodinu”, dovoľuje mu vedieť, že ste vďačný za spôsob, akým pracuje. Niečo ako: “Vďaka za to, že som Jasona odišiel do futbalu každú sobotu. Som tak potešený, že som sa oženil s mužom, ktorý sa skutočne angažuje v aktivitách detí,” hovorí mu, že si všimnete, že jeho otcovské kotlety.

5. Nepokúšajte sa, aby ste sa naučili, lebo roky prebiehajú. Ó, kto má čas dátum, oveľa menej písať romantické poznámky alebo kúpiť sexy spodnú bielizeň? Vieš, kto má čas? Ďalšia žena. Ale to, čo si musíme spomenúť, je, že “tá druhá žena môže robiť tieto veci v krátkych výbuchoch bez ďalších záväzkov, konkrétne vášho domu, vašich detí a vašich financií,” hovorí Dr. Ruskin.

Čo to znamená pre vás: Pokúste sa pamätať na to, že keď pridáte tieto drobné dotyky na dlhé obdobie (stláčanie na ruke a bozk na tvári, keď číta papier, krátku lásku v kapse kabáta, špeciálny večerný plán) , ukážete mu, že s vami má celý balík: dlhodobú históriu a záväzok, a sladká a sexy zábava.

6. Vykonajte sex! “Keď som sa s manželkou zobrala so svojou prvou manželkou, povedala mi, že mám veľmi rád sex. Cítil som sa zle, fyzicky aj emocionálne, že som silný, zdravý pohlavný pohon! “Začal som racionalizovať, že som mal jednu noc,” hovorí Bob Quinlan, ktorý zostal ženatý (oni sa rozlúčili a prešli poradenstvom) 20 rokov, , a teraz sa šťastne znovu oženil a autorom Zarobiť: posilniť sa za lásku.

Čo to znamená pre vás: Znie to zjednodušene, ale je to princíp dobrých manželstiev: Vezmi sex. Je pravda, že sexuálna túžba voskuje a zaniká a že medzi partnermi sa často vyskytujú nezrovnalosti, ale snažia sa nájsť spoločný základ, hovorí Dr. Ruskin. “Mali by ste mať nejakú fyzickú blízkosť a kontaktovať sa aspoň raz za týždeň, dvakrát by bolo skvelé, viac je výnimkou – ale aspoň by malo byť konzistentné.” Ďalším bodom, dodáva Quinlan: “Držte sex ako príjemnú, radostnú časť vášho vzťahu a nezdržujte ho ako trest”, ktorý ho len odráža v negatívnom svetle.

7. Najprv si založte manželstvo. Môže byť ťažké, aby si niektoré ženy pamätali, že ich manželstvo by malo byť prvou prioritou na ich zozname, hovorí Dr. Ruskin. Druhá žena má tú výhodu, že môže dať najprv svojho milenca – pretože nie mať ostatné rozptýlenie.

Čo to znamená pre vás: Neustále si pamätajte, že vzťah manžela-manželka je primárny. Dostaňte opatrovateľa a choďte von bez rodičovskej viny. Dajte deti do postele skoro, aby ste sa mohli prilepiť na gauč spoločne.

8. zaujímajte sa o jeho prácu, záľuby a úspechy. Nemusíte sa k nemu pripojiť na modelovej vlakovej prehliadke, ale pýtať sa ho potom je šikovný nápad. To isté platí pre jeho prácu: “Jedným z dôvodov, prečo muži často pracujú s ženami, s ktorými pracujú, je, že v práci môže byť žena, ktorá si uvedomuje svoje úspechy a boje,” hovorí Dr. Nelson. Predstavte si, ako sa cíti, keď príde domov, aby vám povedal, ako zachránil schôdzku pred katastrofou, a všetci ste ho ignorovali.

Čo to znamená pre vás: Zoberte záujem o to, čo má záujem, ako je napríklad otázka, či má vysvetliť, prečo je daná futbalová hra dôležitá pre ligu, alebo prelistuje časopis automobilu.

* Tieto mená boli zmenené.