Okoli letošnjega leta je večina ljudi že dolgo pozabila na svoje nove letne resolucije, ne pa tudi na to skupino mož in žena. Pravzaprav se že 18 mesecev držijo enake – in naredili so neverjeten napredek.

1. januarja 2016 sta se Lexi in Danny Reed odločila, da je čas za začetek izgube teže, glede na pop Sugar. Začeli so delati, gledali, kaj so jedli in, kar je najpomembneje, medsebojno podpirajo vsak korak poti. Od takrat je poročeni par izgubil 362 funtov skupaj in štetje!

Oglejte si to objavo v Instagramu

-362 funtov skupaj od 1. januarja 2016. Moja žena @ fatgirlfedup in jaz sem določila novo leto Resolucija za izgubo teže. Začeli smo štetje kalorij, določanje ciljev in delo petkrat tedensko. Brez kirurškega posega, dietetike, osebnega trenerja, tablet, vibracij ali načrta obroka. Bili smo pripravljeni na spremembo in živeti bolj zdravo življenje. Upam, da bodo drugi videli naš napredek in naredili tudi spremembe. Uspeli smo, in tako lahko! #weightloss #swolemate #weightlossjourney #extremeweightloss #weightlosstransformation #diet #mealprep #anytimefitness #fit #fitfam #fitcouple #motivation #fitnessmotivation #fatloss #fat #plussize #love #instagood #pictureoftheday #goals #workout #beforeand #progress #gymmotivation #fitnessjourney

Objava, ki jo je delil Danny Reed (@discoveringdanny)

Njihov načrt je bil preprost in brez bližnjic. “Začeli smo štetje kalorij, postavljamo cilje in delamo petkrat na teden. Nič operativnega, nutricionističnega, osebnega trenerja, pilule, vibracij ali načrta obroka”, je napisal Danny na Instagramu. “Bili smo pripravljeni na spremembo in živeti bolj zdravo življenje.”

Oglejte si to objavo v Instagramu

#throwbackthursday na 485lbs nazaj v isti telovadnici. Deklica, ki je vstopila v telovadnico, je z glavo držala visoko. Deklica dekle, ki se je potisnila, da pet minut tedensko kardio na eliptièno petkrat tedensko in da je najtrši delavec v sobi. Vrnitev dekletu, ki je odločila, da je bila podedovana, je začela spreminjati njen življenjski slog in učiti kuhati / preštevati kalorije in se boriti proti debelosti. Vrnitev dekletu, ki je zaradi svoje teže morala razmišljati o številnih dnevnih aktivnostih, je bila naporna. Vrnitev dekle, ki se je odločila za boj za svoje življenje, če bi le vedela, koliko se lahko spremeni v manj kot letu 1/2. Ljubezen, ki sem bila, in ljubim še več, kdaj postanem. Vsi smo začeli nekje, začnite danes! #goals #motivation #fit #fitfam #obesetobeast #weightloss #weightlossjourney #motivacija #fotofit #swolemate #fitcouple #dietbet #diet #selflove #plusize #effyourbeautystandards #fitspo #countingcalories #mojivacije #fitness #gym #anytimefitness #fitspo #losingweight #weightlosstransformation #transform #gymlife #fitnessmotivacija #diet #thickfit #gym #transformationtuesday #dietbet #fatgirlfedupsdietbet #extremeweightloss #anytimefitness

Post delijo Lexiiiiiii. ❤ (@fatgirlfedup) on

Lexi je dokumentirala tudi njen napredek na področju zdravja in telesne pripravljenosti na socialnih medijih. Ko je začela, je tehtala 485 kilogramov, imela pa je en preprost cilj: vsaj pet minut na eliptični vadbi petkrat tedensko. Sedaj se je naučila, kako prešteti kalorije, kuhati domače jedi in skrbeti za svoje telo. “Vrzi dekle ki se je odločila boriti za svoje življenje, če bi le vedela, koliko se bo lahko spremenila v manj kot letu dni,”Napisal je Lexi Instagram. “Ljubezen,Všeč mi je bilo še več, kdaj postanem. Vsi smo začeli nekje, začeti danes!

Oglejte si to objavo v Instagramu

Imam 30 minut uteži, ki sem ga naredil danes z @ fatgirlfedup. Delal sem na peckjih, bicepsih in tricepsih, vendar sem se počutil dobro, da se danes potegnem z utežmi. #workout #weights #lifting #gym #gains #gymlife #gymtherapy #sweat #swolemate #obesetobeast #fit #fatloss #fattofit #grind

Objava, ki jo je delil Danny Reed (@discoveringdanny)

Danny in Lexi še naprej delita svoj razburljiv nov življenjski slog na socialnih medijih in upajo, da bodo lahko druge motivirali, da bi se odločili za zdravo. “Upam, da bodo drugi videli naš napredek in spremenili,” je dodal Danny. “To smo storili in tako lahko!”

(h / t pop sladkor)

Sledite ženskem dnevu na Instagramu.