Mama je imela prav, da je slaba novica. Vadba dobre drže pomaga preprečiti bolečine v hrbtu in spodbuja boljše dihanje in prebavo. Plus, zaradi tega si videti višje in vitkejše (brez trebuha ali vsaj manjše!). Nikoli nisem imela problema “hoje visoke”, ampak takoj, ko sedim, sem se nagnila k sprostitvi hrbta in kurjenja naprej. Torej, ko je nova naprava imenovala iPosturearrived v mojem nabiralniku, me je zanimalo, ali bi mi pomagalo prekiniti navado.

Kljub temu ime iPosture nima nič skupnega z iPodom (čeprav se lahko odločite za prenos iPosture Companion, brezplačno aplikacijo za tiste, ki imate iPhone ali iPod Touch). IPosture je malo krožna naprava, ki je le malo večja od četrtine. Objemite ga v trak za modrc, ga nosite kot ogrlico ali pa jo držite neposredno na kožo s posebnimi nalepkami, ki so priložene napravi. Vstani naravnost, enkrat pritisnite, da zapisuje vašo “pravilno” držo in jo nato nosite tako dolgo, kot želite. Vsakič, ko se oddaljite od postavljene drže, malo vibrira. (Če niste prepričani, ali ohranjate dobro držo, ko jo nastavite, lahko vedno prijatelja poiščete.)

IPosture je bil zelo enostaven za namestitev in uporabo ter zelo diskreten. Je tudi učinkovit; oblečen mi je bil, da sem skoraj ves dan sedel naravnost. Moja največja pritožba je, da sem vsakič, ko je vibriral, počutil malo kot pes, ki ga je zapiral električni ovratnik. (To sploh ne boli, vendar je lahko nekoliko presenetljivo.) In nisem mogel odločiti, ali je res vredno ceno 64,95 dolarja. (Za sladkanje posla podjetje vrže 3 baterije in knjigo “Mladi, seksi in zdravo: deset najboljših vaj za vašo držo”.)

Kako je tvoja drža? Imam nasvete za izboljšanje?

-Barbara Brody, urednica za zdravje

Poslušajte urednike zdravstvene ureditve ženske vsak dan v sredo ob 12h EST na naslovu