alergije

Antonis Achilleos / Ženski dan

Ta ljubek in ljubek plišasti medved, ki ga vaš otrok ljubi? Lahko bi prikrival milijone pršic in poslabšal alergije vaše družine, pravi Todd Rambasek, MD, alergist v Clevelandu. Na srečo vam ni treba brcati Teddyja. Vzemite ga v zamrzovalniku vsakih 24 ur na vsaka dva tedna ali ga vodite skozi pralni stroj v vodo 140 ° F. (Zamrzovanje ali pranje v vroči vodi bo ubilo pršice.) Spodaj odkrijte več sprožilcev alergij in kako jih rešiti.

1. Hišne rastline. Tla so lahko plodovi za plesni.

Popravek: Dosledna vlažnost v tleh je tisto, kar vodi do plesni, zato se izogibajte prekomerni vodi in razmislite o uporabi dehumidiferja v vašem domu, pravi Rebecca Piltch, MD, alergist v San Franciscu.

2. Nonslip kopalniške preproge in zavese za tuširanje. Vplivajo tudi vroče točke.

Popravek: Redno jih očistite (enkrat na dva tedna) z 10-odstotno raztopino za belilo (1 delno belilo, 9 delov vode). Seveda, če vidite plesen (poskrbite, da boste pogledali pod in v razpoke!), Ga potegnite navzdol ASAP, pravi dr. Rambasek. Drug način, kako ohraniti plesen v zalivu? V kopalnici bodite prezračeni, bodisi tako, da odprete okno ali namestite ventilator, ki vam bo pomagal znebiti sporov plesni v zraku.

3. Nova barva ali pohištvo. Oba lahko oddata VOC s (hlapljive organske spojine, ki so plini, ki se sproščajo v zrak, ki lahko sprožijo napade astme) že več kot eno leto po tem, ko ste jih uporabili ali dobili.

Popravek: Ko naslednjič obnavljate ali preoblikujete svoj dom, izberite nizko ne-VOC barvo in pohištvo. Običajno je malo dražje, predvsem pa je težko najti pohištvo (preverite nasvete za nakup na GreenYour.com, barva je na voljo pri domačih trgovinah), vendar je to vredno, še posebej, če imate astmo, pravi dr. Rambasek. Če ste zaskrbljeni zaradi trenutne barve na stenah ali predmetov, ki jih že imate, razmislite o nakupu ventilatorja za rekuperacijo toplote (HR V). Ta stroj nenehno zamenja zasteklen hišni zrak s svežim zunanjim zrakom (400 evrov in več na Amazon.com).