25 najbolj pogostih zdravstvenih napak

sliko

JIU

Vsi smo slišali grozljive zgodbe o kirurgu, ki deluje na napačni nogi ali pusti gobico znotraj. Toda v resnici je večina medicinskih nesreč posledica številnih napak, ne samo ene zdravniške napake. In verjamete ali ne, igrate pomembno vlogo pri njihovem preprečevanju. “Zelo malo medicinskih napak povzroči zdravnik, ki ne upošteva pozornosti,” pravi Henry Lodge, MD, zdravnik in soupravnik iz New Yorka Mlajše naslednje leto za ženske. “Večina ima zvezo z nečim, ki pada skozi razpoke – in to je tisto, kar je pomembno za vas.”

Obstajajo pomembni koraki, ki jih lahko sprejmete, da se prepričate, ali ste dobili najboljšo možno oskrbo, od klica, da preverite rezultate testa, da bi bili pošteni s svojim dokumentom. Preberite, če želite izvedeti, kaj pravijo strokovnjaki, so vse preveč pogoste napake, ki jih pacienti naredijo.

1. Niste preverili datuma poteka zdravila.
Teden ali dva verjetno ne bo pomembno, vendar “sčasoma se kemikalije v zdravilih lahko spremenijo, zaradi česar so manj učinkoviti in morda celo nevarni”, pravi Sandra Adamson Fryhofer, MD, internistični in klinični izredni profesor medicine na Univerzi Emory v Atlanti.
Ukrepajte: Dodajte medicinsko omarico na seznam za čiščenje pomlad.

2. V čakalnem času za sestanek ne upoštevate.
Pomembno je, da se ne premaknete med presejanjem – kar lahko pomeni, da morate urnike predvideti mesecev, celo leto, vnaprej. “Veliko mamografskih centrov se dejansko zaključuje zaradi vprašanj o povračilu zavarovanja,” pravi dr. Jahangir Rahman, pomočnik kliničnega profesorja medicine na medicinski šoli Columbia University v New Yorku. “Nekatere ženske čakajo navzgor 6 mesecev za sestanek.” To pomeni, da lahko dejansko nastopi 18 mesecev med presejanjem namesto 12.
Ukrepajte: Poberi telefon. Kliči. Tako enostavno.

3. Niste iskreni s svojim zdravnikom.
Vemo, da je težko “priti do nezdravih navad”
kot kajenje, pijte malo preveč in krompir krompirja, toda razlivanje resnice lahko pomembno vpliva na vašo oskrbo. “Vaš zdravnik ni tam, da bi sodnik, ona je tam, da vam pomaga biti najbolj zdravi,” pravi Dr. Fryhofer.
Ukrepajte: Če se ne počutite udobno, povejte svojemu docu o svojih slabih navadah, jih zapišite.

4. Ne navedete, kdo bi moral imeti dostop do vaših zdravstvenih zapisov.
Zakon HIPAA ohranja očitne oči od vaših zasebnih informacij, vendar pa tudi pomeni, da ste sami, ko gre za preproste naloge, kot je na primer pridobivanje recepta, razen če navedete, kdo drugemu lahko zaupate.
Ukrepajte: Povejte svojemu zdravniku, ki ima dostop in vas prosimo, da v datoteko vnese beležko.

5. Pri prvem znaku snifle zahtevate antibiotike.
Vemo, da smo to že rekli, vendar zdravniki pravijo, da pacienti ne dobijo sporočila: Antibiotiki ne delujejo za mraz. Ne glede na to, kako nevzdržna je ta leden nos ali vneto grlo, je verjetno, da je virus, ne pa bakterijska okužba. In če vzamete antibiotike, ko jih dejansko ne potrebujete, pomagate spodbuditi široko povečanje bakterij, odpornih proti drogam.
Ukrepajte: Če se pojavijo vztrajne zvišane telesne temperature ali imajo razbarvano flegmično ali sinusno bolečino, verjetno potrebujete antibiotike. V nasprotnem primeru jih ne prosim.

6. Počakajte, da vaš doc pravi, da je čas za test.
Kako lahko ujamete bolezni v najzgodnejših, najbolj zdravilnih stopnjah? Odkrijte jih ob pravem času, pravi Aage Møller, MD, profesor na šoli za vedenjske in možganske znanosti na Univerzi v Teksasu v Dallasu. Velika tri projekcije za ženske: Pap (18 let in prej, prej, če ste spolno aktivni), mamograf (letno se začne pri 40, prej in morda bolj pogosto, če imate družinsko anamnezo raka dojke) in gostoto kosti (50 -plus). Če imate 50 let, potrebujete tudi presejalni pregled raka debelega črevesa. In sicer morate redno preverjati ravni krvnega tlaka in raven sladkorja v krvi (vsaj vsake 3 do 5 let).
Ukrepajte: Vprašajte svojega zdravnika, ko boste dobili te teste in če boste potrebovali še druge. Ne pričakujte, da vas bo spomnil.

7. Predpostavljate, da nobena novica ni dobra novica.
“Rezultati testa pogosto izgubljajo. Nobena novica ne bi mogla pomeniti, da vaš zdravnik nikoli ni dobil kopije svojega laboratorijskega dela ali poročila,” pravi Janet O’Mahony, MD, klinični inštruktor na oddelku za medicino na Univerzi v Marylandu.
Ukrepajte: Vprašajte, kdaj bo zdravnik dobil rezultate, in pokličite, naj sledi.

8. Ste res obsesivni Googler.
“Internet je odličen za pravočasno obveščanje, lahko pa tudi prevarate, če mislite, da je nekaj podobnega migreni neprimerljiv možganski rak,” pravi Kimberly McMillin, MD, zdravnik Baylor Medical Centra v Garlandu v Teksasu.
Ukrepajte: Držite se dobro spoštovanih spletnih strani, kot so MedlinePlus.gov ali MayoClinic.com. In se prepričajte, da se pogovorite z zdravstvenim delavcem o informacijah, ki jih najdete.

9. Zdravilo vzemite v starost.
Časovni razpored lahko pomembno vpliva na določena zdravila. Na primer, če ne vzamete hormonskih tablet za kontracepcijo z majhnim odmerkom vsak dan približno istem času, morda ne bodo delovali. Če imate nastavljeno rutino, tudi manj verjetno je, da pozabite svoje medse.
Ukrepajte: Načrtujte jemanje vaših multivitaminskih ali drugih dnevnih zdravil bodisi prva stvar zjutraj bodisi pred nočenjem ponoči.

10. Nimate zdravstvenega zavarovanja.
“Ljudje z zavarovanjem dobijo večjo preventivno oskrbo, kar pomeni manj zapletov zaradi resnih zdravstvenih težav,” pravi Caroline Dorsen, MSN, družinska medicinska sestra in inštruktor na College College of Nursing v New Yorku. Plus, nikoli ne veste, kdaj boste imeli izredne razmere, in ko ste zdravi, je najlažji čas, da vam zavarovalnico pokrijete.
Ukrepajte: Vsaj vložite v katastrofalno politiko (ki stane od 900 do 3000 dolarjev na leto). “Trenutno je blizu 50% bankrotov v ZDA povezanih z zdravstvenimi računi,” pravi Dorsen.

11. Bargain-hunte za recepte.
To pogosto privede do številnih lekarn, ki izpolnijo vaše predpise, kar ni pametna ideja. Uporaba ene lekarne zagotavlja, da farmacevt pozna vsako zdravilo, na katerem ste, in lahko ujamejo nevarne interakcije, preden se zgodijo.
Ukrepajte: Držite se ene lekarne ali pa vzemite seznam vseh vaših zdravil in jo pokažite farmacevtu vsakič, ko prejmete predpisani recept.

12. Vaš osebni zdravstveni zapisi ne posodabljate.
“Bodite malo obsesivni,” pravi Dr. Lodge. “Če bi vsi namenili več pozornosti svojim zdravstvenim kartotekam, bi lahko zmanjšali veliko napak.”
Ukrepajte: Na varnem, vendar lahko dostopnem mestu,
vodite najnovejši seznam vseh vaših zdravil, imunizacij, alergij in preteklih reakcij, in se prepričajte, da ga prinesete ob vsakem zdravniku in lekarni. Če dobite test, kot sta MRI, rentgenski ali EKG, prosite svojega zdravstvenega delavca, da pošlje kopijo poročila in ga nato vzame s seboj, če greste k specialistu.

13. Nimate žive volje.
Zapuščina Terrija Schiavaja je ura, da bi moral vsakdo – ne glede na starost – imeti pravni dokument, ki bi njene želje vedel v primeru, da postane resno bolna ali trajno nezavestna, ugotavlja Dr. McMillin. “Imam živo voljo, ki natančno določa, kaj hočem in pričakujem. Imam kopijo z mojim glavnim zdravnikom, enega doma v varnem in v moji osebni datoteki, moj mož in družinski člani pa poznajo moje želje.”
Ukrepajte: Pokličite lokalne bolnišnice ali starejše centre; nekateri zagotavljajo brezplačno življenje bodo seminarji.

14. Ne povejte svojemu dokumentu vse, kar jemljete.
“Veliko vitaminov, mineralov, zelišč in drugih zdravil brez recepta lahko moti zdravila na recept,” pravi dr. Fryhofer. Prav tako, če vedo, da redno jemljete zdravila OTC (recimo, za zgago), lahko zdravnika pripeljete k temu, ko boste morda potrebovali različico zdravila na recept.
Ukrepajte: Zapišite vse meds in OTC dopolnila, ki jih redno uporabljate. Še boljše, prinesite steklenice ali etikete na sestanek.

15. Preden zapustite lekarno, ne gledate svojega recepta.
Grozljivo stanje: Približno 2 milijona neželenih reakcij na zdravila se vsako leto zgodi, kar povzroči približno 100.000 smrtnih primerov.
Ukrepajte: Hranite kopijo vašega recepta in preverite, kaj je napisano na steklenički. Prav tako je dobra ideja, da si ogledate, kako izgleda dejanska tableta (naredite iskanje na pdrhealth.com), preden greste v lekarno. Potem preverite, kaj je v steklenički videti enako kot slika.

16. Stopnje stresa so izven nadzora.
Seveda, vsakdo ima stres, vendar je upravljanje ključnega pomena, da preprečuje, da bi plačal cestnino na vaše zdravje. “Stres je pozabljen dejavnik tveganja,” pravi kardiolog Michael Ozner, MD. “Študija po študiji povezuje kronični stres na srčni infarkt in možgansko kap.”
Ukrepajte: Ko občutite pritisk, vadite globoko dihanje. Zaprite oči in se osredotočite na sproščanje mišic, začenši z nogami in si prizadevajte skozi vsak del telesa. Vdihnite in ven skozi nos, ko se osredotočite na eno besedo (npr mir).

17. Delite zdravila medsebojno z drugimi ljudmi.
Morda se zdi neškodljivo, celo dobronamerno, da bi svoje kurjenje, hišni bratranec, dalo tableto iz vašega alergijskega recepta, vendar strokovnjaki za zdravje pravijo, da ne smete igrati farmacevta. “Skupna raba s prijateljem izpostavlja to osebo tveganjem in lahko potencialno vpliva na nekaj, kar že ali že jemlje,” pravi Dorsen.
Ukrepajte: Hranite tablete na recept (vendar bodite radodarni s svojimi tkivi!).

18. Podvojite meds.
Če pozabite odmerek, dvakrat ni nujno lepa. “Zdravila so predpisana, da ohranijo enakomerno količino v krvnem obtoku,” pojasnjuje Dorsen. “Če vzamete preveč hkrati, vam lahko povzroči vznemirjen želodec in morda celo ustvarite toksične ravni zdravila v telesu.”
Ukrepajte: Posvetujte se z zdravnikom ali s farmacevtom, če je varnejše, da se podvojite ali zgolj preskočite.

19. Pojdite na obisk svojega zdravnika s praznimi rokami.
V trgovini z živili se ne skladiščite brez seznama, zato zakaj se ob pregledu prijavite?
Ukrepajte: En teden pred vašim imenovanjem vpišite vsa vaša vprašanja in skrbi. Pokličite zdravniško pisarno in ga vprašajte, če ga lahko faksirate, da ga lahko dajo v svojo datoteko. Vaš zdravnik ima morda možnost, da jo predhodno pregleda, vendar kopijo na dan imenovanja.

20. Odložite zdravniške sestre.
Delo, družina, prijatelji, ki imajo čas za stiskanje na zdravnikovem obisku? Ti. Še posebej, če ste opazili nekaj sumljivega ali imeli nove simptome. “Čakanje celo nekaj mesecev lahko pomeni nekaj podobnega raku, ki je v zgodnji fazi zdravljenja, je zdaj napredovala,” pravi dr. McMillin.
Ukrepajte: Privoščite se zdravniku čim prej, če mislite, da bi lahko bilo kaj narobe. In ne preskočite rednih pregledov – oni so priložnost, da zgodaj ujamete.

21. Ne poznaš svoje zgodovine družine.
“Skoraj vsak pogoj ima genetsko povezavo, zato je vedenje, s katerim se ukvarjajo vaši sorodniki, pomemben podatek za vaša tveganja za zdravje”, pravi dr. Rahman.
Ukrepajte: Povejte svojo družinsko medicinsko zgodovino. Začnite s samim seboj, s starši, s starimi starši in s svojimi bratovci in sestrami. Upoštevajte vse bolezni (rak, vključno s tipom, bolezni srca, sladkorno bolezen, možgansko kap) in po možnosti starost diagnoze. Lahko tudi storite na spletu: Urad Surgeon General’s ponuja enostavno osebno (in zasebno) kartiranje orodje na familyhistory.hhs.gov. Vzemite kopijo na sestanek vašega naslednjega zdravnika in shranite drugo v svoje datoteke (poskrbite, da ga boste posodobili vsakih nekaj let).

22. Premikate se predčasno, ko vložite zahtevek za zavarovanje.
Sprijaznimo se z njo: zavarovalnice skušajo prikriti penijev, kar pogosto pomeni, da ste tisti, ki je ostal z vrečo na zahtevek, za katerega menite, da bi ga morali plačati v celoti.
Ukrepajte: Pokličite, če želite slediti zahtevkom, ki so zavrnjeni (prej boste to naredili, bolje) in po potrebi pokličite upravitelja, pravi Dorsen. Spremljajte, s kom govorite in ko tako lahko svoje pomisleke v pisni obliki.

23. Ne dokončate kroga antibiotikov.
Prestresite in prehitro okužite ne samo, prispevate k odpornosti na bakterije, pravi Dr. Fryhofer.
Ukrepajte: Ne pomešajte steklenice, dokler ni prazna.

24. Nimate zdravnika za prvo pomoč.
Mnoge ženske se zanašajo na svojega ginekologa za primarno nego, vendar je vaša ob-gyn resnično osredotočena na vaše reproduktivno zdravje, zato morda ne bo posvečala toliko pozornosti drugim stvarem, kot je vaš holesterol. In če imate nujne simptome ne-ob / gyn, boste morda morali iti na ER.
Ukrepajte: Najmanj enkrat letno obiščite zdravnika za internistike, zdravnika splošnega zdravnika ali družinske medicine.

25. Niste bili cepljeni, ker ste bili otrok.
Grownupi potrebujejo tudi strel v roki. “Vsi odrasli potrebujejo enkratni ojačevalnik za oslovski kašelj (pertusis), ki ga lahko dobite v kombinaciji tetanus-pertussis Tdap”, pravi dr. Fryhofer. (Po enkratnem pospeševalniku še vedno potrebujete tetanusni posnetek vsakih 10 let.) Če ste starejši od 60 let, strokovnjaki priporočajo tudi cepljenje s skodlami.
Ukrepajte: Ostanite na tekočem z vašimi cepivi. Potem se nagradite z lizipom.

Loading...