Преживљавање срчаног удара – Едукација срца за жене

слика

Гетти Имагес

Увек сам био гардеробер, радим касне ноћи и стално путујем за мој посао у конференцији и планирању сајмова. Отприлике прије 10 година када сам приметио да ми је грло у грудима када је посао постао нарочито напет, веровао сам лекарима који су рекли да је то само стрес и морао сам да се опустим.

Тада, једног јутра у 2008, у 37. години, пробудила сам јаке болове у грудима, вилици, доњем леђима и левој руци. Увек сам се вукао да радим, али када сам рекао свом шефу како се осјећао, рекао је да морам ићи у хитну помоћ.

Испоставило се да сам имао срчани удар. Не могу да верујем. Знао сам да је мој деда умро од срчаног удара, али нисам сазнао два дана касније да је имао и 37.

Током месеци опоравка, сазнао сам да су скоро сви на породици моје мајке имали срчане болести или су се борили са високим холестеролом и високим крвним притиском.

Тако сам почео да правим промене. У то време, иако сам задржао здраву тежину, нисам посветио пуно пажње храном коју сам јео. Сада једем више рибе и конзумира црвено месо само повремено. Такође сам почео да се бавим јогом и пењањем.

После мог срчаног удара, моја мама ме је замолила да не причам о томе. У мојој породици то није нешто о чему се говори. Али једноставно нисам могла да чутим, јер је моја прича била прилика да помогнем другим људима.

Сада сам добровољац за Америчко удружење за срце “Ред за жене”, охрабрујући жене да постану свјеснији својих фактора ризика и породичне историје. Иако је непријатно подићи прошлост, то је невероватно важно за здраву будућност.

слика

Мислите да имате срчани удар? Ако осећате грудњак, рамену, вилицу, врат, руку или неприлагођај у леђима, мучнину, омотеност или краткотрајност даха, поступајте брзо. Позвати 911 одмах-ЕМС особље може почети да вас лечи чим стигне. У болници, вероватно ћете добити помоћ брже него ако дођете аутомобилом.

Loading...