Жене's health

Иан Хоотон / СПЛ / Гетти Имагес

Према статистичким подацима, једна од две трудноће у САД је непланирана, што чини контролу рађања, па, прилично врућу тему. Имамо пуно опција, наравно, али које су најбоље у спречавању трудноће? У наставку су најчешће коришћене опције контрацептивних средстава, са чињеницама о поузданости сваке од њих.

Пилула

слика

Управо је прославио свој 50. рођендан у мају, а то је пожељна контрацептивна опција многих жена у Америци. Али да ли је то тачно за вас?

Прос: “Једна предност таблете и других хормоналних метода контроле рађања, као што су Ринг и Патцх, јесте да они носе са собом разне не-контрацепцијске користи”, каже Лиса Стерн, РН, МСН, медицинска сестра која ради са Планираним Родитељство у Лос Ангелесу и блогови на гинфизз.цом. “Пилула може помоћи у регулисању нерегуларних периода, олакшати тешке периоде и елиминисати или смањити симптоме везане за период и предменструалне симптоме. За жене са медицинским поремећајима као што је ендометриоза, пилула може имати терапеутске предности и можда ће помоћи очувању будућег плодности.” Бонус: Велика британска студија ове године пријавила је корелацију између узимања пилуле и повећања животног века.

Цонс: “Мада многе жене и многи добављачи здравствене заштите одмах размишљају о таблетама као најбољу опцију контроле рађања, за неке жене то можда није идеално”, каже Стерн. “За почетак, стварно треба узимати у исто време сваки дан, што је тешко за заузетим или заборавним женама. У мојој пракси често саветујем корисницима пилуле да стављају свој пакет пилула поред њихове четкице за зубе или нешто друго с којим се повезују дневна рутина. ”

Колико је ефикасан? Када се користи како је предвиђено, пилула је веома ефикасна у спречавању трудноће, каже Раллие МцАллистер, МД, МПХ, породични лекар и соустановитељ МоммиМДГуидес.цом. “Када жене то верно користе у складу са упутствима, мање од 1 од 100 жена ове године ће затруднети. Ако жене не користе увек пилулу, сваке године око 8 од 100 жена може очекивати затрудњавање . “
Фото: ИАН ХООТОН / СПЛ / Гетти Имагес.


“Метод ритма”

слика

Према новом владином истраживању, више младих људи него икада ослања на такозвани “метод ритма” – метод познат као “природна” контрола рађања, у којој жене учене да читају своје знаке тела и избјегавају однос на највише плодни дани у месецу.

Прос: То је природно, што значи да ниједна хемикалија или хормони нису потребни и бесплатни. Осим тога, жене које се претплате на ову методу често кажу да уживају у контакту са обарањем и протоком природних знакова плодности њиховог тијела.

Цонс: “Жене које неправилно оријентишу или менструирају ће тешко пратити своје циклусе и могу бити под већим ризиком за неуспјех метода ритма”, каже Стерн. Плус, праћење плодности понекад може да се осећа као посао са пуним радним временом. “Неке верзије свести о плодности управо укључују календар и калкулатор, али други захтевају већи ниво учешћа корисника – праћење температуре, проверу слузокоже материце и сл.”

Колико је ефикасан? Према подацима, савршено коришћење метода ритма доводи до тога да 1 од 9 жена затрудни. Али “типична” употреба води до око 25% жена затрудних. “Важно је запамтити да семен може преживети до 5 дана у женском гениталном тракту”, каже Стерн. “Тако се треба избегавати незаштићени однос и прије, током и одмах након овулације.”
Фото: Схуттерстоцк.


Вагинални прстен

слика

Вагинални прстен (бранд наме: НуваРинг) је флексибилан прстен (мислите на дебео гумени трак) који уносите у вашу вагину једном месечно ради превенције трудноће. Прстен ослобађа хормоне естроген и прогестин како би се спречила овулација.

Прос: “Прстен има све предности пилуле минус недостатак дневног дозирања”, каже Стерн. “Тако да чак и они који нас понекад закључавају кључеве у колима или забораве оно што нам треба чим уђемо у супермаркет, сигурно га могу користити. Прстен садржи мање дозе естрогена и прогестина него пилула, тако да има тенденцију мање системских нежељених ефеката (нпр. главобоље, осетљивост дојке) од пилуле. “

Цонс: “Једина лоша страна прстена је да жена треба да буде пријатно додиривајући њену вагину како би је убацила”, додаје она. “Али ваш лекар или медицинска сестра треба да вам пруже неколико савета ако сте непријатни или нервозни.Многи пацијенти су забринути да ће се прстен изгубити унутар вагине.Не брига.Вагина је само око 3 дуг и дугачак, а отварање цервикса који лежи на врху вагине је превише мала да се НуваРинг склизне. И ако икада имате проблема да га дођете, лекар или медицинска сестра вам могу помоћи да га узмете врло лако. “

Колико је ефикасан? Сваке године мање од 1 од 100 жена затрудниће се када се вагинални прстен уперени, док ће око 8 од 100 жена затруднети ако се неправилно користи. Према Др. МцАллистер-у, нема довољно информација о стопама прецизности за Прстен, мада је у марту 2010 часопис Акушерство и гинекологија закључио да су “корисници контрацептивних вагиналних прстена вероватније пријављивали савршену употребу током тримесечног пробног периода него што је било усмено корисници контрацепције. “
Пхото цоуртеси оф НуваРинг.цом.


Традиционални кондоми

слика

Они су јефтини, лако доступни и можда најчешћи вид контроле рађања око себе, али су ли у праву за вас?

Прос: “Ово је добра опција за жене које не желе да мењају своје хормоне на било који начин и за жене које желе да користе контрацепцију само када имају секс”, објашњава др. МцАллистер. “Одлично је за жене које не желе да узимају таблете дневно, а за оне који не желе да носе патке на кожи или вагиналним прстеновима у телу.”

Цонс: “Неки мушкарци и жене осећају да кондом омета сензацију, а неки се осећају самосвесно или сраму читавим процесом стављања кондома пре или током секса”, каже др. МцАллистер. “Неки људи кажу да се осећају под притиском да одрже ерекцију док имају кондом, јер ће пасти ако не.” Плус, латекс, најчешћи састојак који се користи за производњу кондома, може представљати озбиљан ризик од алергије за неке. “Они могу да доживљавају иритацију, осип или друге проблеме када су изложени латексу, а проценат од 2 процента људи је алергичан на латекс, ако ви или ваш партнер имате алергију на латекс, можете користити кондоме који је направљен од другог материјала, као што је гума. “

Колико је ефикасан? Кондоми имају тенденцију да буду мање ефикасни од пилуле за контролу рађања, закрпе или Прстен, чак и када се правилно користе. “Сваке године, 2 од 100 жена чији партнери користе кондоме ће остати у другом стању ако увек користе кондоме”, каже др МцАллистер. Међутим, додала је она: “15 од 100 жена чији партнери користе кондоме ће затруднети ако их не користе увек коректно”. Такође, кондоми могу пасти или бити оштећени током снимања, а то може повећати ризик од трудноће. “За многе жене и њихове партнере, ове шансе су мање него помирљиве”, каже она. “Можете повећати ефикасност коришћењем спермицида заједно са кондомима и повлачењем пре ејакулације.”
Пхото би иСтоцкпхото.


Женски кондоми

слика

Шта кажеш? Женски “кондоми” су пластичне врећице које су уметнуте у вагину пре секса. “Ако можете убацити тампон, можете убацити женски кондом”, каже Др. МцАллистер.

Прос: “Ово је добра опција за жене које желе да буду задужене за контрацепцију, али које не желе да измене своје хормоне на било који начин”, каже Др. МцАллистер. “Такође је добро за жене које су забринуте због ризика од СПД-а”.

Цонс: Женски кондом подразумева маневрирање, тако да “ако се осећате стидљивим или неудобним у стављању женског кондома у присуство вашег партнера, то можда није најбоља опција за вас”, каже она. Плус, то може довести до иритације гениталија код жена и мушкараца. “Такође имам и жене да ми кажу да женски кондом може бити мало бучан и то може бити непријатно за њих”, додаје она. И, они су такође мало скупљи од мале верзије, око 4 долара по кондому.

Колико је ефикасан? Доња линија: женски кондоми су мање ефикасни од мушког кондома, као и пилуле, пач или прстена – чак и када се правилно користе. “Сваке године, 5 од 100 жена ће затруднети ако увек користе женске кондоме исправно, а 21 од 100 жена које користе кондоме жене ће затруднети ако их не користе увек коректно”.
Фото љубазношћу од ФемалеХеалтх.цом.


Метод “Пулл-Оут”

слика

Метод “извлачења” или “повлачења” звучи ризично, али стварно функционише?

Прос: У посвећеном, моногамном односу, многи парови разматрају метод извлачења. То је производ, без хормона и без лекова, плус може учинити секс бољ природним него са физичким контрацептивима. “Када се користи религиозно, повлачење може бити прилично ефективно”, каже Стерн.

Цонс: “Ако је ваш партнер неспретан или тврдоглав или узбудљив, повлачење неће добро функционисати за вас”, додаје Стерн. “Не само да сперматозо треба да се спусти ван вагине, већ мора спустити ван спољашњих гениталија како би се повлачење учинило ефикасним.”

Колико је ефикасан? Изненађујуће, када се правилно користи, овај метод има стопу неуспеха од 5 процената. Међутим, Стерн каже да је типичнија стопа неуспјеха за већину парова око 27 процената – што би била вероватна процентуална шанса за трудноћу ако се случајно користи ова метода. Др. МцАллистер објашњава да “чак и када се човек повуче на време, трудноћа се и даље може догодити.” Ово се може приписати сперми из недавне ејакулације која се преноси у јајну преко течности пре-ејакулације или ако се семе усадне на или око вулве и затим се уноси у вагину.
Пхото би иСтоцкпхото.


Патцх

слика

Ако сте забрињавајуће таблете за пилуле, патка за контролу рађања (бранд наме: Ортхо Евра) може бити за вас. “То је мала, флексибилна беж патка која се држи коже и ослобађа хормоне дизајниране да спрече трудноћу”, објашњава др. МцАллистер.

Прос: То је једна од најбољих опција за спонтану романсу. “За вас или вашег партнера нисте ништа учинили тачно прије секса”, каже Др. МцАллистер. Плус, то је ниско одржавање. “Једноставно ставите нови поклопац на површину чисте, суве коже једном недељно три седмице заредом, након чега следи недељна недеља. Нанесите лепљиву страну патке на кожу задњице, желуца, спољног горњег дела руку или горњи торзо, али никад на грудима. “

Цонс: Жене са масном кожом, или оне које се много зноју или пливају, могу утврдити да патцх губи лепљивост и пада до краја недеље, напомиње Др. МцАллистер. “Ако заборавите и примените лосион или креме на кожу око патке, то може ослободити и лепљиву подлогу. Пацијенти су ми рекли да поклопац понекад почиње да изгледа прљаво или грунго до краја недеље. заборавите да уклоните и замените њихове закрпе. ”

Колико је ефикасан? “Патцх је врло ефикасан у спречавању трудноће када се користи како је речено”, каже Др. МцАллистер. “Када жене користе вероватно у складу са упутствима, мање од 1 од 100 жена ове године ће остати у другом стању. Ако жене не користе увек патцх према упутству, око 8 од 100 ових жена може очекивати да постану трудна. “
Пхото би иСтоцкпхото.


Спермицидал Гел

слика

Који пестициди су инсекти, спермициди су сперматозоиди. Хемикалије у контрацептивним кремовима, геловима, филмовима, пеном и супозиторијама заустављају сперматозоид, а такође блокирају женски грлић материце тако да сперматозо не може доћи до јаја.

Прос: Ово је привлачна опција за жене које не желе да узимају таблете или мијењају своје хормоне, каже Др. МцАллистер. Када се користи са кондомом, каже она, она може смањити ваше шансе да затрудните.

Цонс: Тик-тоцк, тицк-тоцк. “За неке типове, препоручује се да сачекате најмање 10 минута након убацивања спермицида пре сексуалног односа”, каже Др. МцАллистер. “И већина спермицида остају делотворна само 1 сат након убацивања.Тако је време све! Такође, неки спермициди могу изазвати иритацију пениса.Ноноксинол-9, најчешће коришћени спермицид у САД-у, може бити иритантан када се користи неколико пута дан. ” Надражујуће ткиво такође може повећати ризик од стреса СТД-а и ХИВ-а, додаје она.

Колико је ефикасан? Сама употреба, спермициди нису веома ефикасни. “Већина жена сматра да је превише ризично да их користи без кондома”, каже она. “Ако жене увек користе спермицид по упутству, 15 од 100 година сваке године ће затруднети. Ако жене не користе увек спермицида, 29 од 100 сваке године ће затруднети”.
Фото љубазношћу Амазон.цом.


ИУДс

слика

ИУУ је уређај за контрацепцију направљен од савијене пластике или метала који уметнути медицински стручњак кроз вагину и у материцу за дуготрајну превенцију трудноће. “Иако је ИУ добила лоше име током седамдесетих година када су многе жене заражене инфекцијама – неке су фаталне – из ИУД-а зване Далкон Схиелд, ИУДс који су тренутно на тржишту су сигурни”, каже Стерн.

Прос: “ПараГард или бакар ИУД је посебно корисна опција за контролу рађања жена које не могу или не желе да користе хормоне”, каже Стерн. “Иако је било много спекулација да ИУД може да делује као абортивна, велике анатомске студије су разбиле овај мит.” Мирена ИУД, која може трајати 5 година и садржи малу количину прогестина, “није само најефикаснији, реверзибилни метод контроле рађања који је тренутно на тржишту, већ може имати и терапеутску примену за жене са тешким или болним периодима”.

Цонс: “Једна од главних притужби моје пацијенте о ПараГард-у је то што може повећати менструални ток и учинити менструалне грчеве израженије”, каже Стерн. “Оба ова нежељена дејства могу се ублажити бар делимично узимањем ибупрофена доследно, чак и пре почетка периода.”

Колико је ефикасан? Врло. Према студијама о ИУД-у, стопе трудноће код жена које их користе су мање од 1 од 100 годишње.
Пхото би иСтоцкпхото.


Сарах Јио је блогер за здравље и фитнесс за Гламоур.цом. Посетите њен блог, Витамин Г.