слика

Гетти Имагес

“Јеси ли добро спавао?” Ово питање, често упућено домаћинима преко столова за доручак, није само уобичајена љубазност; испада, укорењен је у науци.

Већ више од 50 година, Атлантиц извештаји, научници спавања су знали да људи не одлажу што снажно као што би то нормално било током прве ноћи у новом окружењу. Подаци из ове “ноћне адаптације” обично су били дисконтовани, и нико заиста није тражио зашто.

То је до сада: у нади да ће боље разумјети овај “ефекат прве ноћи”, истраживачи Бровн Универзитета пратили су 35 волонтера који су спавали на импровизованим креветима, а.к.а медицински скенери који су мерили активности мозга. Регрути су такође имали електроде на глави и рукама како би пратили мождане таласе, кретања очију и срчану фреквенцију.

Истраживачи су открили да су субјекти требали дуже да заспију и да су спавали мање дубоко прве ноћи, јер је део леве хемисфере у мозгу остао активнији него на десној хемисфери. Тај регион мозга такође је брже реаговао на стимулусе буке, као што је звучни сигнал који се игра преко слушалица.

Понашање није слично животињама. Печати, на пример, који нормално спавају на копну, спавају са отвореним очима гледајући доле када су на мору. Истраживачи шпекулишу да је “ефекат прве ноћи” адаптивни одговор намењен да нас заштити када смо у новом и чудном окружењу.

Већина људи се враћа на своје нормалне навике спавања ноћ 2. Другим речима, дајте јој још једну ноћ пре него што позовете кућну службу како бисте затражили бољи јастук.

Следите Женски дан инстаграм.