У тренутку када моја глава удари јастук пред спавање, мој ум је искључен и трчање. Понекад је листа контрола онога што морам учинити следећег дана: Направите именовање педиатера, напишите то замисао идеја, муж мужа о поправљању рачунара. Друго време бринем за нешто: борба са мојом мајком, дискусија са колегом, понављањем онога што сам рекао пријатељу и надајући се да је то права ствар.

Када је у питању спавање, стручњаци увијек кажу да ли се бацате и окрећете зато што ваш ум трчи, држите оловку и папир у свом кревету, устајте и запишите своје мисли. Како то стварно функционише? Ако не можете ријешити оно што бринете о томе како можете престати да бринете о томе?

Али, пре ноћи ми је заиста било потребно затворити очи. Лоше. Прво сам покушао позвати пријатеља. Нема одговора. Ја сам се одупроо потреби да проверим своју е-маил и Фацебоок страницу; то је стварно не-не. Пут је превише стимулативан. Лежао сам будан још око 30 минута и коначно сам давао савет за “часопис”. Ухватио сам нотебоок и оловку и почео да пишем. Нисам написао своју листу ствари, већ једноставно оно што сам осећао. Стресан, забринут, мало тужан због неких ствари које су се догодиле са пријатељима. Сада, не желим

звучи превише полианна овде, али морам рећи да док сам наставио да пишем, негативни су се усредсредили на позитивне: Срећан због чега сам забаван мали дечак, узбуђен за пролећни сајам у мом комшилуку који сам помагала у планирању, срећом што сам имао душу -матер пријатеља (коме сам заправо завршио са причом након што сам завршио писање).

“Ствари увек изгледају горе у сред ноћи”, рекла ми је пријатељица када сам је добио на телефон. Како је била права: пробудила сам се следећег јутра и изненадјујуће осећала мало лакши и тај живот није био толико лош.

-Ами Бригхтфиелд, директор здравства