Ако вам се чини да имате висе висе месеци у врелим летњим месецима, ви вероватно не замишљате: Многи пацијенти из мигрене изгледа да постају све чешће и лошије мигрене када се температура повећава. Један разлог: Излагање јаком светлости може изазвати оптички нерв у очима да пошаље сигнал у мозак који узрокује бол, према истраживању.

Други триггери топлог временског прилива укључују топлоту, влагу, климатизацију и грмљавину, каже Аудреи Халперн, МД, клинички асистент на неурологији на Медицинском факултету у Нев Иорку. Није потпуно јасно зашто су ове ствари покретачи за неке људе, али је вероватно крив за брзо повећање влажности јер постоје рецептори у мозгу који су осетљиви на барометријски притисак, каже др. Халперн.

Док можда нећете моћи да контролишете време, постоје кораци које можете предузети да бисте избегли мигрене. “Прво покушајте да ограничите излагање вашим другим познатим активаторима. Често, покретачи раде у комбинацији да доведу до мигрене”, каже др. Халперн. На пример, ако су црвене вино и недостатак спавања међу вашим окидачима, прођите на вину и немојте оштетити очи када се време мења. Ношење наочара за сунце (са УВ заштитом) када се налазите напољу такође може помоћи блокирањем зрака. На крају, не заборавите да носите своје мигрене медресе са собом и узимате их на првом знаку болова. “Сада знамо да лијечење мигрене што је раније могуће је ваша најбоља шанса да је зауставите по стопама”, каже др. Халперн.

Да ли добијате више мигрене у лето? Оно што најбоље ради да спречите или ублажите бол?