Како користити пена за пјене – ослободите тензије у мишићима с пеном

Ако желите одличан алат за вежбање са ниским утицајима који ће са сваком употребом олакшати напетост мишића, Грид Фоам Роллер је савршен додатак вашој рутини. То је вишенаменска ставка која циља одређене области у вашем тијелу, тако да можете стварно осјетити ефекте током времена. Помаже и са општим веллнессом, развијањем кичме ради повећања флексибилности и отклањања тих тачака у леђима или ногама. Можете чак користити и за рад вашег језгра док вежбате.

Ако већ имате правилну фитнес рутину, Фоам Роллер ће вам помоћи да израдите своје мале групе мишића које увек не добијају такву циљану пажњу. Али идеално је и за почетнике, јер је тако једноставан за кориштење. Такође је одлично за рехабилитацију ако сте претрпели повреду јер ће вам дати нежну вежбу која такође разбија оштру ткиво ожиљака.

Враћање узорака чврсте мрежице против вашег тела осјећа се као спортска масажа, отпуштајући чврсте мишиће и пружајући вам опуштено олакшање стреса. И ко није могао више да искористи то?

Роллер долази са бесплатним ДВД-ом који ће показати свима који су нови на ову врсту тренинга како најбоље искористити за ваше специфичне потребе. Без обзира на то колико волите да вежбате, свако може да искористи предности од уградње Грид Фоам Роллер у своје фитнесс активности.

Loading...