Prekvapivý dôvod, prečo môžu byť nočné mory skutočne dobré pre vás

Najhoršou časťou nočných mora je, že sa cítia tak neuveriteľne reálny. Stínový muž s nožom, ktorý vás priblíži na ulici alebo padá z horskej dráhy alebo objaví podvádzanie vášho partnera, je tak veľmi strašný, až sa zobudíte v pote, keď si uvedomíte, že je to len nočná mora.

Keď spíme, sme v milosti našich vlastných myslí. Pre niektorých z nás je to nepríjemná myšlienka, pretože vedia, že nočná mora je hneď za rohom. Ale zdá sa, že tieto hrozné sny existujú pre viac než len vystrašenie živých svetlíkov z vás.

Podľa videa z New York Magazine, výskumníci spánku veria, že nočné mory slúžia psychologickému účelu v tom, že uvoľňujú náš stres alebo strach, ktorý sa nahromadil v našich životoch,.

“Veci, ktoré nás najviac znepokojujú, keď budeme bdieť, sa s nami neustále spúšťajú, keď spíme,” vysvetľuje video. “Váš nevedomý mozog má vaše abstraktné strachy a premenil ich na príbehy vo forme nočných mám.”

Naša myseľ sa zaoberá spomienkami oveľa lepšie ako s “vágnymi úzkosťami”, pretože spomienky sú technicky príkladom našej minulosti. Takže naše mozgy premieňajú naše spomienky na tieto desivé príbehy a, ako to vysvetľuje video, skutočne nám pomáhajú oddeliť nás od našich obáv. Nedáva to veľký zmysel vzhľadom na to, že pozorujeme naše najhlbšie a najtmavšie obavy priamo v očiach, ale veria, že je to spôsob vášho mozgu, že teoreticky dáva vaše obavy za tebou.

Takže predtým, ako zostaneš celú noc strachovať stretnutie s vrahmi vo svojom sne, zvážte tých banditov dobrú vec a môžete dýchať ľahko vedieť, že je to len vo vašej hlave.

[prostredníctvom služby Huffington Post]

Loading...