Nasveti za ustavitev smrčanja na WomansDay.com – motnje spanja

smrčanje solutions

Shutterstock

Q. Kaj bo ustavilo smrčanje mojega moža? Ne morem spati!

A. Za občasne smrčanje poskusite izdelek brez recepta, kot so Breathe Right trakovi, ki razširijo nosne poti, tako da lahko preide več zraka. Če pa redno hrani, bi moral videti zdravnika. Morda ima apnejo za spanje – motnjo, v kateri večkrat neha večkrat dihati med ponoči povečanimi tonzilami ali podolgovato uvulo (tisti del mehkega tkiva, ki se muči nad jezikom). Glede na težavo bo morda moral med spanjem uporabljati posebno napravo ali pa bi lahko zahteval manjše operacije.

Yosef P. Krespi, MD, predsednik oddelka ENT v bolnišnici St. Luke’s Roosevelt v New Yorku

Loading...