obraz

Getty Images

Drogéria boli na začiatku miesta, kde sme šli dostať liek. Zatiaľ čo môžeme stále dostať naše predpisy naplnené tam, dnešné drogeries tiež predávajú potraviny, kozmetiku, hračky, kancelárske potreby a domáce potreby – a prekvapujúci počet týchto spomienok je opak medicíny. Mnohé z nich obsahujú chemické zlúčeniny, ktoré nám môžu skutočne robiť dostatočné ochorenie, ak ich časom vystavíme. Tu je prehľad niekoľkých najaktívnejších položiek na policiach s drogami, ktoré by ste pravdepodobne mali vyhnúť – alebo aspoň obmedziť – rovnako ako zdravšie alternatívy.

1

Tampóny a výrobky pre ženskú starostlivosť

obraz

Znepokojujúce pole toxických chemikálií bolo zistené v bežných tampónoch, menštruačných podložkách, utierkach, sprchách a iných produktoch ženskej hygieny. Tieto chemikálie, medzi ktoré patria rezíduá pesticídov, dioxín, neznáme vonné chemikálie a lepidlá, boli spojené s rakovinou, poruchami endokrinného systému, alergickou vyrážkou a poškodením reprodukcie. Zvyšujú alarmy, pretože vaginálne tkanivo je obzvlášť pórovité, čo znamená, že chemikálie vložené do vagíny sú ľahko a efektívne distribuované po celom tele, hovorí Ženské hlasy pre Zem vo svojej komplexnej správe “Chem Fatale”.

Bezpečnejšia alternatíva: Preskočte produkty uvedené na trh ako “vaginálne čistiace prostriedky”. Vagina je určená na samočistenie. dúchanie a prebytočné umývanie, v skutočnosti môže viesť k infekciám, hovorí WomensHealth.gov. Vyberte nevyčistené tampóny, ako aj bielené alebo nebielené bavlnené tampóny a podložky bez chlóru. Opätovne použiteľné, umývateľné menštruačné podložky sú tiež k dispozícii, rovnako ako umývateľné menštruačné poháre, ktoré skôr zhromažďujú, než absorbujú menštruačný tok.

2

riasenky

obraz

Getty Images

Ortuť – silný neurotoxikant, ktorý môže spôsobiť poškodenie obličiek a potenciálne narušiť vývoj mozgu plodu, ak žena, ktorá ho používa, je tehotná – niekedy sa používa v maskare ako konzervačná látka a zárodočný vrah. Stacy Malkan, spoluzakladateľ advokačnej skupiny Kampaň pre bezpečnú kozmetiku, tvrdí, že neexistuje žiaden dôvod, “by mal byť povolený známy neurotoxín”, pretože existujú bezpečnejšie alternatívy. Bohužiaľ, neexistuje spôsob, ako by ste vedeli, či vaša riasenka obsahuje ortuť, alebo nie, pretože spoločnosti nie sú povinné uvádzať na etikete produktov.

Bezpečnejšia alternatíva: Ak chcete byť v bezpečí, vyhľadajte online “bezrechtovú riasenku” alebo nakupujte v obchodoch s prírodnými potravinami. Alebo skúste tento recept na výrobu vlastnej maskary.

3

Osviežovače vzduchu

obraz

Getty Images

Ftaláty pomáhajú rozptýliť vôňu osviežovačov vzduchu do vzduchu, kde ich môžete vdychovať alebo absorbovať cez pokožku. Keď tieto chemikálie vstupujú do krvného obehu, môžu zmeniť hladiny hormónov alebo spôsobiť príznaky ako bolesť hlavy, tečúci nos a svrbiace oči. Štát Kalifornia poznamenáva, že päť typov ftalátov je “známe, že spôsobujú vrodené chyby alebo reprodukčné poškodenie”, informuje Rada pre obranu prírodných zdrojov. Expozícia ftalátov v osviežovačoch vzduchu bola tiež spojená so zvýšením rizika astmy.

Bezpečnejšia alternatíva: V prvom rade vykoreniť to, čo spôsobuje, že váš domáci zápach je zlý. Potom otvorte okná a nechajte cirkulovať čerstvý vzduch. Udržujte kúpeľňové podlahy a základňu toalety čisté, používajte ventilátory na premiestňovanie vlhkého vzduchu z kúpeľní, aby sa nevyvíjala plesňa a nenechávajte staré jedlo na kuchynských pultoch alebo v nekrytých košoch, kde to bude cítiť ako rozkladá. Ak chcete pridať príjemnú vôňu do vášho domu prirodzene, vareňte na kachle kešuľa, pomarančovú kôru a jablkový mušt alebo kúsky jabĺk a vychutnajte si voňavé rezané kvety ako ruže a ľalie.

4

rúž

obraz

Getty Images

Analýza od Food and Drug Administration (FDA) zistila, že 400 odtieňov rúž obsahovalo merateľné hladiny olova, pričom tieto 10 značiek a odtieňov obsahujúcich najviac olova. Úrad FDA sa domnieva, že množstvo prítomného olova nepredstavuje bezpečnostné riziko, ale pokračuje v štúdiu problému. Kampaň pre bezpečnú kozmetiku však zastáva názor, že takmer akékoľvek vystavenie olovu je nebezpečné a malo by sa mu zabrániť. Expozícia olova bola spojená s problémami učenia, jazyka a správania, zníženou plodnosťou u mužov a žien, hormonálnymi zmenami a menštruačnými nepravidelnosťami a oneskoreným nástupom puberty u dievčat a vývojom semenníkov u chlapcov. “Olovo stavia v tele v priebehu času a rúž s obsahom olova, ktoré sa aplikuje niekoľkokrát denne, môže každý deň prispieť k významnej expozícii,” hovorí Mark Mitchell, spolupredseda pracovnej skupiny pre zdravie v oblasti životného prostredia pre Národnú zdravotnícku asociáciu.

Bezpečnejšia alternatíva: Olovo sa vyskytuje prirodzene v minerálnych prísadách, ktoré dávajú rúžu ich farbu, takže je ťažké nájsť nejakú rúž alebo lesk na pery, ktorý neobsahuje stopové množstvo olova. Pozrite sa na produkty, ktoré odvodzujú svoje farby z ovocia skôr ako minerály, udržiavajú pery zvlhčené balzamom na báze lipínov na báze ropy a používajú menej skôr ako viac rúžu celkom.

5

Ručné dezinfekčné prostriedky

obraz

Triclosan je “antimikrobiálny prostriedok”, ktorý sa pridáva k najrôznejším výrobkom osobnej starostlivosti na boj proti choroboplodným zárodkom, vrátane dezinfekčného prostriedku na ruky, telového mydla a zubnej pasty. Ale okrem negatívneho vplyvu na naše hormonálne systémy mnohí obhajcovia verejného zdravia sa obávajú, že časté používanie tejto chemickej látky skutočne prispieva k

baktérie odolné voči antibiotikám a zníženie našej schopnosti bojovať proti chorobám. Triclosan môže tiež vypláchnuť odtok a potom vybudovať v potokoch, jazerách a riekach, kde môže spôsobiť zmätok na biologické systémy rýb, žiab a iných vodných živočíchov. Okrem toho “antibakteriálne zložky nezabíjajú vírusy, ktoré spôsobujú prevažnú väčšinu malých chorôb ľudí,” hovorí WebMD. To zahŕňa prechladnutie, chrípku a žalúdočné chyby.

Bezpečnejšia alternatíva: Vyberte si výrobky bez triklosanu, trikarbonanu a iných antibakteriálnych látok. Umyte si ruky dôkladne a často; to nie je typ mydlá, ktoré zabraňujú šíreniu baktérií a vírusov, je to ako umyjete si ruky. Pogumujte a ruky spolu 20 sekúnd intenzívne, dobre opláchnite a vysušte čistým uterákom. Dezinfikujte domáce povrchy roztokom horúcej vody, bielym octom a boraxom. Nájdete tu recept WebMD.

6

Lak na nechty

obraz

Vo svojej správe “prehliadal,” ženských hlasov na Zemi, nezisková vedecky podložená výskumná skupina určila tri najlepšie ingrediencie znepokojenie v mnohých nechtových produktov: toluén, formaldehyd a dibutylftalát (DBP). Všetky boli spojené so zdravotnými problémami, ktoré sa pohybujú od bolesti hlavy, závratov a únavy až po dermatitídu, rakovinu a možné problémy s vývojom, ak sú deti vystavené in utero.

Bezpečnejšia alternatíva: Niektoré národné spoločnosti na lakovanie nechtov začali vyrábať toxické prísady z ich produktov; prečítajte si štítok, aby ste našli voľby “3-voľné” (alebo “5-free”, ak tiež odstránili ďalšie nežiaduce chemikálie). Pozrite sa na tento zoznam 12 netoxických značiek na nechty. Alebo orezajte, pilníček a vylepšujte nechty s blokom 4-pásmovej vyrovnávacej pamäte, potom na každom nechte trochu oleja. Budete prekvapení, ako lesklé a zdravé nechty vyzerajú.

7

Detské hračky a batohy

obraz

Keď Washingtonská toxická koalícia a jej partneri vyskúšali 1 200 hračiek, boli výsledky ohromení. Olovo bolo zistené v 35% testovaných položiek, od balíčkov kariet po bábiky až po detské batohy. Takmer 50% skúšaných hračiek bolo vyrobených z polyvinylchloridového (PVC) plastu, vrátane guľôčok, kúpeľových hračiek, zvieratových figúr, kostýmov a obalov. “PVC sa všeobecne považuje za najnebezpečnejší plast, pretože vytvára nebezpečenstvo pri jeho výrobe a likvidácii a obsahuje prísady, ktoré sú nebezpečné pre ľudské zdravie,” hovoria autori štúdie vo svojej správe “Toxické hračky”. Ostatné hračky obsahovali ťažké kovy ako kadmium, arzén a ortuť.

Bezpečnejšia alternatíva: Vyberte si hračky vyrobené z dreva, bavlny, vlny a iných skutočných materiálov, ktoré sú natreté netoxickými farbami. Kúpiť od renomovaných výrobcov udržateľných hračiek, ako je Plan Toys. Vytvorte si vlastné “hrajte cesto” z múky, soli, smotany, malého oleja, vody a prirodzeného farbenia potravín. Tu je recept.

8

Balená voda a konzervované potraviny

obraz

Getty Images

Môžete si kupovať balenú vodu, pretože si myslíte, že je bezpečnejšia ako vodovodná voda. Ale v skutočnosti veľa fľaškovej vody skutočne pochádza z rovnakých zdrojov ako vodovodná voda, takže zaplatíte oveľa viac peňazí za vodu, o ktorej si myslíte, že je pre vás lepšia, ale v skutočnosti nie je. Fľaše, do ktorých voda prichádza, by mohli predstavovať hrozbu, ak plast obsahuje bisfenol A (BPA), chemikáliu narúšajúcu hormóny spojenú s rakovinou prsníka a prostaty, neplodnosťou a diabetom 2. typu. Veľa konzervovaných potravín obsahuje aj BPA v vložke plechovky. Nová správa koalície zdravotníckych a environmentálnych skupín zistila, že 100% konzervovaných krmív pre fazuľa a rajčiny testovaných na diskontných predajniach obsahovalo BPA.

Bezpečnejšia alternatíva: Získajte fľašu na opakovanú použiteľnú vodu z nehrdzavejúcej ocele a filter na kohútik, aby ste mohli nosiť so sebou vlastnú vodu. Udržujte filtrovanú vodu v džbánke v chladničke, aby ste ju mohli ľahko naplniť. Spoliehajte sa na konzervované potraviny iba v prípade núdze; v opačnom prípade urobte pri jedle ďalšie jedlo a potom ho vložte do opakovane použiteľných sklenených alebo nerezových nádob, ktoré môžete zmraziť a opätovne ohriať, keď ho potrebujete.

9

Čistiace produkty

obraz

Getty Images

Nečistota v našich domoch pozostáva väčšinou z jednoduchého tuku a špiny, prachu, rozsypania potravín a nápojov. Ale väčšina čistiacich prostriedkov obsahuje také silné chemikálie, ktoré by mohli vyčistiť toxický odpad. Namiesto toho spôsobujú, že naše oči sú svrbiace a naše nosy bežia, vyvolávajú astmu, dráždia pokožku a prichádzajú s varovaniami ako “neinhalujte” alebo “nepoužívajte opatrne”.

Bezpečnejšia alternatíva: Vyberte čistiace prostriedky na báze rastlín alebo si vytvorte svoj vlastný. Pasta zo sódy na pečenie, trochu mäkké tekuté misky na báze rastlín a teplej vody čistia dosky, steny, dlaždice alebo linoleum a dokonca aj záchodovú misku a prsteň okolo vane. Na umytie okien a zrkadiel použite sprej octu a vody a silnejší roztok octu na odstránenie plesní alebo plesní. Tvar olivového oleja na bavlnenom uteráku prinesie späť lesk na zariadenia z nehrdzavejúcej ocele. Mikrovláknové tkaniny pracujú lepšie ako spreje na nábytok, aby priťahovali prach. Získajte 27 DIY receptov.

.