Ako dať sústrasť na WomansDay.com – Výrazný záujem

obraz

iStockphoto

Keď niekto, koho poznáte, prechádza ťažkým obdobím, ako je smrť milovaného človeka, strata práce alebo rozvod, vedieť, čo robiť, môže byť zložité a nepríjemné. Preto sme šli na odborníka – Darcieho Simsa, PhD, riaditeľa Americkej akadémie zármutku a autora viacerých kníh ako Hľadanie vašej cesty cez smútok– zistiť najlepšie spôsoby, ako ponúknuť podporu.

1. Robiť niečo. Väčšina ľudí netuší, čo povedať a myslí si, že ticho je najlepšou voľbou. Neuvedomujú si, že ticho je jedna z najviac bolestivých vecí, ktoré ľudia môžu odísť. Nikdy nie je neskoro na vyjadrenie starostlivosti a obáv; či už je to týždeň, mesiac alebo dokonca o rok neskôr.

2. Urobte to osobne. Ruka písaná poznámka (nie e-mail, správa na Facebooku alebo tweet!) Alebo telefonický hovor má obrovský rozdiel. Jednoducho povedzte osobe: “Nie sú žiadne slová, ktoré by to urobili lepšie, ale chcem, aby ste vedeli, že som tu a ja sa o teba starám.”

3. Nikdy nehovorte: “Chápem,” bez ohľadu na to, čo. Aj keď si myslíte, že to robíte, nemáte. Stačí byť tam počuť, ak osoba chce hovoriť.

4. Nahraďte “but” za “a.” Keď vložíte slovo “ale” uprostred vety, vymažete prvú časť. Napríklad, ak niekto stratil prácu, nehovorte: “Viem, že je to teraz ťažké, ale Viem, že máte silu na to, aby ste to pochopili. “Namiesto toho použite” a “v tejto vete, aby ste to uľahčili.

5. Postupujte. Pokračujte v registrácii s ľuďmi týždne a mesiace po ťažkostiach prostredníctvom telefónu, e-mailu alebo poznámky. Dajte im vedieť, že na ne stále premýšľate. Stojí vám to len pár sekúnd a možno pečiatka, ale to má vplyv na niekoho, kto s najväčšou pravdepodobnosťou ešte trpí.

Dr. Sims ‘dolný riadok: Len. Šou. Up. Nikto zvyčajne nespomína, kto bol na pohrebe, len si pamätá, kto tam nebol. Akokoľvek môžete, ukážte osobe, ktorú ste pre neho.

Loading...