Nájdenie zdravých jedál, ktoré sú lahodné a ľahko pripraviteľné, sa môže javiť ako skľučujúca úloha, ale nemusí to byť tak dlho, kým ste pripravení na nové veci. To je prípad Sandra Munroe, bývalého účastníka Live Longer a Stronger Challenge, ktorý práve objavil zázraky elektrického tlakového hrnca po tom, ako mu prišiel jeden ako svadobný darček.

Prekvapujúco Sandra ani nevedela, že existujú tlakové hrnce, kým začne používať jej. Teraz rozbije nové jedlá vľavo a vpravo. Čo miluje so spotrebičom? “V priebehu niekoľkých sekúnd môžem urobiť tvrdé, tvrdé kamenné bôby, ktoré sa v priebehu niekoľkých sekúnd zmení na pekné, baculaté, lahodné bielkoviny a vlákninu.” Ak hľadáte nový spôsob, ako variť fazuľa, alebo zdravý plán jedla, ktorý znižuje čas varenia, nepozerajte sa ďalej.

Hoci experimentuje s množstvom rôznych fazúľ, Sandra hovorí, že jedna z jej obľúbených receptov je jednoduchý šalát, ktorý je plný aj výživný. Vo vyššie uvedenom videu vysvetľuje, že ľahko pripraviteľné jedlo (obsahuje len päť ďalších zložiek) je okamžitým davom – aj jej manžel nemôže dostať dosť.

Pre viac tipov na zdravé stravovanie postupujte podľa Sandra (@nymanzanita) a #WDLiveLonger na Instagram.

Viac informácií od spoločnosti Sandra:

Pridávanie chuti do Veggies

Vypaľovanie extra kalórií

Zostať záväzný