zelenina in season

Shutterstock

Nakupovanie s potravinami je už zložitou úlohou, ale nevediac, čo si kúpiť, keď sa tam dostanete, môže byť ohromujúce a drahé. Nákup sezónnych potravín je však zdravý a nákladovo efektívny spôsob prístupu k nakupovaniu potravín. Obchody majú tendenciu hromadne zásobovať tieto položky hromadne, pretože sú bohaté a robia ich pre vás lacnejšie – najmä keď ide na predaj. Takže na začiatku každého mesiaca vám budeme vedieť, ktoré sezónne potraviny by sa mali nachádzať na vašom zozname potravín – aby vám umožnili vaše týždenné výlety do obchodu s potravinami (a vaša peňaženka).

artičoky
rukolou
špargľa
repa
mrkva
karfiol
zeler
uhorky
Fava fazuľa
paštrnák
rebarbora
scallions
špenát