sezónne Foods January

iStockphoto

Nakupovanie s potravinami je už dosť časovo náročná úloha, ale nevedomosť, čo si kúpiť, keď sa tam dostanete, môže byť zdrvujúca a drahá. Nakúpenie sezónnych potravín je však zdravým a nákladovo efektívnym spôsobom prístupu k nakupovaniu potravín. Obchod s potravinami má tendenciu hromadne zásobovať tieto položky, pretože sú veľa, čo je pre vás menej nákladné – najmä keď ide na predaj. Takže na začiatku každého mesiaca vám WomansDay.com informuje o tom, ktoré sezónne potraviny by mali byť na vašom zozname potravín – aby sa vám vaša týždenná cesta do obchodu uľahčila (a vaša peňaženka).

Sezónne ovocie a zelenina za január:

jablká
červená repa
Ružičkový kel
mrkva
karfiol
zeler
zeler
čakanka
Clementine
grapefruit
Jeruzalemský artičok
kel
kiwi
pór
citróny
pomaranče
paštrnák
Passion fruit
hrušky
ananás
Granátové jablko
zemiaky
rebarbora
satsumy
špenát
kvaka
mandarínky
kvaka