Alison Sweeney intervju på WomansDay.com – Den största förloraren värd Alison Sweeney

Alison Sweeney

Courtesy av Alison Sweeney

Under 16 år har Alison Sweeney starred på tvåloperaen Dagar av vår levandes. Men dessa dagar har hon blivit ännu mer igenkännlig som värd för slagen viktminskning reality show, Största förloraren. Den upptagna skådespelerskan, som också är en fru och en mamma till två, lånade nyligen sin stjärnkraft till American Pharmacists Association för att hjälpa allergiker att finna lite välbehövlig lättnad. Hon tog ett ögonblick för att prata med WomansDay.com om kampanjen Bakom Counter Counts, vara en modern till en nyfödd (igen) och vad hon har lärt sig från värd Största förloraren.

Vad inspirerade dig att gå med i American Pharmacists Associations allergikänslighetskampanj, bakom räknaren?

Jag har faktiskt lider av allergier hela mitt liv. Min mamma hade allergier, så jag var medveten om vilken fråga de kunde vara. Många tillåter att deras allergier påverkar deras liv. Som en mamma med två barn och två jobb kan jag bara inte låta allergier sakta ner mig. Det är en dag till dag som verkligen kan lösas genom att hitta rätt medicinering.

Har du några tips för att hjälpa människor att komma igenom vårsäsongen?

Jag tar Sudafed för att bekämpa trängseln, så jag bär alltid lite med mig eftersom jag gillar att vara beredd och se till att jag är redo när symptom slår. Det är också en riktigt bra idé att räkna ut vad dina triggers är. Till exempel är jag allergisk mot katter, så jag undviker katter när det är möjligt. Tvätta händerna så att du inte gnuggar dina ögon eller sprider allergenen runt är också till stor hjälp. Det är också bra att känna till dina alternativ: Tala med din apotekare eller besök webbplatsen BTCCenter.com för användbara råd och medicinrekommendationer.

Många fans känner dig från Dagar av våra liv; du har spelat som Sami Brady sedan 1993. Hur har det varit att se upp och nedgångar i den här TV-karaktären om dagen?

Åh, jag älskar att leka sami! Hon är en galen karaktär och jag har så mycket kul eftersom det aldrig är tråkigt. Hon är alltid i någon form av sylt, i trubbel eller bara upp till ingen bra-jag får bara en spark ut av det.

Förresten, grattis på din nya dotter, Megan! Hur känns det att ha nyfödd igen?

Oj, tack. Det är underbart att hålla ett nyfött barn – bara så lugnt och lugnt, men samtidigt börjar det om igen med blöjor och allt så, så det är ett äventyr.

Du har alltid varit väldigt ärlig om dina kampar med viktminskning. Har du några tips för nya mammor som vill släppa dem efter graviditet pund?

Jag tycker att det är verkligen viktigt att komma på ett program och räkna ut en rutin som fungerar för dig. Jag gillar att sätta mål, till exempel, jag ville verkligen komma i form för Största förloraren säsong finalen den 12 maj. Det är också viktigt att skära dig själv som en ny mamma, ge dig själv några utsläpp och vara realistiska om dina förväntningar.

På tal om Största förloraren, vad tycker du att tittarna skulle vara mest förvånad när det gäller tävlandeens dagliga rutiner?

Jag tycker att det är verkligen svårt för människor att förstå exakt vad det innebär att träna i sex timmar om dagen. Du kan höra orden, men om du inte har gjort det, kan du bara inte ta hand om hur intensiv det är.

Och så är det självklart Jillian. Är hon så tuff som hon verkar på showen?

Åh Jillian, jag älskar hennes hårdhetskänsla för att det kommer från all den passion hon har för vad hon gör. Hon har gett sig till tävlande – och till alla som ber om hjälp. Hon är expert på vad hon gör och vill dela det med alla som vill höra det, för att hon verkligen vill att folk ska bli friska.

Tja, vi känner alla till henne och Bob fokuserar inte bara på motion, men också hälsosam kost. Vad är tre friska klammer som du alltid håller i ditt kök?

Jag gillar att hålla mandel i mitt skafferi. Jag gillar också att hålla frukt till hands, bara olika typer beroende på säsongen. Och strängost – det är en riktigt bra.

Har du några tips för att arbeta mammor som vill hålla sig i form?

Att vara en arbetande mamma är tuff, så att veta vad din plan är för dagen, fokusera på näring och se till att du håller fast vid det är verkligen nyckeln. Till exempel nämnde jag att jag alltid bär Sudafed i min handväska. Samma sak gäller ett hälsosamt mellanmål. Du vill inte hitta dig hungrig och dina enda alternativ är en varuautomat eller en körning genom fönster.

Vad är några av dina favorit träningslåtar just nu?

jag gillar att titta Greys anatomy när jag skulle göra cardio. Men ibland behöver jag bra musik för att få mig att flytta. Jag gillar låtar med hög energi av konstnärer som Justin Timberlake och Rihanna.

För mer information om att få allergisk lättnad, gå till BTCCenter.com
För att lära dig mer om Alison Sweeney, kolla in hennes hemsida AlisonSweeney.com

Loading...