párov feet in bed

Getty Images

Sex sa môže začať cítiť ako práca, ak všetko o ňom zostane rovnaké od relácie po reláciu. “Nudiť sa sexu je jednou z najčastejších sexuálnych sťažností, ktoré majú páry,” hovorí sexuálny tréner a pedagóg na sexuálnu výchovu Charlie Glickman, PhD. “Zmena vecí sa stará o časté ťažkosti.” Nie, nemusíte visieť zo stropu alebo stojať na hlave, aby ste sledovali pohlavný styk. Vyskúšajte tieto osem vylepšení na klasických pozíciách, aby ste v spálni zahriali veci.

1. Psí štýl, na lakte

Vyhoďte svojho partnera kosťou a svojou penetračnou silou. Tradičná verzia tejto pozície má žena na všetkých štyroch a muž na kolenách, vstupuje ju spoza, ale ak si odpočívaš na lakťoch namiesto tvojich rúk, “zmena uhla uľahčuje vášmu partnerovi hlbšie , “hovorí Dr. Glickman. Bonus: “Vaše zápästie nebudú unavené z držania tela.”

2. Doggy štýl, s pásu alebo šál

Ďalšia sexy aktualizácia psieho štýlu by mohla začať tým, čo visí vo vašom šatníku. “Dostaňte sa na svoje ruky a kolená a nechajte svojho partnera umiestniť široký opasok alebo šál pred boky,” navrhuje doktor Glickman. Musí držať voľné miesto a “použiť ho, aby ťahal späť na neho bez toho, aby vás musel tak ťažko uchopiť.” Uistite sa, že opasok spočíva na mieste, kde ste ho normálne nosili, a preto sa neposúva. “Použitie pásu alebo šál dáva vášmu partnerovi pevný priestor”, čo umožňuje hlbšiu penetráciu, dodáva Dr. Glickman.

3. Misijný, s pridaným trením

Extra trieška znamená ďalšiu lásku k tomuto otočeniu na človeka na vrchole. Tradičná forma tejto pozície má ten človek ležiaci tvárou v tvár na vrchole ženy, ktorá je na chrbte. “Začnite tak, ale nechajte nohy medzi sebou a nechajte ho utiecť trupom dopredu tak, aby sa jeho hriadeľ pevne trhala na vašom klitorisu (známy aj ako technolóza zrovnávania koitín),” hovorí Rachel Needle, psychológ a psychológ certifikovaného sexuálneho terapeuta. Stlačte svoje nohy dohromady, aby sa vaša vagína cítila pevnejšie a vytvorila viac trenia pre vás oboch.

4. Žena na vrchole s extra klitorálnou stimuláciou

Namiesto toho, aby ste sa tiahli na tvojom mužovi, keď ležal na chrbte, s nohami spláchnutými na posteli, nech ho kolená ohýbať smerom k stropu a dno jeho nohy spočíva na matraci. Pri pohybe nad ním postavte jednu nohu mimo stehna a druhú nohu medzi nohami. “To vám umožní kontrolovať hĺbku a uhol prieniku,” vysvetľuje doktor Needle, “všetko pri trení vášho klitorisu proti svojej pubickej kosti.”

5. Reverzný Cowgirl, s jeho nohy ohnuté do tvaru diamantu
Štandardný štýl tejto pozície “má ženu na vrchole s chrbtom k svojmu partnerovi a znižuje sa na neho,” hovorí Dr. Needle. Pre túto variáciu “váš partner leží na chrbte so svojimi nohami ohnutý a podrážky na nohách sa dotýkajú, kolená klesajú na každú stranu. Obkľúčte ho dozadu a znížte sa naňho, naklonte sa dopredu trochu tak, aby bol váš klitoris trela. ” Počas jazdy na vašom partnerovi Dr. Needle navrhuje hrať s jeho semenníkmi a vyvíjať tlak na jeho perineum, oblasť medzi jeho skrutkou a konečníkom plným extra nervových zakončení.

6. Doggy štýl, s nohami zabalené okolo bokov

Vezmite si veci z postele pre hlbšiu penetráciu, potenciálne silnejšie orgazmy a lepší pohľad na zadnú stranu vášho partnera. “Ležte tvárou dole na okraji postele s bokmi a nohami z postele a nohami zabalené okolo bokov,” vysvetľuje doktor Needle. “Nechajte svojho partnera postaviť sa na podlahe za sebou, narazíte a vystupujete – podporte sa na lakte pre intenzívnejší penetračný uhol.” Opieranie sa o lakte tiež poskytuje voľnú ruku, aby ste sa ručne stimulovali.

7. Žena na vrchole, bok

Namiesto toho, aby ste sa obrátili k svojmu partnerovi alebo sa obrátili k nemu, poskytnite mu profilový pohľad, navrhuje Ava Cadell, PhD, sexuálny terapeut. Na vyváženie položte ruky na obe strany tela a pevne položte nohy na podlahu. “Budete môcť posúvať zo strany na stranu tak ďaleko, ako chcete, vytvárať vlastné trenie” pre optimálnu stimuláciu prednej steny vagíny, kde ste citlivejší, hovorí doktor Cadell. “A presunutím panvy na hlbšiu penetráciu môžete zarovnať svoj penis na miesto G a stimulovať celú pochvu.”

8. Misionár s pohybom jogy

Či už ste odborný jogín alebo nováčik, pridanie šťastného dieťaťa pózu do vašej sexuálnej relácie robí človeka na vrchole príjemnejším. (Ale vyhnite sa tomuto pohybu, ak ste tehotná alebo máte problémy s krkom.) “Namiesto toho, aby ste držali nohy otvorené svalstvami na nohách, zahoďte za kolená,” hovorí doktor Glickman. “Ohnite si nohy a presuňte stehná na brucho, nohy nahor smerom k stropu, potom uchopte ruky okolo vonkajších nožičiek, otvorte kolená trochu širšie ako tvoje telo a vezmite ich smerom k podpazušíam.” Táto poloha uvoľňuje spodnú časť chrbta, otvára boky a stehná a umožňuje veľmi hlbokú penetráciu.