muž and woman talking

Shutterstock

Mal si to rozhovor o bývalých milovníkoch s partnerom? Zaujíma vás, ako by ste mali byť čestní? Aj keď nie je potrebné otvárať malú čiernu knihu a rozprávať históriu v podrobných detailoch, niektoré zverejnenie je dôležité. “Rozhovor o vašej sexuálnej minulosti je dôležitý pre to, čo odhaľuje to, od čoho chcete toto vzťahu a kto ste ako človek, “hovorí doktorka Joy Davidson, založená v New Yorku, v konečnom dôsledku nie je to tak o podrobnostiach vašej minulosti ako o vašej úprimnosti.

1. Na začiatku je kľúčová transparentnosť.
Je váš vzťah stále nový? Predtým, než narazíte na vrece – najmä ak zvažujete sex bez kondómu – základná čestnosť je rozhodujúca. “Ak je v minulosti niečo ako nechránený sex s partnermi, ktorých vlastná história ste zmätená, alebo ak máte pohlavne prenosnú chorobu, ako je herpes, vy musieť zdieľať túto novinku, “hovorí Megan Norris, MS, LMFT, zakladateľka a riaditeľka vzťahov v Pittsburghu.

2. Úprimnosť je najlepšia politika … väčšinou.
Tu je nevyvrátiteľná skutočnosť o čestnosti: Ak klamete, nezobrazujete svojho partnera, ktorý skutočne ste, čo znamená, že základ vášho vzťahu je neistý. Ak sa vyhnite pravde, či už vynájdete rozmanitejšiu históriu, ak ste neskúsení alebo hráte aktívnu minulosť, predstierate, že ste niekto, koho nie ste. Dr Davidson varuje, že je to nebezpečné pre akýkoľvek vzťah. Podrobný účet však nie je potrebný. “Buďte úprimní, pokiaľ ide o podstatu vašej sexuálnej minulosti, nie nevyhnutne o detaily,” radí.

3. Nechcem zavesiť čísla.
Koľko ľudí ste spali, je jedno z tých čísel (ako vaša váha), ktoré sú plné významu. “Ako nízke, tak vysoké čísla prichádzajú s úsudkom v závislosti od vášho hodnotového systému,” hovorí Dr. Davidson. Vyskúšajte si: Ak ste zistili, že jeho číslo je podstatne menšie ako vaše, ako by ste sa cítili? Čo keby to bolo, spôsob vyššia? Uvedomte si, čo môže diskusia o partneroch odhaliť. “To, čo ideálne chcete diskutovať, nie je samotné číslo, ale to, čo pre vás znamená,“Hovorí Dr. Davidson.” Ako sa cítite vo svojom čísle? Čo by ste mohli robiť inak? Čo ste sa dozvedeli o sebe v tých rokoch? ”

4. Nezabudnite, niektoré detaily je možné vynechať.
“Muži môžu byť zavesení na to, aby sa porovnali s vašimi bývalými milovníkmi,” hovorí Dr. Davidson. Jednoducho povedané: Chcú vedieť, že sú lepšie, a preto sa voskovanie o úžasných zručnostiach nejakej minulosti lásky nikdy nie je múdre. “Ženy, na druhej strane, sú pravdepodobnejšie, že na túto ženu zavesia z minulosti svojich partnerov, s ktorými bol sexuálne posadnutý,” dodáva Dr. Davidson. “Dokonca aj keby povedal, že tento vzťah je strašný, keby ju musel mať, môže to, aby sa aj tá najistejšia žena cítila menej ako. “Majte na pamäti tieto závesy, keď vážite, koľko úprimnosti je príliš veľa.

5. Nechcem chváliť.
Myslíte si, že by to bolo jasné; určite nechcete povedať svojmu súčasnému milenca, že ste ho mali oveľa lepšie s tým mužom, s ktorým ste sa rozišli pred rokmi. “Ak váš milovník minulosti bol báječný, čo môže byť užitočné, nechajte súčasného partnera vedieť, čo vám to funguje on môže byť lepším milencom pre vás, “hovorí Norris. Nájdite spôsoby, ako zdieľať to, čo zaklepá vaše ponožky, bez vypísania mena, dátumov a miest.

6. Nastavte základné pravidlá zdieľania.
Ak vás obaja diskutujete o vašej sexuálnej minulosti, je rozumné, aby ste vopred súhlasili s tým, ako dôjde k poklesu. “Základné pravidlá sú dôležité len preto, že sex je taký hot-button téma,” hovorí Norris. Napríklad sa opýtajte navzájom: “Koľko naozaj chcete vedieť? Je to len širšie obrysy, alebo potrebujete vedieť viac?”

7. Buďte citliví na pocity.
OK, tak hovorí, že chce pravdu, celú pravdu a nič iné ako pravdu. Ale čo, ak si istý, že učenie každého špinavého tajomstva by ho znepokojovalo? “Opýtajte sa ho starostlivo na to, čo chce vedieť, potom mu povedzte, čo si myslíte, že je najlepšie a čo vám vyhovuje zdieľanie,” hovorí Dr. Davidson. Pokúste sa zbožniť, či chce poznať všetko o vás, aby vás potešil, alebo či chce vedieť o jeho egu (dúfajúc napríklad, že poviete, že ste nikdy nemali nikoho lepšie ako on). Vaším cieľom je byť jemný a diplomatický pri zachovaní čestnosti. “Pamätajte, že pokiaľ ide o sex a náš sexuálny výkon, všetci sme zraniteľní tým, že sme zranení,” dodáva Dr. Davidson.