obraz

S láskavým dovolením Angele Gillis

Manžel Angela Gillisovej, Willie, vedel, že sa niečo musí zmeniť po narodení dvojice. Boli mladí av prvom roku manželstva, ale Willieho váha – 492 libier v jeho najťažšom – konečne znelo alarm, ktorý už nemohol byť ignorovaný. “Myslel som si, že pravdepodobne budem mŕtvy predtým, než sa mi zbohom stane päť,” hovorí Willie, 35-ročný skladník. “Chcel som sa aspoň pokúsiť zistiť, či by som mohol schudnúť.”

obraz

Angela a Willie v roku 2007
S láskavým dovolením Angele Gillis

Rastúc, Willie a Angela boli aktívni a hrali v športových tímoch. Ale v priebehu rokov sa cvičenie zadné sedadlo do školy, a neskôr práca, a zlá diéta sódy a rýchleho občerstvenia sa stala normou. V čase, keď Willie povedal svojej žene o svojom rozhodnutí schudnúť, Angela zasiahla 338 libier. 34-ročný obchodný manažér jasne pripomína tento deň: “Willie prišiel ku mne a povedal:” Už nechcem byť touto osobou. ” Tak som povedal: “Ak to urobíte, urobím to.”

Spolu, Beautmont, Texas, pár uzavreli dohodu, aby sa dostali do zdravia. Začali sa malými, chôdza na trenažéroch vedľa seba päť minút denne a nahradiť rýchle občerstvenie s domácimi jedlami. Nevyužili osobného trénera alebo výživu – len aplikáciu nazvanú Lose It! pomôcť im sledovať ich príjem kalórií a Google, aby im pomohli opätovne naučiť sa základy zdravého stravovania. “Začali sme strácať váhu 6. januára 2011 a nikdy sme sa nezastavili,” hovorí Willie.

obraz

Pri prvom výročí v roku 2011
S láskavým dovolením Angele Gillis

obraz

Austinský maratón / polmaratón 14. februára 2016
S láskavým dovolením Angele Gillis

Kvety začali klesať, pretože päť až desať minút chôdze na bežiacom páse sa stali každodennou rutinou. Nebolo to dlho predtým, ako Angela zdvihla tempo. “Chcel som ísť rýchlejšie a rýchlejšie,” hovorí. “Chôdza sa zmenila na jogging a potom som bol rád, Oh môžem jog dlhšie ako som mohol predtým, a to sa stalo mojou vecou. ”

Angela sa pripojila k bežnej skupine a nakoniec presvedčila Willieho, aby prišla. Do roku 2013 sa zaregistrovala na svoj prvý maratón – a Willie, jeho prvá polovica – vo svojom rodnom meste Willie v Memphise v štáte Tennessee. Angela začala trénovať v júni na preteky v decembri. “Nikdy som nevynechal výcvik,” hovorí.

Niekoľko dní pred závodom spôsobila zimná búrka ich zrušenie, takže pár vycestoval do Memphisa osem hodín, len aby zistil, že aj Angela maratón a Willieho polovica boli zrušené. “Bol som prelomený srdcom a Willie bol rozrušený, pretože tam bežal so svojimi rodičmi v jeho rodnom meste,” hovorí Angela.

“Nasledujúce ráno som sa prebudil a povedal Williemu:” Stále budeme chodiť na míle. ” Takže technicky, môj prvý maratón prechádzal okolo Willieho detského susedstva, Willie bežal 13,1 a potom ma sledoval v aute a pomohol mi dokončiť všetky 26,2 míle. “

obraz

Maratón New Orleans Rock ‘n’ Roll vo februári 2016
S láskavým dovolením Angele Gillis

Dnes Angela dokončila 34 maratónov a ultramaratónov a ešte viac polmaratónov a udržala takmer 200 libier. Teraz je inštruktorom na bicykli v telocvični, kde začala chodiť na bežeckom páse a spájajúc jej lásku k cestovaniu a novú lásku k behu, pracuje na ambicióznom trojročnom cieli prevádzkovania maratónu vo všetkých 50 štátoch (skontrolovala off jej 17.-Severná Karolína).

Pre Angelu nie je len o tom, že sa vytláča mimo jej komfortnú zónu. “Chcem ukázať ľuďom, že to, čo si možno myslíte, je nemožné je a že trvá len chvíľu, kým sa zmena zmení, “povedala. Prejavuje svoju príčinu a hrdo prevádzkuje mnohé z týchto pretekov pre Akciu pre zdravé deti – nezisková organizácia, ktorá pomáha školám bojovať proti detskej obezite, podvýživám a fyzickej nečinnosti.

Willie stratil 300 libier a dokončil viac ako 30 polmaratónov a dva maratóny. V treťom štvrťroku, v Chicagskom maratóne, bude v prevádzke s akciou pre zdravé deti.

“Druhý týždeň bola Angela na trati,” spomína Willie, “a keď skončila, otočila som sa k nej a povedala si:” Môžete si predstaviť, že pred piatimi rokmi sme sedeli na gauči, sledovali televíziu, a nerobí nič a teraz sme prechádzali chodníkmi! ”

obraz

Veľký čínsky múr Maratón v máji 2014
S láskavým dovolením Angele Willis

Angela, ktorá nechala jej veľkosť určiť jej mesto:

“Beaumont bol na tých zoznamoch” Najhoršie mestá v Spojených štátoch “, takže pre nás, aby sme získali túto pozornosť, boli hnacou silou pre zmenu, teraz sme aktívnou komunitou.

Pri hľadaní podporného systému v telocvični:

“Inštruktorov fitness našej posilovne zmenil môj život, pretože boli tak príjemní.Ak ste väčší, dostanete zastrašovanie ísť do telocvične, ale všetci boli tak podporovaní, a oni boli tam pre každý krok na ceste. , “Hej, včera ste ťa nevideli v telocvični!” “

obraz

Vypracovanie v telocvični v marci 2016
S láskavým dovolením Angele Gillis

Pri prechádzaní najťažších časov:

“Boli tam chvíle, kedy to bolo ťažké, ale boli sme plne odhodlané.Od prvý deň nebol žiadny spätný tok, nebol žiadny” už to nerobíme “alebo” to nemôžeme robiť “a myslím, že Veľa z toho je preto, že sme to prešli spoločne, nechceli sme sa vzdať nás alebo seba navzájom, a to nás prinieslo, viem, že spoločne dokážeme prekonať čokoľvek. “

Na radu, ktorú si prajú, vedia od začiatku:

“Dve veci: Choďte na svojho lekára predtým, ako urobíte čokoľvek, neurobilo to, a keď sme sa zdokonalili, veľa vecí sa stalo.” Willie mal incident žlčníka, ktorý vyžadoval chirurgický zákrok, ktorý možno možno vyhnúť. , ľudia si myslia, že cesta na zníženie telesnej hmotnosti je fyzická vec – určite je to viac emotívne, veľa sa naučíte o sebe. “

Nasledujte Angelu je strata hmotnosti a fitness cesty na svojom blogu, Beat Fat.