<p>Det finns sanning mot frasen <em>skönhetssömn</em>. Att få lite zzz s har många fördelar, inklusive hudföryngring. Följ dessa steg för att maximera skönhetsfördelarna med slummer. Plus, plocka upp produktrekommendationer som är värda att lägga till i din hudvårdssamling.</p><p>“title =” Sweet Slumber ”</p><p>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×240/54f5fd549111e_-_01-woman-hugging-pillow-lgn.jpg?resize=480:* ”</p><p>/></p><div class= Think

Lägg till dessa steg till din skönhetsrutin för att återuppliva huden och kämpa med fina linjer hela natten

<p>Det finns sanning mot frasen <em>skönhetssömn</em>. Att få lite zzz s har många fördelar, inklusive hudföryngring. Följ dessa steg för att maximera skönhetsfördelarna med slummer. Plus, plocka upp produktrekommendationer som är värda att lägga till i din hudvårdssamling.</p><p>“title =” Sweet Slumber ”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5fd549111e_-_01-woman-hugging-pillow-lgn.jpg?crop=1xw:1.0xh; center, topp och ändra storlek = 480: *”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Think

Sweet Slumber

Det finns sanning mot frasen skönhetssömn. Att få lite zzz s har många fördelar, inklusive hudföryngring. Följ dessa steg för att maximera skönhetsfördelarna med slummer. Plus, plocka upp produktrekommendationer som är värda att lägga till i din hudvårdssamling.

dammar evening towelettes

Jeffrey Westbrook / Studio D
Gå till sängs med ett rent ansikte

När du tar bort din smink tvättar du också bort pore-clogging smuts och olja, så huden har en chans att naturligt exfoliera-rensa bort död hud och föra nya celler till ytan. Produkter kan tränga in huden bättre också. För nätter när du är för trött för att göra den till diskbänken, behåll ett paket rengöringsdukar bredvid din säng.

PROVA Pond Evening lugna våt rengöring handdukar, $ 5,99; Amazon.com

stövlar botanics triple age renewal facial serum

Jeffrey Westbrook / Studio D
Gör hudvårdsprodukterna jobbigare

Eftersom din hudtemperatur stiger på natten är det en idealisk tid att applicera föryngrande produkter som kommer att värma upp och sippa djupare in i de nedre skikten på huden. Leta efter ett serum berikat med vitaminerna A och E för att hjälpa jumpstartkollagentillväxten och hålla huden snygg och jämn.

PROVA Boots Botanics Triple Age Förnyelse Facial Serum, $ 16.99; Amazon.com

<p>Efter ansiktet, kom ihåg att applicera lotion på områden som nacke, läppar, händer och fötter “, de kommer också att suga upp hydrering. Men om du brukar glida på formler med SPF, gör dig själv en tjänst och spara de extra ingredienserna på dagtid. I stället byt i krämigare produkter formulerade för natten.</p><p><strong>PROVA </strong>Garnier Nutritioniste Ultra-Lift Pro Deep Wrinkle Nattkräme, $ 16.99; Amazon.com</p><p>“title =” Fuktar, fuktar, fuktar! ”<br/>class = “lazyimage lazyload”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×552/54f5fd54e98fb_-_te-ultra-lift-pro-deep-wrinkle-deep-wrinkle-night -cream-xl.jpeg fylla = 480: 552 & ändra storlek = 480: *”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Greg Marino / Studio D

Fuktar, fuktar, fuktar!

Efter ansiktet, kom ihåg att applicera lotion på områden som nacke, läppar, händer och fötter-de kommer också att njuta av hydrering. Men om du brukar glida på formler med SPF, gör dig själv en tjänst och spara de extra ingredienserna på dagtid. I stället byt i krämigare produkter formulerade för natten.

PROVA Garnier Nutritioniste Ultra-Lift Pro Deep Wrinkle Nattkräme, $ 16.99; Amazon.com

blomma scent

Think
Syfte i minst 6 timmar

“När du sover, ökar blodflödet till huden, vilket ber om att cellerna vänder sig åt åtta gånger snabbare än under dagen”, säger David E. Bank, MD, en hudläkare i Mount Kisco, NY. Men att få under 6 timmar ökar produktionen av stresshormonkortisonen, vilket saktar ner kollagenproduktionen och resulterar i mer uttalade linjer.

PROVA Innehåller de 3 dofterna för bättre sömn:

Jasmin Spritz en jasmin linne spray på kuddar. DIY: Lägg 6 droppar eterisk olja till 4 oz vatten.

Kamomill Sippa en kopp kamille te 30 till 45 minuter före sänggåendet för att lugna ditt sinne.

Lavendel Applicera en lavendel kroppslotion; Den mjuka doften kommer att linga på huden hela natten.