relation tips

Siri Stafford / Thinkstock

Vill du älska när disken är klar, men vill han vara upptagen strax efter middagen? Är han raring att gå så snart larmet släcker, men allt du kan tänka på är den första koppen kaffe? Bara för att det känns som att du och din kille aldrig är “i stämningen” samtidigt betyder inte att ditt sexliv är dömt. Experter säger att det är ganska vanligt för partners att vilja ha sex på olika tider av dagen, veckan, och även månaden. Men om du ökar frekvensen av nooky är vad du vill ha (och behöver!), Så här kan du två komma på samma könssida.

Tidig romare vs Tidig stigare

bild

Han gillar att ha sex första på morgonen. Du gillar att stiga upp och starta din dag så snart larmet släcker, så att du fördröjer din morgonrutin – även för att du snabbt kan stressa dig. Dessutom känner du dig inte exakt sexig när du har sänghuvud och morgon andedräkt.

Synkroniseringslösning: “Många män föredrar att ha sex på morgonen eftersom deras testosteronnivåer är högre”, säger Lou Paget, en certifierad sexpedagog och författare till The Great Lover Playbook. Men om 7 är inte exakt prime sex tid för dig, kompromissa. Enas om en morgonrumma en eller två dagar i veckan. Sedan, på de dagarna, sätt ditt larm i 20 minuter tidigare, så du kan njuta av det lika mycket som han gör – oroande. För att undvika din (eller hans) drake andedräkt, stash andas mynt i nattduksbordet. Om du föredrar mer spontana könstillfällen, gå bara med den nästa gång han gör ett drag på morgonen. “Kvinnor har ofta sin önskan att öka när de börjar bli väckta”, säger Paget. För att avvärja bekymmer för att vara sent, överväg att skapa en “quickie” rutin för morgnar när du kör några minuter bakom. Använd torrt schampo istället för att tvätta håret eller ha frukoststänger till hands för att äta på väg till jobbet. Och kom ihåg Pagets sagesråd: “Att skapa ett hälsosamt sexliv handlar om att vara flexibel – både mentalt och fysiskt.” Foto: iStockphoto


Frisky Under Flow vs Släpp av efter period

bild

Du tenderar att vara extra upphetsad när du menstruerar, men din man föredrar att vänta tills den tiden i månaden är över att ha sex.

Synkroniseringslösning: “Forskning visar att det varierar från kvinna till kvinna, vissa kvinnor har starkare önskan strax innan de börjar, medan andra har en starkare önskan i mitten av cykeln”, förklarar Debbie Herbenick, forskarforskare vid Indiana University och författare till Eftersom det känns bra. Om du känner dig frisk i din tid men din partner inte, kanske du bara behöver lätta honom i det, säger Dr Herbenick, som rekommenderar att du samlar samtal under början eller slutet av din cykel när ditt flöde är ljusare. Om han fortfarande är försiktig, försök en menstruationskupa (Diva Cup, $ 23.99; Amazon.com), som sätts in i slidan och “koppar” livmoderhalsen så att blodet bara går in i koppen och förblir av din partner under sex. Men om han bara inte är med i det, kom ihåg att det finns andra sätt att du kan tillfredsställa dina uppmaningar, såsom onanering, tillägger Dr. Herbenick.


Night Owl vs Sleepyhead

bild

När lamporna går ut gillar du att älska, men han är vanligtvis för trött och slutar somna innan du ens kommer till andra basen.

Synkroniseringslösning: Enkel och enkel: Slå på lakorna tidigare! “Vänta inte tills du är trött”, säger Dr. Herbenick. “Gå till sängs när du båda fortfarande har energi.” Om du börjar tidigt kanske du behöver hoppa över en episod av 30 Rock varje nu och då, men du kan alltid DVR det eller fånga återupprullningen senare. Foto: Shutterstock


Innan disken vs. efter disken

bild

Så snart middagen är över är han redo att riva av dina kläder. Du vill hellre vänta tills disken tvättas och allt är i ordning.

Synkroniseringslösning: “Forskning om kvinnors turn-ons och turn-offs av Sanders och Graham [av Kinsey Institute] fann nämnder av röriga / smutsiga levande utrymmen att vara en avvägning i fokusgrupper av kvinnor. Annan forskning om kognitiva distraheringar har funnit liknande saker , säger Dr. Herbenick. Så säg din man att du faktiskt blir påslagen när disken är klar. Vi är ganska säkra på att det är allt du behöver göra för att få de distraherande sysslorna som görs med tillräckligt med tid kvar för en skrov i sovrummet. För att göra röjningen av bordet lite mer spännande (och mindre av en buzz död för honom), gör hela processen till förspel. Prova ett spel av remsor, där varje person förlorar ett klädesplagg för varje chore som han eller hon checkar ut från listan. När allt är rent, tänker du båda strängt smutsiga tankar. Foto: Thinkstock


Herr Just nu vs. Mrs. Waiting for the Perfect Time

bild

Han är redo att gå när som helst, var som helst. Men du föredrar att vänta till rätt ögonblick – när du har duschar, tvättas bladen och ljusen tänds.

Synkroniseringslösning: Om du behöver lite tid att slappna av och komma i humör, om det betyder att du hoppar i duschen eller bara tar 20 minuter på dig själv, se till att bygga det på din dag eller kväll, föreslår Paget. Be honom att lägga barnen i sängen medan du tar ett bad och glider in i något mer bekvämt. Bättre än, fråga honom att delta i ritualen, så han fortsätter att vakna medan du kommer i humöret. Ta en dusch eller bad tillsammans, eller om du föredrar att bada ensam, be honom att gnugga lotion på dig när du kommer ut ur badkaret eller tänd ljuset och välj musiken medan du duschar. Foto: Jupiterimages / Thinkstock


Äventyraren mot den konservativa

bild

Din partner vill krydda upp saker genom att göra det på offentliga platser eller där du kan bli fångad, som badrummet på en väns fest eller i bilen. Du föredrar komforten (och privatlivet) i ditt sovrum.

Synkroniseringslösning: Den ökade “oh, vi borde inte” riskfaktor som följer med att ha sex i ett offentligt utrymme ökar hjärnans produktion av dopamin, vilket ökar attraktion och upphetsning, säger Paget. “Den mindre äventyrliga personen behöver förstå att partnern inte är ett sexuellt freak och att han eller hon vill prova nya saker beror inte på att han eller hon inte gillar det kön du redan har” säger Josey Vogels, sexkolumnist och författare till Bedside Manners: Sex Etikett Made Easy. Det är troligt att den mer vågiga älskaren bara är upphetsad av tanken att du skulle kunna fångas i akten. Snarare än att gå rakt från sovrummet till ett offentligt utrymme, hitta en mellanklass, rådgör Vogels. I stället för att ha sex i din säng, ha sex på soffan eller på köksgolvet. “Detta tillför lite krydda för honom, medan du får bo i ditt hem,” säger Vogels. Faktum är att bara att komma ut ur sovrummet varje gång i taget kan räcka för att tillfredsställa hans törst efter äventyr. Och kanske kommer du att upptäcka att du lämnar din komfortzon inspirerar dig att vara lite mer äventyrlig också. Foto: Jupiterimages / Thinkstock


Post-Battle Romp vs Cool-Down Cuddle

bild

Han går rätt för sminksex efter en slagsmål, men du är för emotionellt dränerad och fortfarande lite för förbannad för att bli naken.

Synkroniseringslösning: Om han är redo att vara intim direkt efter en kamp och du fortfarande är upprörd, antar du inte att din make är okänslig eller att han inte tar ditt argument på allvar. “Kvinnors hjärnor gör inte växeln från arg och sårad att väckas lika lätt som män,” förklarar Paget. Det är perfekt att berätta för din kille att du behöver mer tid för att komma över spatens emotionella påverkan. Bara för att vi har hört så mycket om make-up-sex betyder inte att det är till nytta för alla, konstaterar Dr Herbenick. Att krama upp med din man kan få dig att må bättre – även om det inte leder till sex, säger hon. Dessutom kommer du att försäkra honom om att du inte fysiskt dra tillbaka som straff för din kamp, ​​vilket han kan frukta, lägger till Paget. Foto: Comstock Images / Thinkstock


Variety vs Rutine

bild

Du skulle vilja prova olika saker i sängen (kanske du vill lägga till sexleksaker i ekvationen eller försöka spela rollspel), men han gillar att hålla sig till standardlinjen (“Om det inte är brutet, don ‘ t fixa det “är hans motto).

Synkroniseringslösning: Prova Vogels strategi: Tillsammans gör en lista över sexuella aktiviteter – och censurera inte er själva. Lista något som du någonsin har hört talas om. Sedan, bredvid varje aktivitet du kom fram med, bör du var och en ange om det är nej, ja eller kanske. “När du är färdig, har du sagt att” ja “för att vara en go,” nos “du håller dig borta från (åtminstone för tillfället) och” maybes “är förhandlade”, säger Vogels. Foto: Shutterstock


Post-Baby-Drain Mama vs Pumped-Up Papa

bild

Även om det har varit en månad sedan du födde, är du fortfarande inte i humör att älska. Din man, å andra sidan, är chomping på biten. Du mår dåligt, men du är så dränerad och känner dig så osynlig (tack vare babyens vikt och dina svullna bröst) som blir upptagen är bara det sista du vill göra.

Synkroniseringslösning: “Många kvinnor är så utmattade, ömma och hormonella pummeled-även sex veckor efter att ha en baby – att de inte har någon libido”, säger Paget. Förklara för din partner att medan du förstår att han är angelägen om att ha sex och du älskar att han önskar dig så mycket, är du mentalt och fysiskt bara inte där än. Men även om du inte är uppe för sex just nu är det viktigt att du fortfarande är intim med varandra. “Det här är en tid då många par drar isär, eftersom ankomsten av en bebis är en av de mest omöjliga sakerna att hända med par”, varnar Paget. Att ta ett bad tillsammans eller be honom att ge dig en massage kan hjälpa dig att hålla dig fysiskt intim – och det kan till och med hjälpa dig att ställa dig igen, säger Dr Herbenick. Sova spelar också en stor roll i önskan. Be din partner att regelbundet mata så att du kan få några extra timmar av sömn. Och oroa dig inte för mycket om ditt sexliv just nu: Många nya mödrar tycker att när barnet börjar sova genom natten, återvänder deras lust, säger Paget.