bild

iStockPhoto

Det gick bara bra i könsavdelningen tills du blev gravid och, nio månader senare, dök ut en sorgande nyfödd. Kroppsförändringar, familjeförändringar och nya ansvarsförhållanden kan ibland göra barnets sex mer utmanande, men vad är normalt? Här säger våra experter det som det är.

1. Din sexkörning snurrar upp ca sex veckor efter födseln.
Falsk: Medan de flesta läkare ger kvinnor det tydliga för sex sex veckor efter förlossningen, är inte alla kvinnor rar för att gå. Och enligt många experter, inklusive Trina Read, PhD, en köttterapeut i Alberta, Kanada, kan det ta en kvinna månader, till och med ett helt år för att återfå sin sexdrivning. “Det är min upplevelse att majoriteten av kvinnorna helt och hållet förlorar intresset för sex i minst ett år efter att barnet är födt”, säger hon. “Eftersom många kvinnor associerar sex med att utföra bara en annan karaktär, behöver man bara bli rörd blir bara ett annat offer från henne. Så när han berör henne, om han vill ha sex eller inte, stänger hennes kropp omedelbart.” Lösningen? Göra tid för intimitet, utan att krama på soffan tillsammans efter att barnet sover, det slutar inte nödvändigtvis i kön, säger Dr. Read.

2. Du kommer antagligen inte att snäppa tillbaka i form direkt, och din vakna kroppsbild kan göra dig blyg från sex.
Sann: “Vi ser så många bilder av kändisar som sportar bikini och barar sina tonade, strama kroppar strax efter att de föddes”, påpekar Claire Mysko, medförfattare av Gör denna graviditet mig för att se fett? Den väsentliga handledningen till att älska ditt kropp före och efter barnet. “Verkligheten är att de flesta nya mammas kroppar inte ser ut så – och de flesta nya mammor har inte kändisbankkonton för tränare och designer dieter.” Försök att inte dölja hur din kropp har förändrats, säger Mysko, eftersom det kan vara en downer i ditt sexliv – speciellt en som redan tar ett slag från barnet. “För att uttrycka det enkelt, dödar kroppsbilden humöret,” tillägger hon. Här är Myskos bästa kroppsrådgivning för nya mammor: “Behandla dig med vänlighet och medkänsla när du läker och anpassar sig till ditt nya liv som förälder. Sanningen är att kvinnor är mycket hårdare på sig själva om sina efterfödda kroppar än deras partner är . Av männen och partnerna vi undersökte sa de flesta att deras största oro var att deras fruar inte kände sig mer självsäker på sina kroppar. ”

3. Din man räknar ner minuter tills du rensas för att ha sex igen.
Falsk: Oavsett om det beror på en C-sektion, en dålig tår eller andra komplikationer, är det vanligtvis en tid när kön är ur frågan efter en bebis födelse, och det är lätt för en kvinna att känna sig som om hennes man får otålig – särskilt efter nio långa månader av graviditet när du kanske inte har haft så mycket kön som du brukade. Du kan oroa dig, “blir han otålig om att ha sex igen?” Kanske, säger Mysko, men förmodligen inte. Här är varför: “Vi hörde från killar att det inte var kön som de saknade mest efter födseln, det var anslutningen.” Andra experter, som Irvine, Kalifornien-baserad psykolog och sexterapeut Stephanie Buehler, PsyD, säger att manliga hormoner är på spel. “Hormonet vasopressin kan dämpa en mans sexdrivning”, säger Dr. Buehler. “Vasopressin är ett slags manlig bindemedelskemikalie”, fortsätter hon, vilket hjälper fäderna att ansluta sig till spädbarn och mödrar. Även om du inte är redo att ha sex ännu, kan en kram eller en snuggling gå långt i intimitetsavdelningen.

4. Din vagina kan aldrig vara densamma igen.
Sann: Det är något som ingen av oss verkligen vill höra, men “efter födseln har många kvinnor löstare vaginer”, säger Brad Douglas, MD, en ob-gyn och Chesapeake, Virginia-baserad expert för JustAnswer.com. Men om du är orolig för detta påverkar ditt sexliv, gör det inte. “Ja, den vaginala vävnaden expanderar från förlossning, men det är väldigt smidigt.” I de flesta fall säger han att din anatomi bör återgå till sin normala form under månaderna efter leveransen. Om du känner att något inte är rätt påtryckt, en fortsatt känsla av “löshet” eller smärta under samlaget, kan det vara ett tecken på “bäckenorgans prolaps”, säger dr Douglas, och det är något du borde prata med din läkare om. Under tiden säger heathexperter det bästa som kvinnor kan göra efter leveransen är att prova Kegel övningar, vilket kan hjälpa till att strama dina vaginala och bäckenbottenmuskler.

5. Amning gör att du känner dig sexigare.
Falsk: Dina bröst svullnar och kan öka flera storlekar efter att ha fått en bebis, så det är anledningen till att du känner dig sexigare med din kurvier, perkier bröst, eller hur? Men sanningen är, säger Mysko, det kommer du förmodligen inte. Medan amning är bra för din babys hälsa, kommer det nog inte att göra mycket för ditt sexliv. “Amningshormonprolactin hämmar frisättningen av östrogen, hormonet som ger kvinnor libido”, säger hon. “Amning mammor kan förlora intresse för sex och uppleva vaginal torrhet. Några ammande mammor beskriver också en känsla av att vara” utrullad “. När du har en baby på bröstet hela dagen och du pumpar bröstmjölk kan du bli avstängd när din partner vill röra dem. ”

6. Kön kan skada först, men det borde inte skada så illa.
Sann: Även om du hade en normal födelse erfarenhet, med minimal trauma, kan du förvänta dig lite smärta första gången du har sex igen. Din vagina kommer att vara öm och naturlig torrhet kan förstärka saker. Det är normalt, säger Hope Ricciotti, MD, en professor i obstetriker, gynekologi och reproduktivbiologi på Harvard Medical School och en medicinsk expert på BeWell.com. Hon uppmuntrar sina patienter att använda smörjmedel, även om de aldrig har förut Det kan vara din bästa satsning för att minimera friktion och smärta, säger hon. Vad som inte är normalt är emellertid smärta som inte avtar med lite smörjning eller tid. “Ärrvävnad från en tår eller episiotomi kan leda till smärtsamt samlag”, säger Jaiya, en sexpedagog och födelsebänare i Los Angeles. “Scar vävnad resulterar i den” pinchy “känsla som många kvinnor känner under samlag efter att ha fått en bebis. Jag hade keloidala ärr som gjorde samlag så smärtsamt att det blev traumatiskt.” Bottom line: Om smärtan inte känns normal, ge din kropp lite mer tid att läka och göra en tid för att se din läkare. [Jaiya använder bara sitt förnamn. (Hon var nyligen på Tyra Banks show)]

7. Din man kan utveckla syndromet “Oh-No-I’m-Married-to-a-Mother”.
Sann: Han är glad över att träffa sin nya baby och är så kär i dig, så vänta, varför stannar han plötsligt bort från sex? “Vissa män är uppvuxna för att tro att mammor placeras i en separat kategori”, säger Hilda Hutcherson, MD, en gynekolog från New York och författaren till Vad din mamma aldrig berättade om sex. “Det kan vara ännu svårare för vissa män att gå förbi detta om de var i arbetsrummet och såg leveransen,” fortsätter hon. “Du är en mamma nu, och medan det kan vara en vändning för vissa män, för andra är det inte.” Om du är rädd för att din man skymtar bort från kön, för att han ser dig i ett annat ljus, pratar du med honom om det. “Du måste påminna (och visa) honom att du fortfarande är samma sexiga kvinna som du var före barnet. Du kan vara någons mamma nu, men du är fortfarande hans älskare.”

8. Om du behöver smörjmedel är något fel med dig.
Falsk: Varje kvinna har hört “frigid” rykten – att vaginal torrhet betyder att du är stängd, ointresserad i älskling och inte sexig. Fel! “Du kan vara mycket påslagen, men fortfarande väldigt torr,” säger Jaiya. “Det finns inget fel. Postpartumperioden är en mycket torr period på grund av hormonella förändringar.” Botemedlet? Massor av smörjning. “Det här är en bra tid att experimentera och hitta din favorit smörj,” säger hon.

Sarah Jio är hälsa och fitness bloggare för Glamour.com. Besök hennes blogg, vitamin G.

WD vill svara på dina svåraste sexfrågor! Skicka in dina mest pressande sexuella frågor till wdsexualhealth @ gmail, och vi kommer att ta upp ämnet i en kommande artikel-anonymitet garanterad.