однос tips

Сири Стаффорд / Тхинкстоцк

Да ли волиш да водиш љубав после посуђа, али жели да се заузме одмах након вечере? Да ли он одлази идући чим се аларм искључи, а све о чему размишљаш јесте прва шоља кафе? Само зато што осећате да ви и ваш момак никад нису расположени у исто време не значе да је ваш сексуални живот осуђен на пропаст. Стручњаци кажу да је прилично често за партнере да желе секс у различитим временима дана, недеље, па чак и мјесец дана. Али ако је повећање учесталости нуклеарног онога што желите (и треба!), Ево како вас двоје можете стићи на исту секс страницу.

Еарли Романцер вс. Еарли Рисер

слика

Воли секс у првом плану ујутро. Волите да устанете и започнете свој дан чим се аларм искључи, тако да ћете одложити своју јутарњу рутину – чак и за тужног – наглашава вас. Поред тога, не баш се осећате секси када имате главу за кревет и јутарњи дах.

Решење за синхронизацију: “Многи мушкарци воле секс у јутарњим сатима јер су њихови нивои тестостерона већи”, каже Лоу Пагет, сертификовани сексуални едукатор и аутор Тхе Греат Ловер Плаибоок. Али, ако је 7 а.м. није баш најбоље време за тебе, компромис. Прихватите се за јутарњу забаву један или два дана у недељи. Онда, у тим данима, поставите свој аларм већ 20 минута раније, тако да можете уживати у исто толико колико и он – без бриге. Да бисте избегли ваш (или његов) змајеви змаја, у ноћном сточићу убаците ковчезе за дихање. Ако више волите спонтане сексуалне сесије, само идите с њим следећи пут када се креће ујутро. “Жене често имају жељу да се повећају, јер почињу да се узбуђују”, каже Пагет. Да бисте спречили забринутост због кашњења, размислите о стварању “куицкие” рутине за јутро када покренете неколико минута иза. Користите сув шампон уместо да переш косу, или да доручкујете у руци да једете на путу до посла. И запамтите Пагетов саветски савет: “Изградња здравог сексуалног живота је у томе да будете флексибилни – и ментално и физички”. Фото: иСтоцкпхото


Фриски Током протицања и одлагања по периоду

слика

Ви сте склони да будете узбуђени када менструирате, али ваш супруг више воли да сачека док се то време у месецу не заврши за секс.

Решење за синхронизацију: “Истраживања показују да се она разликује од жене до жене, неке жене имају јачу жељу тик пред почетак периода, док друге имају јачу жељу средином циклуса”, објашњава др. Деббие Хербеницк, научни сарадник на Универзитету Индиана и аутор Зато што се осећа добро. Ако се осећате журно током вашег периода, али ваш партнер није, можда ћете га само олакшати, каже др Хербеницк, који препоручује покушај секса током почетка или краја циклуса, када је ваш ток лакши. Ако је још увек опрезан, пробајте менструални чашу (Дива Цуп, $ 23.99; Амазон.цом), који се убацује у вагину и “чаше” грлића, тако да крв само иде у чашу – и остаје код вашег партнера током секса. Али, ако он једноставно није у то, запамтите да постоје и други начини на које можете задовољавати своје потребе, као што је мастурбација, додаје Др. Хербеницк.


Ноћна сова вс. Слеепихеад

слика

Када се светла излазе, волите да водите љубав, али обично је превише уморан и завршава да заспи пре него што дођете до друге базе.

Решење за синхронизацију: Обичан и једноставан: раније удари листове! “Не сачекајте док се не уморите”, каже др Хербеницк. “Иди у кревет кад обоје имате енергију.” Ако се укључите раније, можда је потребно прескочити епизоду 30 Роцк сваки пут и тада, али увек можете да га ДВР или касније ухватите. Фото: Схуттерстоцк


Пре јела против посуђа

слика

Чим вечера заврши, он је спреман да вам одузме одећу. Радије бисте сачекали док се посуђе не опере и све је у реду.

Решење за синхронизацију: “Истраживање о женским окретима и излазима од стране Сандерса и Грахама [Института Кинсеи] утврдило је помињање нереда / прљавих животних простора као искључење у фокус групама жена. Друго истраживање о когнитивним дистракцијама пронашло је сличне ствари , “каже др Хербеницк. Реците свом мужу да се стварно укључите када се јела завршавају. Прилично смо сигурни да је то све што треба да урадите да бисте направили те ометајуће послове са довољним временом преосталим за узбуђење у спаваћој соби. За чишћење стола мало више узбудљивије (а мање од зезања га убије), претворите цео процес у предигру. Пробајте игру стрипова, где свака особа губи одјећу за сваку хирургију коју он или она чекирају на листи. Док год је све чисто, обоје ћете размишљати строго прљаве мисли. Фото: Тхинкстоцк


Г. Ригхт Ригхт вс. Г-ђа Чекајући Перфецт Тиме

слика

Спреман је да оде било када, било гдје. Али више волите да сачекате прави тренутак – када се туширате, листови се опереју и свеће се осветле.

Решење за синхронизацију: Ако вам треба времена за опуштање и расположење, без обзира да ли то значи скакање по туширању или само узимајући 20 минута за себе, обавезно направите то у вашем дану или вечери, наговештава Пагет. Замолите га да спусти дјецу у кревет док се купате и увучете у нешто угодније. Још боље, замолите га да се укључи у ритуал, тако да остаје узбуђен док сте расположени. Ако се туширате или купите заједно, или ако више волите да се купате сами, замолите га да вам тришу лосион када изађете из кади или упалите свеће и изаберете музику док се туширате. Фото: Јупитеримагес / Тхинкстоцк


Адвентурер вс. Тхе Цонсервативе

слика

Ваш партнер жели да зачините ствари тако што ћете то радити на јавним местима или где вас можда ухвате, као купатило на пријатељској забави или у колима. Више волите удобност (и приватност) ваше спаваће собе.

Решење за синхронизацију: Појачано “ох, не би требало” фактор ризика који долази са сексом на јавном простору повећава производњу допамина у мозгу, што повећава привлачност и узбуђење, каже Пагет. “Мање авантуриста треба да схвати да партнер није [сексуална] наказа и да он или она желе да пробају нове ствари није зато што он или она не воли секс који већ имате” каже Јосеи Вогелс, сексуални колумниста и аутор Лезбејке: Сек Етикуетте Маде Еаси. Вероватно је да је јос бољи љубавник управо узбуђен идејом да сте ви могао ухвати се у чин. Уместо да одлазе директно из спаваће собе у јавни простор, пронађите средиште, саветује Вогелс. Уместо секса у кревету, имати секс на каучу или на кухињском поду. “Ово додаје мало зачина за њега, док останете у удобности свог дома”, каже Вогелс. У ствари, само излазак из спаваће собе сваки пут у неко време може бити довољан да задовољи своју жеђ у авантури. И можда ћете наћи да остављајући своју зону удобности инспирише вас да будете мало авантуристички. Фото: Јупитеримагес / Тхинкстоцк


Пост-Баттле Ромп против Цоол-Довн Цуддле

слика

Одлази у праву за шминкање након тукле, али си превише емотивно исушен и још увек мало пијан да би постао гол.

Решење за синхронизацију: Ако је спреман да будеш интиман одмах након борбе и још увек си узнемирен, немојте претпоставити да је ваш супруг неосетљив или да он озбиљно не узима свој аргумент. “Женски мозак не врши прелазак са љутог и повређеног како би се лако покренуо као мушкарци”, објашњава Пагет. Савршено је лепо рећи вашем момку да вам треба више времена да бисте превазишли емоционални утицај пљувачке. Само зато што смо пуно чули о шминкању секса не значи да је корисно за све, каже др Хербеницк. Ипак, мажење вашег мужа може учинити да се осећате боље – чак и ако то не доведе до секса, каже она. Осим тога, уверићете га да се физички не повлачи као казна за вашу борбу, за коју може да се плаши, додаје Пагет. Фото: Цомстоцк Имагес / Тхинкстоцк


Варијација у односу на рутину

слика

Желели бисте да пробате неке друге ствари у кревету (можда желите додати сек играчке у једначину или покушати некакву улогу), али он воли да се држи стандардне линије (“Ако се не сломи, т фик ит “је његов мото).

Решење за синхронизацију: Пробајте приступ Вогелса: Заједно направите списак сексуалних активности – и не цензурисајте се. Навести било шта о било чему за које сте икада чули. Тада, поред сваке активности са којом сте дошли, сваком бисте требали навести да ли је то не, да или можда. “Кад завршите, све што сте обоје рекли ‘да’ је да идете, ‘нос’ од кога се држите (барем за сада) и ‘можда’ су на преговорима”, каже Вогелс. Фото: Схуттерстоцк


Пост-Баби-Драин Мама против Пумпед-Уп Папа

слика

Иако је прошло месец дана од родјења, још увек нисте расположени да водите љубав. Ваш муж, с друге стране, стално удара. Осећате се лоше, али сте толико испражњени и осећате се тако несигурно (захваљујући тежини бебе и вашим надувеним грудима) да је заузет да је само последња ствар коју желите да урадите.

Решење за синхронизацију: “Многе жене су тако исцрпљене, болне и хормонске прамчане – чак шест недеља након бебе – да немају либидо”, каже Пагет. Објасните свом партнеру да, док схватате да је забринут да има секс и да волите да те толико жели, ментално и физички, још увек нисте. Али чак и ако сада нисте за секс, важно је и даље бити интимни једни с другима. “Ово је време када се многи парови распадају, јер долазак бебе је једна од најупечатљивијих ствари која се дешава паровима”, упозорава Пагет. Када се заједно купате или тражите од њега да вам да масажу, може вам помоћи да останете физички интимни – а можда ће вам чак и помоћи да вас поново опустете, каже др Хербеницк. Спавање такође игра велику улогу у жељи. Замолите свог партнера да редовно храни, тако да можете имати неколико додатних сати снега. И не брините превише о вашем сексуалном животу сада: Многе нове мајке открију да када беба почне да спава током ноћи, жеља се враћа, каже Пагет.