Побољшајте сексуални живот на ВомансДаи.цом – Савети за везу

срећан husband and wife

иСтоцкпхото

Тако си уморна и одвучена из вашег живог живота да ваш сексуални живот често представља полусрдни пољубац који је стиснут у пет минута након 11 сати пре него што обојица заспите. Звучи познато? Шта се догодило са оним вружим, љубавним паром који си некад био? Одговор: Једина разлика између вас и сада је да пустите ваше интимно вријеме да се спусти на листу приоритета. “Парови који одржавају сексуалну искру су они који су му додијелили вриједност”, каже Естхер Перел, ауторица Матинг ин Цаптивити.

Чујем вас протестом, “Али желим да се вратим на импромпту врући секс који смо имали када смо се први пут скупили. Не желим да га заказујем.” Перел то назива “мит о спонтаности”, јер чак и тада, стварно сте га очекивали. Сетите се све те мисли која је ушла у прави ресторан, право одељење, исправно рећи, права музика! Или сте можда били искрени: “Не могу да чекам у петак увече да те ослободим”. То би могло изгледати као само дирљив разговор, али такође планира: У петак увече, ти и ја ћемо скакати. Видимо се у 8.

Кључ није стварање простора за секс на вашем календару или у вашем дому – умјесто тога, повраћај простора за секс у твојој глави. Једном када промените свој ментални став, тешко је пронаћи прави тренутак. Уз мало размишљања, вас двоје можете опет стићи. Прочитајте како бисте видели како је то учињено.

1. Обавезуј се да будете сексуални. “Једно понашање које вас стварно дефинише у вези је сексуално једни с другима. Зашто не желите да га негујете?” каже Лоу Пагет, сертификовани сексуални едукатор и аутор многих књига о сексуалности, укључујући Тхе Греат Ловер Плаибоок. Ево дискусије коју имате код вашег супружника: “Наш интимни живот треба да оцјењује барем толико висок колико и организовање продаје црквених ознака или гледање Закон и ред, како то можемо учинити? ”

2. Не користите реч “план” или “распоред”. Осим ако, наравно, волите да осећате незадовољство и бесан. “Планирате” да обојите своју кухињу и “распоредите” оралне операције. Секс би требао бити позив на задовољство, а не дужност да се издржава. Уместо тога, замислите то у свом уму као стварање могућности: “Хеј, слободан сам на ручку. Желите ли да се нађем код куће за Матинее?” или “Хајде да резервишемо дадиљу за четвртак увече.”

3. Обратите пажњу. “Највећи разлог за започињање посла је то што парови не престају да обраћају пажњу једна на другу, а долази и спољашња страна која то чини”, каже Пагет. Шта то можете урадити показати да сте још увијек заиста у свом партнеру? Шта бисте волели да ради за вас? Такође – а ово је велики телефонски рачун, искључите своје мобилне телефоне, изађите са Фацебоок-а, зауставите твеетинг. Секс није нешто за мултитаск.

4. Ставите нови окретање на њега. Главни разлог због којег се секс у дуготрајним односима смањује је досада. Промените то! Усмерите своју енергију ка проналажењу нечег новог. “Секс је апетит, тако да морате да креирате нове укусе и осећања. Пређите у другу собу, укључите светла, додајте другачији лосион или сексуалну играчку”, каже Пагет.

Перел додаје: “Када ризикујете да урадите неочекивано, позовите још једно расположење, енергију и сензуалност да бисте ушли у однос. Враћате се у домен жеље.”

5. Направите антиципацију. Узбуђење раних дана било је у неким дијеловима због воље-ми-или-не-фактора. Можете да повратите ту мистерију, чак и ако сте деценијама венчани. Док одлазите на посао ујутру, реците: “Хммммм, можда касније требали …” или “Можда ћу се зауставити на путу кући у том бутику за одрасле и пронаћи нешто занимљиво за куповину.” (Превише је непријатно да купујете у личности? Постоји много онлине локација које испоручују у обичним смеђим пакетима. Тада обоје можете предвидети дан испоруке.)

Не брините ако немате сексуални секс сваки пут. Ко може да живи до таквог притиска? Не покушавате да извадите своје 20-и нешто. Усредсредите се на поновну сензуалност и игривост као начин за поновно повезивање, пут до дана када сте обоје били на врху листе.

Loading...