obraz

Getty Images

Ak ste ako väčšina žien, môže sa zdalo, že ste hardwired odkloniť komplimenty.

V skutočnosti je vaša neistota pravdepodobne na vine. Podľa Amy Morin, autora 13 vecí, ktoré si duševne silní ľudia nerobia, existuje niekoľko dôvodov, prečo ľudia ťažko počujú slová chvály a väčšina z nich sa zbavuje jedného faktora: sebaúcty alebo ich nedostatku.

V nedávnom článku pre Inc.com, Morin čerpá z nedávneho výskumu, aby rozpoznal vedu za tým, prečo sa niektorí ľudia zúfalo, keď sú obžalovaní. Ak náš obraz nie je v súlade so slovami, ktoré počujeme o sebe, cítime sa nepríjemne, píše Morin. Keď vidíme sami seba ako “nie je dosť dobré”, máme ťažkosti s dôverou a akceptovaním pozitívnej spätnej väzby ostatných, podľa štúdie Časopis experimentálnej sociálnej psychológie.

Komplimenty môžu tiež zvýšiť pochybnosti, píše Morin, citujúc štúdie, ktoré ukazujú, že “ľudia s problémami s vlastnou záležitosťou dávajú prednosť nastaveniu lišty.” Znalosť, ktorú si iní ľudia myslí o vás, môžu vyvolať strach z neuspokojenia.

Takže čo má robiť? Riešenie základnej otázky, navrhuje Morin: “Obráťte sa na svoje hlavné presvedčenia a zistíte, že komplimenty sa stanú pohodlnejšími.” Potom, pri ďalšom prijímaní kudosov na vašu prácu, potláčajte túžbu znižovať svoje úspechy. Jednoduchá “ďakujem” je najlepšia a najpríjemnejšia odpoveď, píše Morrin.

(h / t Inc.com)

Nasledujte Deň ženy na Instagram.