Moja sestra se je malo prebavila pred nekaj meseci, zato je odšla na dvotedenski režim, imenovano hormonska detox prehrana, med katero je izrezala vse, kar bi lahko povzročalo problem, vključno z glutenom in mlekom. Točka? Ko začnete počasi ponovno vključevati živila nazaj v vašo prehrano, boste verjetno prepoznali, katere vrste hrane povzročajo, da se počutite neprijetno.

Ni treba posebej poudarjati, da je njen seznam živil nekoliko drugačen od teh dveh tednov. In ko sem šel na večerjo, sem opazil vrečo Beanitos, ki jo je kupila, ker so brez glutena na pultu; Popravil sem nekaj in je bil takoj zasvojen.

Vijolični, skupaj z beljakovinami in vlakni bogati, imajo tudi čudovito čist seznam sestavin (brez čudnih konzervansov, polnila ali dodatkov): celi crni fižol, riž z rjavim in / ali dolgim ​​zrnom, čisto sončnično olje, fižol Gumi, morske soli.

Niso prepričani, da so idealna izbira za prigrizek? Tukaj je malo primerjalno grafikon, ki dokazuje prehrambeno zgornji del čipsa: