<п>Направите овај оброк до недељу дана унапред! Обложите пилетину и замрзујте без печења. Кувајте од смрзнуте у складу са упутствима за рецепт, додајући 10 минута до укупног времена.</p><p><strong>Рецепт:</strong> <strong>Хрустљава печена пилетина</strong></p><p>“титле =” Цриспи Бакед Цхицкен ”</p><p>срц = “хттпс://хипс.хеарстаппс.цом/вди.х-цдн.цо/ассетс/цм/15/10/1024к1362/54ф8фцд5дфее6_-_фриед-цхицкен.јпг?ресизе=480:*”</p><p>/></p><div class= Фото: Стеве Гиралт; Стилинг хране Анне Дисруде; Проп стилинг Меган Хедгпетх

ЦЛАССИЦ

Леан Цуисине Глазирана пилетина, $ 3.29

слика

Ова пилетина, премазана у кремастом сосу од тарагона и сервирана преко мешавине пиринча са зеленим пасуљима, има само 240 калорија.

ПОВЕЗАНЕ: 30+ Делициоус преузима пилетину

ИНДИЈАНАЦ

Саффрон Роад Цхицкен Бириани, 5,99 долара

слика

Зачини су у овом популарном индијском јелу – без високог холестерола који обично означава. Басмати пиринач је слојевит од кокошијег пиринча и карамелизираног лука.

СОУТХВЕСТЕРН

Паметни су Санта Фе пиринач и пасуљ, $ 2.59

слика

Ова мешовита Тек-Мек мешавина је сјајна са укусом и пуњеним влакнима, што ће вам оставити пуно осећања дуже.

ТЕСТЕНИНА

Касхи пилетина тестенина Помодоро, 3,69 долара

слика

Лака теста са комадима пилеће прси, папричица, тиквица и сос од парадајз чесном. Љубитељи лудила, пазите: То је зависност.

СРОДНИ: 7 рецепти за освежене тестенине

БУРРИТО

Евол пилетина, пасуљ и пиринач, $ 2.29

слика

Нема потребе да се осећате кривим што једете овај бурит. Спакован је с нежним пилетином, сосом од слатког паприке, пасуљем и сиром.

АСИАН БОВЛ

Ами’с Лигхт анд Леан Слатка и киселина азијска реза, 5,29 долара

слика

Ваше омиљено мало кинеско место управо је упознало његову утакмицу. Ова лов-фат, ниско-калорија вечера је натоварена веггијама и зачињена луком и ђумбиром.