miešať fry a complete how to

© Ženský deň

Keď sme v spěchu, alebo až do konca týždňa potravín, miešať-hranolky môže byť životný záchranca. Niekoľko vegetariánov tu, niektoré zvyšné mäso tam (vstúpte do okamžitej ryže) a voilà – spontánne, kreatívne a ochutnávacia večera. A hoci hranice zostávajú pomerne nedefinované, pokiaľ ide o miešanie, kuchynské roboty WD majú niekoľko všeobecných pokynov a odporúčaní pre vaše ďalšie smaženie. S našou blázon-dôkaz zložky a omáčkou možnosti, bude to snap zmiešať a zodpovedajú vašej ceste k lahodný, dnes večer varenie!

Dostaňte sa!

Vyberte si zo 4 omáčok, ktoré vám dajú svet Flavór:

Thai-Coconut
Šľahačka 14-oz môže svietiť kokosové mlieko, 2 lyžice hnedého cukru, 1 lyžička zelenej kari paste, 1/4 šálky nakrájaného koriandra alebo mäty a 1/4 lyžičky soli v malej miske, kým zmesi.

Sladký kyslý
Zmiešajte 1/2 šálky marhule, 1/4 šálky kečupu, 2 lyžičky octu a 1 lyžičku cesnak v malej miske až do zmiešania.

burský oriešok
Šľahačka 1 šálka vody, 1/3 šálky krémového arašidového masla, 2 lyžice sójovej omáčky so zníženým obsahom sodíka, 2 lyžičky mletého cesnaku a 1/4 lyžice čiernej papriky v malom miske,.

Ginger-Soy
Zmiešajte 1/2 šálky pomarančového džúsu, 1/4 šálky sójovej omáčky so zníženou sodíkovou stopou, 2 lyžice medu, 2 lyžice vody, 1 lyžičku nastrúhaného zázvoru, 1 lyžičku mletého mušle, 2 lyžičky kukuričného škrobu a 1 lyžičku sezamového oleja v malom miske, až kým nie je kukuričný škrob rozpustený.

Päťstupňové vyučovanie

1. Zahrejte 1 lyžičku oleja vo veľkej panvici. Vložte 2 polievkové lyžičky kukuričného škrobu a 1 lb bielkovinu do veľkého vrecka ziptop, vrecka na pečať a pretrepte na kabát.

2. Pridajte bielkovinu na panvicu; miešajte-smažte nad stredne vysokým teplotám 3 až 5 minút, kým sa neprejdú. Odstráňte na dosku.

3. Pridajte 2 lyžičky oleja na panvicu; tepla. Pridajte štyri šálky jednej alebo kombinácie zeleniny; rozmiešajte-smažte 3 až 5 minút, až kým nie je ostrý.

4. Pridajte omáčku na panvicu; prinúť k varu. Pridajte bielkovinu; dusíme 1 až 2 minúty, kým sa omáčka nezmäkne a nezmizne.

5. Podávajte s možnosťou výberu bokov a vrchu s konečnými úpravami.

Ďalšie nápady a recepty:

Bravčová miešačka

Kuracie mäso Stir-Fry

Univerzálny mixér

Hovädzie mäso Stir-Fry

Krevety Stir-Fry

Orange Turecko Stir-Fry

Lemon Bravčová miešačka

Krevety Stir-Fried Fried

Tandoori Kuracie mäso Stir-Fry s Basmati Rice

Vepřovo-zeleninové miešačka

Miešané hovädzie mäso s brokolicou a pomarančmi

Kuracie krevety Stir-Fry

Kuracie sezamové miešadlo

Tex-Mex Kuracie mäso Stir-Fry

Mandarin Turecko Tenderloin Stir-Fry

Orange-Soy Tofu Stir-Fry