kukurica on the cob with parsley butter

Con Poulos

Obliecť sladkú letnú kukuricu s domácim maslom.

Cal / Serv:
200
výnosy:

8


porcií

Celkový čas:

0

hodiny

25

min

prísady
1

držať nesolené maslo

1

malý klinček cesnak (lisovaný)

1 lyžička.

citrónová kôra

2 lyžičky.

citrónová šťava

1 1/2 c.

petržlenové listy

2 polievkové lyžice.

strúhaný parmezán

1/2 lyžičky.

soľ

1/4 lyžičky.

korenie

8

uši z kukurice

Inštrukcie
  1. V kuchynskom procesore sa v izbovej teplote nalije nevarené maslo, malý klinček na cesnak, citrónová šťava, citrónová šťava, petržlenové listy, strúhaný parmezán, soľ a korenie až do hladkej.
  2. Dajte 8 uší kukurice do vriacej vody na 3 minúty, potom podávajte s maslom a parmezánom a popraskanou paprikou na postrekovanie.

NA JEDNU PORCIU 200 kalórií, 13,5 gramov tuku (7,5 gramu), 4 g proteínu, 165 miligramov sodíka, 20 gramov karbidu, 2 gramy vlákna

NÁKLAD NA SLUŽBY 30 ¢

Čo budete potrebovať: Kuchynský robot (39 dolárov, amazon.com)