obraz

Laura Moss
Cal / Serv:
529
výnosy:

4

Čas prípravy:

0

hodiny

5

min

Celkový čas:

0

hodiny

15

min

prísady
1
môže kondenzovaný smotanový polievok zemiakovej polievky
1
polievka môže mlieko
1
môže celozrnné kukurice
1
môžete nakrájané na rajčiakoch s praženým cesnakom a cibuľou
1 polievková lyžica.
olej
4
kus filé z lososa bez kože s hrúbkou 1 cm (asi 6 oz každej)
1 lyžička.
soľ
1/4 lyžičky.
korenie
Obloha: rozstrihaná pažítka
Inštrukcie
  1. Spojte polievku, mlieko, kukuricu a paradajky v strednom hrnci. Kuchajte nad vysokým teplotám až kým sa nestrieľate.
  2. Medzitým je olej 12-palcový. nonstick panvicu na stredne vysokej teplote. Obe strany lososa so soľou a korením. Pridajte na panvicu a varte 2 minúty alebo až kým nie je hnedá. Otočte losos; pridajte polievkovú zmes a nakrájajte na odkryté 10 minút alebo kým nie je varený losos.
  3. Pomocou širokej špachtle presuňte losos na polievkové platne, pridajte krmivo a posypeme pažítkou.