cestoviny and Roasted Vegetables with Chickpeas and Goat Cheese Recipe

výnosy:

4

prísady
1
brokolica hlavy
1
Červená cibuľa
4
strúčik cesnaku
2 polievkové lyžice.
olivový olej
1/4 lyžičky.
soľ
1/4 lyžičky.
korenie
1
môže cícer
12 oz.
celozrnné cestoviny
2 oz.
Kozí syr
Inštrukcie
  1. Ohrejte rúru na teplotu 425 ° F. Na veľkom obalenom plechu na pečenie umyte 1 brokolicu na jednej strane (nakrájame na malé kukly), 1 červenú cibuľu (nakrájame na 1/2 hrubé klinčeky), 4 strúčiky cesnaku (rozdrvené), 2 lyžice olivového oleja a 1/4 polievku na každú soľ a korenie. Pečieme 15 minút.
  2. Prehadzujte jednu 15-oz cínu (opláchnuté) zmesou brokolice a opečte ešte o 6 minút.
  3. Medzitým variť 12 oz celozrnných cestovín. Vyhrajte 1/2 šálky vody na varenie, vypustite cestoviny a vráťte ich do hrnca, potom umyte s 2 oz rozdrveným kozím syrom a rezervovanou vodou.
  4. Chuť s praženou zeleninou a top s prídavným kozím syrom, ak je to žiaduce.

Tipy a techniky