Ako si vyrobiť Smoky Shredded hovädzie Burritos – Najlepšie Smoky Shredded hovädzie Burritos recept

zafajčený shredded beef burritos

Mike Garten

Upravte svoje obľúbené upevnenie burrito – strúhaného hovädzieho mäsa, čierneho fazule a syra – v pomalom sporáku s týmto jednoduchým receptom.

výnosy:

4


porcií

Celkový čas:

5

hodiny

20

min

prísady
1
15-oz môže paradajková omáčka
1 polievková lyžica.
nakrájaný chipotle chile v adobo plus 1 lyžica omáčky
1/2 lyžičky.
zemný kmín
Košér soľ
2
strúčiky cesnaku, nakrájané
1
cibuľa, tenké plátky
1 libra.
bok steak, rozrezaný krížom na 2-in-hrubé pásy
1
15-oz môže čierne fazuľa, opláchnuté
4
veľké tortilly, ohrievané
1 c.
roztrhaný mimoriadne ostrý Cheddar
2 c.
nakrájaný šalát
1 c.
čerstvé koriandre
1 c.
pico de gallo
Kyslá smotana, plátky jalapeño a limetky na servírovanie
Inštrukcie
  1. V miske s pomalým umývadlom s objemom 5 až 6 štvorcových metrov premiešajte paradajkovú omáčku, chipotles a adobo, rasce a 1/2 lyžičku soli; zamiešajte do cesnaku a cibule.
  2. Nestle hovädzieho mäsa do zmesi cibule-korenie a variť, pokryté, kým sa ľahko roztrhne, 4 až 5 hodín vo vysokej alebo 7 až 8 hodín na nízkej.
  3. Odstráňte a odložte každý tuk v pomalom sporáku. Preneste hovädzie mäso do misy; pridajte fazuľa do pomalého sporáka a otočte na vysokú; varíme do ohrievania, 3 minúty. Použite dve vidličky, nakrájajte hovädzie mäso a potom hádzajte s fazuľami.
  4. Naplňte tortilly zmesou hovädzieho mäsa, syrom, šalátom, koriandrom a pico de gallo; vyhrnúť. Podávajte s kyslejšou smotanou, jalapeño a klinčekmi, ak je to potrebné.

NA JEDNU PORCIU 615 kalórií, 24 g tuku (11 g saturovaného), 40 g proteínu, 2,015 mg sodíka, 65 g karbidu, 10 g vlákniny

Nástroje, ktoré budete potrebovať: Pomalý varič (40 dolárov, amazon.com)

Loading...