obraz

Vychutnajte si Deň Turecka s recepty lepšie pre vás, ktoré ochutnávajú ešte lepšie ako verzie s vyšším obsahom kalórií. Od plnenia do pekáčikov vám tieto jedlá prinesú najzdravšiu dovolenku.

obraz

Prilepte tieto nápady!

Uložte tieto zdravé recepty vďakyvzdania za neskôr! Nezabudnite nasledovať Ženský deň na Pinterest pre ďalšie skvelé recepty.

zdravý thanksgiving recipes

S láskavým dovolením
Butternut Squash a Cranberry Quinoa šalát

Bite si veľkú dávku quinoa vďakyvzdania a spárujte ho s pečenými mrkvami, sladkými brusnicami a slanými tekvicovými semienkami.

Získajte recept na Little Broken.

Nástroje, ktoré budete potrebovať: $ 11, Pro Chef Kuchynské náradie Nerezová miešacia misa, amazon.com

zdravý thanksgiving recipes

S láskavým dovolením
Pšeničný kukuricu

Nebudete cítiť vinný, že nalejete svoju obľúbenú domácu omáčku na túto zdravšiu stránku.

Získajte recept na FoodieCrush.

Nástroje, ktoré budete potrebovať: 30 dolárov, Hamilton plážový kuchynský robot, amazon.com

tekvica toast thanksgiving appetizer

Christopher Testani
Squash toasts

Tieto squash topánky vziať vďakyvzdania predjedlá na ďalšiu úroveň.

Získajte recept.

Nástroje, ktoré budete potrebovať: 15 dolárov, AmazonBasics 3-dielna pečiaca hárka, [link href = “https://www.amazon.com/dp/B00XBC3T6Q” 0 = “sledovanie údajov-id =” recirc-text-link “” target = “_ blank” odkaz_updater_label = “externé”] amazon.com

zelená Beans with Toasted Garlic and Almonds

Con Poulos / Deň žien
Zelené fazuľa s opekaným cesnakom a mandlemi

Pridajte niektoré opečené cesnak a mandle na vaše zelené fazuľky pre extra chuť a textúry.

[link href = “https://www.womansday.com/food-recipes/food-drinks/recipes/a11345/green-beans-toasted-garlic-almonds-recipe-124683/” target = “_ blank” 0 = ” sledovanie údajov-id = “recirc-text-link” “link_updater_label =” external_hearst “] Získajte recept.

Nástroje, ktoré budete potrebovať: 20 dolárov, Cuisinart nehrdzavejúci koláč, amazon.com

Med Roasted Butternut Squash with Cranberries and Feta

Zdvorilosť hrášku a pasteliek
Medové pečené Butternut Squash s brusnicami a Feta

Podávajte toto sladké a slané jedlo ako predjedlo alebo stranu tejto Deň vďakyvzdania.

Získajte recept na adrese [link href = “http://peasandcrayons.com/2014/11/honey-roasted-butternut-squash-cranberries-feta.html” target = “_ blank” 0 = “data-tracking-id =” recirc-text-link “” link_updater_label = “external”] Hrach a pastelky.

Nástroje, ktoré budete potrebovať: 19 dolárov, kuchárska pecka z čerstvej kameniny Keramická kastrólová misa, amazon.com

vegetarián thanksgiving Cider-Glazed Brussels Sprouts

Con Poulos
Kukurica glazúrovaná ružičkový kel

Smrekujte ružičkový kel s ľahkou, ľahko vyrobiteľnou glazúrou.

[link href = “https://www.womansday.com/food-recipes/food-drinks/recipes/a56467/cider-glazed-brussels-sprouts-recipe/” target = “_ blank” 0 = “sledovanie dát- id = “recirc-text-link” “link_updater_label =” external_hearst “] Získajte recept.

Nástroje, ktoré budete potrebovať: 20 dolárov, Cuisinart nehrdzavejúci koláč, amazon.com

Con Poulos
“Kaleard” Zelení

Vychutnajte si chuť zelených koláčikov bez všetkých pridaných kalórií v tomto dusenom receptúre “kaleard” greeny.

[link href = “https://www.womansday.com/food-recipes/food-drinks/recipes/a56470/kaleard-greens/” target = “_ blank” 0 = “údaje-sledovanie-id =” recirc-text -link “” link_updater_label = “external_hearst”] Získajte recept.

Nástroje, ktoré budete potrebovať: 25 dolárov, Utopia Kitchen Cast Iron Holandská rúra, amazon.com

dvakrát pečený Sweet Potatoes

CHRIS COURT. FOOD STYLIST: VIVIAN LUI. PROP STYLIST: MEGAN HEDGPETH.
Dvakrát pečené sladké zemiaky

Nevieme, čo je lepšie – pečené sladké zemiaky alebo topenie svetlých medúzy.

Získajte recept.

Nástroje, ktoré budete potrebovať: $ 13, Proctor Hand Mixer, amazon.com

cuketa, Eggplant, Tomato Gratin

S láskavým dovolením jednoduchých receptov
Cuketa, baklažán, paradajkový gratin

Nahradíte svoj recept na jedlo po jednom kousnutí tejto úžasnej gratinácie, vyrobenej z baklažánu, cukety, paradajok a papriky.

Získajte recept na Simply Recipes.

Nástroje, ktoré budete potrebovať: 19 dolárov, kuchárska pecka z čerstvej kameniny Keramická kastrólová misa, amazon.com

zdravý Green Bean Casserole with Cauliflower Sauce

S láskavým dovolením z Mandle Eater
Zdravá zeleninová fazuľa s karfiolovou omáčkou

Tradičné zelené fazuľa žiada silnú smotanu, ktorá sa dá zabaliť do kalórií. Vymeniť ju za mliečnu bez karfiolovej omáčky, ktorú budú radi všetci.

Získajte recept na The Almond Eater.

obraz

Alexandra Rowleyová
Mini zemiakové zemiaky s mačkovým maslom

Namiesto servírovania štiepanej zemiakov so všetkými ťažkými upevneniami slúžte tieto mini zemiaky, ktoré sú pečené na zlatú dokonalosť.

Získajte recept.

Cranberry-Grape Sauce

Brian Woodcock
Brusnicová omáčka

Vychutnajte si túto lahodnú, bohatú na antioxidanty brusnicovú a hroznovú omáčku bez obáv o kalórie.

Získajte recept na Country Living.

Lepok Free Walnut and Kale Quinoa Stuffing

S láskavým dovolením zdravých sezónnych receptov
Bezlepková vlašská orecha a Kale Quinoa plnka

Vyplnená chinoa, kale, sušenými brusnicami a vlašskými orechmi, tento bez gluténu plnka je dokonalou náhradou za tradičné vypchávky.

Získajte recept na zdravé sezónne recepty.

obraz

S láskavým dovolením Jessicy v kuchyni
Kožušinový sladký zemiakový kastról

Tento ľahší tanier oholí polovicu kalórií zo štandardnej bramborovej kastrity, pričom zachováva sladkú, uspokojujúcu chuť, ktorú poznáte a milujete.

Získajte recept v spoločnosti Jessica v kuchyni.

obraz

S láskavým dovolením z Carlsbad Cravings
Apple Cranberry Bacon Kandizovaný orechový šalát

Žiadne jedlo nie je kompletné bez lahodného šalátu a tento by mohol byť len najlepší z nich.

Získajte recept na Carlsbad Cravings.

obraz

S láskavým dovolením z Carlsbad Cravings
Medové cesnakové pražené mrkvy

Podávané s marhuľovými konzervami, medom, balsamickým ocotom, a čerstvé korenie, mrkva nikdy neochutnala tento neuveriteľný.

Získajte recept na Carlsbad Cravings.