ภาพ

Comstock

เมื่อลูกสาวของ Kristin และ Dylan Mulkey Kate ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาวเมื่ออายุ 2 ขวบทุกคนคิดว่าโลกของพวกเขาจะแตกสลายออกไป แต่ก็ไม่ได้ “มีอยู่มากมายหลายครั้งที่ฉันร้องไห้ในเวลากลางคืนในห้องนอนของฉัน” คริสตินอายุ 37 ปีสถาปนิกในชาร์ลอตต์รัฐนอร์ทแคโรไลนากล่าว “แต่เราไม่เคยมีอาการผิดปกติฉันไม่เชื่อในความทุกข์ทรมานกับสิ่งที่ฉันไม่รู้และสิ่งที่เรารู้ก็คือเธอมีโอกาสฟื้นตัวได้ดี” อย่างมีความสุขเคทได้เสร็จสิ้นการรักษาขั้นสุดท้ายเมื่อเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมาและอยู่ในระหว่างการพัก.

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการตอบสนองของ Mulkeys ต่อความยืดหยุ่นและความสามารถในการเรียกทรัพยากรภายในและภายนอกเพื่อให้ทำงานได้ดีในยามเผชิญกับความเครียดและความทุกข์ยาก Sam Goldstein นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยยูทาห์และผู้ร่วมเขียนกล่าว กับโรเบิร์ตบรูคส์ปริญญาเอกแห่งพลังแห่งความยืดหยุ่น ความเครียดที่ Mulkeys มีประสบการณ์อย่างแน่นอนในระดับที่ใหญ่กว่าการเล่นกลกับครอบครัวที่วุ่นวายและชีวิตการทำงาน แต่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่ากุญแจสำคัญในการรอดชีวิตจากสถานการณ์ที่ยากลำบากนั้นคือความยืดหยุ่นซึ่งโชคดีที่คุณสามารถเรียนรู้ได้ ดร. บรูคส์ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาของ Harvard Medical School กล่าวว่า “เรามองว่าความยืดหยุ่นเป็นเหมือนความคิดแทนที่จะเป็นลักษณะบุคลิกภาพที่คงที่ “และความคิดสามารถเปลี่ยนแปลงได้” การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่มีความยืดหยุ่นมีคุณสมบัติทั่วไปเหล่านี้ที่คุณสามารถนำมาใช้ได้.

พวกเขาขอความช่วยเหลือ เมื่อ Kate Mulkey เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล Kristin ส่งอีเมลถึงพ่อแม่ของลูกชาย Riley ก่อนที่ชั้นจะถามว่าใครจะเข้ามาได้หรือไม่ “เรามักมีใครโทรหา Riley หรือพาเขากลับบ้าน” Kristin กล่าว “รายการนั้นเป็นตัวช่วยชีวิต” Marlene Kahan กรรมการบริหารของ American Society of Magazine Editors ได้หันมาให้ความช่วยเหลือเพื่อน ๆ และเพื่อนร่วมงานเมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคพาร์คินสันเมื่อสามปีที่แล้วเมื่ออายุได้ 52 ปีพวกเขาตอบด้วยความรักและเงิน ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเธอได้รับเงิน $ 200,000 สำหรับ Unity Walk ซึ่งเป็นกองทุนที่ใหญ่ที่สุดในระดับรากหญ้าสำหรับการวิจัยของพาร์คินสันในสหรัฐฯและรักษาตำแหน่งโฆษณามูลค่า 45 ล้านดอลล่าร์สหรัฐในนิตยสาร “เมื่อกลุ่มคนกำลังเชียร์ลีดเดอร์สำหรับคุณมันสร้างแรงบันดาลใจมาก” คาฮานกล่าว.

พวกเขามองโลกในแง่ดี ไม่คุณไม่จำเป็นต้องเป็น Pollyanna บวกตามธรรมชาติ แคโรลีนคอฟแมนนักจิตวิทยาคลินิกและอาจารย์ผู้สอนจิตวิทยาของโคลัมบัสสเตทคอลเลจออฟโอไฮโอกล่าวว่า “มองในแง่ดีมีเปอร์เซ็นต์พันธุกรรมร้อยละ 25 ซึ่งหมายความว่าร้อยละ 75 เรียนรู้ – คุณสามารถเป็นบวกได้มากขึ้นหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นลบ.

พวกเขามีจิตวิญญาณขี้เล่น Al Siebert, PhD, ผู้เขียนข้อดีของ The Resiliency กล่าวว่า “คนที่มีความยืดหยุ่นมีความสุขกับตัวเองเช่นเดียวกับเด็ก ๆ “พวกเขาอยากรู้อยากเห็นอย่างแท้จริงเกี่ยวกับสิ่งต่างๆมากมายพวกเขาทดลองทำผิดพลาดและหัวเราะ” ใช้นักอารมณ์ขัน Jen Singer อายุ 41 ปีผู้ซึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิด Non-Hodgkin ในปีที่ผ่านมา “นักเนื้องอกวิทยาของฉันเตือนฉันว่าฉันเสียใจกับการสูญเสียเส้นผม” เธอกล่าว “แต่ฉันเห็นว่ามันเป็นโอกาสที่จะหัวเราะ” เธอได้เชิญเพื่อน ๆ และครอบครัวของเธอให้แต่งหน้าวิกผมแปลกประหลาดจากนั้นได้จัดประกวดวิกผมแปลกประหลาดบนเว็บไซต์ของเธอ MommaSaid.net.

พวกเขาให้กลับ ชีวิตของ Shay Merritt ประสบปัญหาในช่วง 40 ปีของการว่างงานการสลายตัวอันเจ็บปวดและการสูญเสียพ่อแม่ดังนั้นเธอจึงเริ่มอาสาทำงานในองค์กรการกุศลท้องถิ่นหลายแห่ง อดีตผู้อำนวยการฝ่ายการตลาดที่สถานีโทรทัศน์ใน North Carolina Merritt ทำงานให้กับธนาคารอาหารแล้ว “เมื่อต้องเผชิญกับความต้องการที่แท้จริงปัญหาของฉันดูเหมือนจะน้อยมาก” เธอกล่าว.

พวกเขาพบซับเงิน– และใช้เวลาก้าวกระโดดในก้าว ฟังดูซ้ำซาก แต่ก็จริง แม้ว่าซับเงินนั้นจะไม่ปรากฏในขณะที่คุณอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่คุณมองย้อนกลับไปและตระหนักดีว่าคุณได้รับบางสิ่งจากมันแม้ว่าจะเป็นเพียงแค่รู้ว่าคุณสามารถทำได้โดยไม่ยากลำบาก ดร. เบิร์ทกล่าวว่า “คนที่มีความยืดหยุ่นสามารถพัฒนาทักษะและความสามารถในการเผชิญความเครียดจากความทุกข์ยากได้.