เมลิสสา d'Arabian's money saving tips

ได้รับความอนุเคราะห์จากเครือข่ายอาหาร

มาเดือนมกราคมใจของทุกคนต่างก็อยู่ในเรื่องเงินด้วยความตั้งใจที่จะซื้อน้อยลงทำให้ประหยัดมากขึ้นและประหยัดประหยัดประหยัด อาหารเป็นค่าใช้จ่ายที่จำเป็น แต่ก็อาจเป็นค่าใช้จ่ายได้ จากการซื้อคืนที่มากเกินไปสำหรับโปรตีนที่มีราคาแพงและผลไม้สดคุณสามารถเดินทางไปได้โดยง่าย แต่ก่อนที่คุณจะได้รับคูปอง – บ้าและซื้อมากเกินไปใช้เวลาคิวจากคนที่รู้วิธีการแนบเนียนปรุงอาหารด้วยงบประมาณ: Melissa d’Arabian, โฮสต์ของเครือข่ายอาหารของ สิบดอลลาร์ Dinners. ด้วยฤดูกาลที่สี่ของการฉายรอบปฐมทัศน์ของเธอในสุดสัปดาห์นี้เราได้พูดคุยกับ d’Arabian เพื่อค้นหาเทคนิคที่เธอโปรดปรานในการยืดเงินโดยไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาหารมื้อเย็น.

1. เลือกถั่วสัปดาห์ละครั้ง
เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา d’Arabian เริ่มปรุงอาหารด้วยถั่วแห้งหนึ่งคืนต่อสัปดาห์ “โปรตีนเป็นอาหารที่มีราคาแพงที่สุด” เธอกล่าว “แต่ถั่วแห้งเป็นโปรตีนที่ถูกที่สุดเท่าที่คุณจะพบได้” คืนถั่วของเธอในที่สุด morphed เป็นคืนโปรตีนราคาถูกซึ่งขณะนี้มีไข่ในรูปแบบของไข่เจียวสมุนไพรสด quiches และ ranchevos huevos ไม่ว่าคุณจะชอบความคิดแบบเดียวกัน: กอดแนวคิดเรื่องโปรตีนที่ไม่แพง เริ่มต้น “คืนถั่ว” ของคุณเองโดยการค้นหาสูตร 5-7 สูตรที่มีโปรตีนที่ราคาไม่แพงเช่นถั่วดำ Cannareini d’Arabian และเพิ่มสูตรหนึ่งสูตรให้กับการหมุนเวียนของคุณในแต่ละสัปดาห์.

2. ใช้สิ่งที่คุณมีอยู่แล้วเป็นสูตรอาหารแรงบันดาลใจ
“ส่วนผสมที่แพงที่สุดในบ้านของคุณคือของที่คุณทิ้ง” บันทึก d’Arabian ทางออกของเธอ? กวาดตู้เย็นตู้แช่แข็งและตู้เตรียมอาหารอย่างรวดเร็วเพื่อให้คุณสามารถใช้ประโยชน์จากสิ่งที่คุณมีอยู่ได้มากที่สุด “ฉันกำลังสแกนหาสินค้าที่ถูกโยนไปทางด้านหลังของเหลือที่จำเป็นต้องใช้ประโยชน์ที่อ่างเปรี้ยวครีมฉันใช้สองช้อนโต๊ะสำหรับสูตรและตอนนี้ต้องการใช้ส่วนที่เหลือ” เธอกล่าว เพื่อช่วยเปลี่ยนรายการครัวลงในจานเต็มรูปแบบ d’Arabian แนะนำให้ค้นหาเว็บไซต์สูตรโดยส่วนผสมเพื่อหาการใช้ใหม่สำหรับพวกเขา “เมื่อฉันแค่มองไปที่ส่วนผสมไม่ใช่ตู้ของฉันมันน่าทึ่งมากที่ฉันจะเห็นชุดค่าผสม” เธอกล่าว ตัวอย่างเช่นสูตรซุปหัวหอมของฝรั่งเศสใช้รายการสินค้าหลายรายการโดยต้องซื้อเพียงไม่กี่สดจากร้านค้า เมื่อคุณได้นำสินค้าคงคลังของสิ่งที่คุณมีและพบสูตรสำหรับพวกเขาร่างร่างคร่าวๆของอาหารค่ำสำหรับสัปดาห์แล้วสร้างรายชื่อร้านขายของชำ.

3. ซื้อโปรตีนเมื่อคุณไม่ต้องการ
แน่นอนว่าคุณไม่สามารถทานถั่วได้ทุกคืนในสัปดาห์ดังนั้นเมื่อซื้อเนื้อสัตว์ในร้านขายของชำให้มองหาผู้นำด้านการสูญเสียที่ขายในราคาต่ำกว่าเพื่อจูงใจผู้ซื้อที่มีศักยภาพในการซื้อสินค้าอื่น ๆ ที่มีราคาเต็ม ในรูปแบบของ Arabian Note นี่เป็นรายการที่ลดราคาตั้งแต่ 50 ถึง 70% “โดยปกติมีไก่ตัวหนึ่งเนื้อหมูและเนื้อวัวตัวหนึ่ง” d’Arabian กล่าว ข้อเสนอพิเศษมักเปลี่ยนแปลงรายสัปดาห์ดังนั้นโปรดรีบหาโปรตีนลดราคาเหล่านี้และตรึงไว้เพื่อใช้ภายหลัง จากนั้นในครั้งต่อไปที่คุณทำอาหารกวาดห้องครัวก่อนอาหารคุณจะมีตัวเลือกโปรตีนให้เลือก.

เทศกาลอาหารสี่มื้อครั้งที่สี่ของเครือข่ายฟู้ดเน็ตเวิร์กกับ Melissa d’Arabian premieres วันอาทิตย์ที่ 9 มกราคมเวลา 12:30 น. EST.