kicks V

YouTube.com

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ง่ายที่สุดในการเผาผลาญแคลอรี่และสนุกในเวลาเดียวกันการออกกำลังกายในน้ำอาจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ เหมือนจักรยานนิ่งปกติของคุณหรือ treadmill เมื่อคุณออกกำลังกายในสระว่ายน้ำร่างกายของคุณดันน้ำเพิ่มความต้านทานและท้ายที่สุดการเผาไหม้แคลอรี่ในที่สุด การออกกำลังกายในน้ำเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินซึ่งพร้อมที่จะรับรูปร่างเนื่องจากการเคลื่อนไหวจะทำให้เกิดความกดดันจากข้อต่อทำให้ปลอดภัยกว่าในการปฏิบัติงาน ตั้งแต่วันที่ 26 ตุลาคมเป็นต้นไป WD จะนำเสนอการออกกำลังกายแบบแอโรบิกในน้ำทุกวันจันทร์พุธและวันศุกร์ซึ่งจะทำให้คุณได้ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน ดูวิดีโอวันจันทร์ซึ่งแสดงให้เห็นถึงวิธีการเหยียบน้ำเพื่อให้คุณสามารถเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้น คลิปวิดีโอของวันนี้มีผู้เชี่ยวชาญ Shawna Zorka แสดงให้เห็นถึงความบันเทิงทั้งด้านหน้าและด้านหลัง.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

21 + = 23