Bosu Ball V

YouTube.com

หากคุณต้องการปรับปรุงความสมดุล แต่ไม่แน่ใจว่าลูกบอล BOSU เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่สามารถช่วยได้ ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายที่โรงยิมหรือชอบการออกกำลังกายที่บ้านคุณก็สามารถรวมการออกกำลังกายชิ้นใหม่นี้ไว้ในกิจวัตรประจำวันของคุณด้วยการออกกำลังกายความแรงและความสมดุลที่เรียบง่าย เริ่มตั้งแต่วันที่ 15 กุมภาพันธ์ไปที่ WomansDay.com ทุกวันจันทร์พุธและวันศุกร์เวลา 12.00 น. สำหรับการย้ายใหม่ที่ใช้ลูก BOSU เมื่อรวมกับอาหารเพื่อสุขภาพและวิถีชีวิตที่ใช้งานการออกกำลังกายเหล่านี้สามารถช่วยทั้งร่างกายและจิตใจของคุณ ดูวิดีโอของวันนี้ซึ่งมีผู้เชี่ยวชาญเอมี่แมคเคย์ลีย์ซึ่งเธอจะแสดงวิธีลดการยกระดับ glute.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

86 − = 77