การออกกำลังกายบนชายหาด – การออกกำลังกายในช่วงฤดูร้อน

ภาพ

eHow.com

ส่วนใหญ่ในช่วงฤดูร้อนคุณจะมีโอกาสมากมายที่การเล่นกีฬาว่ายน้ำคือสิ่งที่ต้องทำ ด้วยชุดออกกำลังกายชายหาดของเรา WD ต้องการช่วยให้คุณได้รูปร่างเพื่อให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณเองในชุดบิกินี่หรือบิ๊กซี่ชิ้นเล็กชิ้นน้อย ชุดใหม่นี้มุ่งเน้นไปที่ “ปัญหา” ที่แตกต่างกันในแต่ละสัปดาห์ – เริ่มต้นด้วยร่างกายส่วนบน ควบคู่กับนิสัยการกินเพื่อสุขภาพและวิถีชีวิตที่ใช้ชีวิตประจำวันการออกกำลังกายเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณโทนเสียงและเผาผลาญแคลอรี่ได้ดียิ่งขึ้น โปรดกลับมาตรวจสอบทุกๆวันจันทร์พุธและวันศุกร์เวลา 12.00 น. สำหรับวิดีโอใหม่เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ตรวจสอบวิดีโอของวันจันทร์ที่มุ่งเน้นไปที่การใช้ร่างกายที่มีส่วนบนของลูกเสถียรภาพที่นี่และดูคลิปวันนี้เพื่อดูการฝึกอบรม eHow Unique Anderson แสดงให้เห็นการออกกำลังกายบนร่างกายที่สามารถทำได้นอกบ้าน.

การออกกำลังกายส่วนบนสำหรับการฝึกอบรมความคล่องตัว – ขับเคลื่อนโดย eHow.com

Loading...