ภาพ

พืชชนิดหนึ่งในกระทืบกรุบนี้จะเพิ่มการเตะที่ไม่คาดคิด.

อัตราผลตอบแทน:

8

เวลาเตรียมตัว:

0

ชั่วโมง

25

นาที

เวลารวม:

0

ชั่วโมง

25

นาที

ส่วนผสม
1/4 c.
มายองเนส
1/4 c.
ครีม
2 ช้อนโต๊ะ.
น้ำส้มสายชูไวน์ขาว
เกลือโคเชอร์
พริกไทย
3 ช้อนโต๊ะ.
เตรียมพืชชนิดหนึ่งบีบของของเหลวส่วนเกิน
1/4
หอมหวานสับละเอียด
1/4 c.
ผักชีฝรั่งสดสับประมาณ
1/2
กะหล่ำปลีแดงขนาดเล็ก (ประมาณ 8 ออนซ์) cored และสับ
1/4
กะหล่ำปลีสีเขียวขนาดเล็ก (ประมาณ 8 ออนซ์) cored และสับ
2
แตงกวาเคอบี (ประมาณ 8 ออนซ์) หั่นเป็นชิ้น 1/4-inch
2
เหง้าคื่นฉ่ายหั่นเป็นชิ้น 1/4-inch
1
แอ็ปเปิ้ล Granny Smith, cored และหั่นเป็นชิ้นขนาด 1/4 นิ้ว
1/2 c.
วอลนัท, toasted และสับ (ตัวเลือก)
คำสั่ง
  1. ในชามขนาดใหญ่ปัดมายองเนสครีมเปรี้ยวน้ำส้มสายชูและช้อนชา 1/2 เกลือและพริกไทย ผัดในพืชชนิดหนึ่งและหัวหอมแล้วผักชีฝรั่ง.
  2. เพิ่มกะหล่ำปลีแตงกวาผักชีฝรั่งและแอปเปิ้ลแล้วโยนลงไปในเสื้อคลุม พับวอลนัท (กำลังใช้).
ต่อจำนวนบริโภค 100 CAL, 6 G FAT (1 G SAT FAT), 5 MG CHOL, 215 MG SOD, 1 G PRO, 9 G CAR, 2 G FIBER