กวน Eggs in a Jar Kid-Friendly Breakfast Recipe

Con Poulos

อาหารเช้าแบบไข่ไก่ที่ง่ายและรวดเร็วราดหน้าด้วยเบคอนรสเผ็ดชีส Boursin ครีมและผักโขมรสชาติดียิ่งขึ้นในขวดเมอร์.

อัตราผลตอบแทน:

1


การให้บริการ

ส่วนผสม
2
เบคอนแผ่น
1/2 c.
ผักขมทารก
1 ออนซ์.
ชีส Boursin
2
กระเทียมสับละเอียด
2
ไข่ขนาดใหญ่
1 ช้อนโต๊ะ.
นม
เกลือโคเชอร์และพริกไทย
คำสั่ง
  1. Boursin, Bacon และผักโขม: วางเบคอนระหว่างกระดาษสองชิ้นบนจาน ไมโครเวฟจนถึงกรอบ 2 ถึง 3 นาที ปล่อยให้เย็นแล้วแบ่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ.
  2. ในขณะที่วางผักขมและครึ่งหนึ่งของ Boursin และใบไม้กระเทียมในโหล 10 ถึง 12 ออนซ์ (ณ จุดนี้คุณสามารถครอบคลุมและแช่เย็นค้างคืน).
  3. ในตอนเช้าเพิ่มไข่นมและหยิกแต่ละเกลือและพริกไทย ใช้สกรูด้านบนให้สนิทและเขย่าจนเข้ากันดีประมาณ 20 วินาที.
  4. ถอดด้านบนและไมโครเวฟเป็นเวลา 60 วินาทีจากนั้นในช่วงเวลา 15 วินาทีจนกว่าจะถึงเวลาที่กำหนด ด้านบนมีเบคอนและชีสที่เหลือและใบไม้กระเทียม.

PER JAR 364 CAL, 28 G FAT (13.5 G SAT FAT), 420 MG CHOL, 764 MG SOD, 22 G PRO, 4 G CAR, 1 G FIBER