ภาพ

Mark Thomas

ถั่วสตรอเบอร์รี่สีเขียวและเมล็ดข้าวโพดสีเหลืองสีเหลืองถูกโยนลงในส่วนผสมที่ผสมผสานระหว่างวาซานิเตียม balsamic, มัสตาร์ดมะรุม, มะนาวขูดและหั่นบาง ๆ.

Cal / Serv:
52
อัตราผลตอบแทน:

6

เวลาเตรียมตัว:

0

ชั่วโมง

12

นาที

เวลารวม:

0

ชั่วโมง

21

นาที

ส่วนผสม
สลัด:
1 ปอนด์.
ถั่วเขียว
2 c.
เมล็ดข้าวโพดสด (ตั้งแต่ 3 ถึง 4 หู)
การแต่งตัว:
1/4 c.
vinaigrette balsamic
1/2 ช้อนโต๊ะ.
มัสตาร์ด Horseradish
1/2 ช้อนโต๊ะ.
มะนาวขูดสด
3/4 c.
ไชโป้วหั่นบาง ๆ (ประมาณ 6)
คำสั่ง
  1. ทำให้สลัด: นำหม้อขนาดใหญ่ของน้ำเค็มเบาไปต้ม เพิ่มถั่วและปรุงปรุงเปิด 7 ถึง 9 นาทีจนนุ่มกรอบ ประมาณ 30 วินาทีก่อนที่จะรมควันให้ใส่ข้าวโพด.
  2. ระบายน้ำในกระชอนและแช่เย็นทันทีภายใต้น้ำเย็นที่ใช้ ระบายได้ดี.
  3. Make Dressing: ปัดส่วนผสมในชามหรือเขย่าในโถปั่นผสม.
  4. ไม่นานก่อนเสริฟ: เพิ่มหัวไชเท้าและน้ำสลัดลงในถั่วและข้าวโพด โยนให้ผสมและเคลือบ.