เห็ดพริกไทยและผักโขมสูตร Quesadillas

เห็ด, Pepper and Spinach Quesadillas Recipe

อัตราผลตอบแทน:

4

ส่วนผสม
1 ช้อนโต๊ะ.
น้ำมันมะกอก
1 ปอนด์.
เห็ด
1
poblano พริกไทย
2
กานพลูกระเทียม
1 c.
ข้าวโพดแช่แข็ง
1/4 ช้อนชา.
เกลือ
1/4 ช้อนชา.
พริกไทย
1
ผักโขมพวง
2 ออนซ์.
เนยแข็งชนิดหนึ่ง
4
tortillas แป้งปานกลาง
2 ออนซ์.
ชีส
คำสั่ง
  1. ความร้อน 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกในกระทะขนาดใหญ่มากกว่าความร้อนสูงปานกลาง เห็ดหอม 1 ปอนด์, พริกไทย poblano 1 ชิ้นและกระเทียม 2 กลีบ (หั่นเป็นชิ้นทั้งหมด) จนนุ่ม ใส่ข้าวโพดแช่แข็ง 1 ถ้วย (ละลาย) และ 1/4 ช้อนชาเกลือและพริกไทย ปรุงจนร้อนผ่าน.
  2. พับผักโขม 1 อัน (ฉีกขาด) และโยนเข้าด้วยกัน แบ่งแป้งชีสดอง 2 ออนซ์ระหว่างแป้ง tortillas 4 แป้งขนาดปานกลางโรยเพียงครึ่งเดียว ด้านบนมีส่วนผสมผักและชีส 2 ออนซ์ พับทริปเปิลเพื่อให้ครอบคลุมการบรรจุ.
  3. ต้มจนกว่า tortillas จะกรอบและเนยแข็งละลายประมาณ 2 นาทีต่อด้าน.

เคล็ดลับและเทคนิค

Loading...