พาสต้า with quick meat sauce

Con Poulos

อบเชยลูกจันทน์เทศและพริกแดงยืมเครื่องเทศที่ไม่คาดคิดอ่อนโยนให้กับเนื้อดินไม่ติดมันทำให้คุณไม่จำเป็นต้องเสียสละรสชาติเพื่อสุขภาพ.

Cal / Serv:
596
อัตราผลตอบแทน:

4

เวลาเตรียมตัว:

0

ชั่วโมง

25

นาที

เวลารวม:

0

ชั่วโมง

25

นาที

ส่วนผสม
12 ออนซ์.
fettuccine หรือพาสต้านาน ๆ
2 ช้อนโต๊ะ.
น้ำมันมะกอก
1
หัวหอมใหญ่
เกลือโคเชอร์
พริกไทย
1
แครอทขนาดกลาง
1
ก้านคื่นฉ่าย
2
กานพลูกระเทียม
3/4 ปอนด์.
เนื้อดินลีน
1/4 c.
ไวน์ขาวแห้ง
1/4 ช้อนชา.
บดพริกแดง
ช้อนชา.
อบเชย
ช้อนชา.
ขูดลูกจันทน์เทศสดหรือขูด
1
มะเขือเทศบดได้
3/4 c.
สับผักชีฝรั่งสด
คำสั่ง
  1. ปรุงพาสต้าตามทิศทางของแพ็คเกจ.
  2. ในขณะที่ความร้อนน้ำมันในกระทะขนาดใหญ่กว่าความร้อนปานกลาง เพิ่มต้นหอมปรุงรสด้วยเกลือ 1/2 ช้อนชาและพริกไทยและปรุงอาหารปิดขลาดเป็นเวลา 5 นาที เพิ่มแครอท, ผักชีฝรั่งและกระเทียมและปรุงอาหารปกคลุม, กวนบางครั้งจนกว่าพวกเขาจะเริ่มลดลงประมาณ 4 นาทีเพิ่มเติม.
  3. ในขณะที่ผักปรุงอาหารรวมเนื้อวัวและไวน์ในชามขนาดกลาง; สลายเนื้อวัวด้วยช้อน.
  4. เพิ่มเนื้อวัวผสมกับผักเพิ่มความร้อนให้สูงปานกลางและปรุงอาหารให้พองด้วยช้อนจนของเหลวระเหยและเนื้อเริ่มเป็นสีน้ำตาลประมาณ 3 นาที ผัดพริกแดงอบเชยและลูกจันทน์เทศ.
  5. เพิ่มมะเขือเทศลงในกระทะและเคี่ยวจนส่วนผสมข้นเล็กน้อยประมาณ 3 นาที ผัดผักชีฝรั่งและพ่นด้วยพาสต้า.