ภาพ

Kana Okada

บาร์เหล่านี้เสื่อมลง แต่เป็นหัวใจที่มีสุขภาพดีมีน้ำตาลและเนยเพียงเล็กน้อยผสมกับแอปริคอตแห้งจมูกข้าวสาลีข้าวโอ๊ตปรุงสุกและอัลมอนด์หั่นบาง ๆ.

Cal / Serv:
111
อัตราผลตอบแทน:

24

เวลาเตรียมตัว:

0

ชั่วโมง

10

นาที

เวลารวม:

0

ชั่วโมง

45

นาที

ส่วนผสม
1
แอปริคอตแห้งถุง
3/4
ติดเนยจืด
ค.
น้ำตาล
1
ไข่ที่มีขนาดใหญ่
1 ช้อนชา.
Almond Extract
1 c.
แป้งสาลีขาว
1/4 c.
จมูกข้าวสาลี
1/2 ช้อนชา.
ผงฟู
1/4 ช้อนชา.
เกลือ
1 c.
ข้าวโอ๊ตปรุงสุกอย่างรวดเร็ว
1/4 c.
อัลมอนด์สไลซ์
1 ช้อนโต๊ะ.
อัลมอนด์สไลซ์
คำสั่ง
  1. เตาอบความร้อนที่อุณหภูมิ350ºF บรรทัด 9 x 9 นิ้ว ถาดอบด้วยฟอยด์ nonstick (ให้ฟอยล์ขยายประมาณ 2 นิ้วด้านบนกระทะที่ปลายทั้งสองด้าน).
  2. นำน้ำ 1/4 ถ้วยไปต้ม วางแอปริค็อตไว้ในตัวประมวลผลอาหาร เทน้ำเดือดกว่าแอปริค็อต ครอบคลุมและปล่อยให้ยืนขณะดำเนินการกับสูตร.
  3. ในชามขนาดใหญ่ที่มีเครื่องผสมไฟฟ้าตีเนยและน้ำตาลจนนุ่มและนุ่ม ตีไข่และสารสกัดจากอัลมอนด์.
  4. ผสมกับความเร็วต่ำตีแป้งจมูกข้าวสาลีโซดาและเกลือจนผสม ผัดในข้าวโอ๊ตและ 1/4 ถ้วยอัลมอนด์.
  5. กด 1 1/2 ถ้วยของแป้งลงในกระทะ กวาดแอปริค็อตและน้ำจนเนียน กระจายทั่วด้านบนของแป้ง สับแป้งที่เหลืออยู่ด้านบน โรยด้วยอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ.
  6. อบ 30 ถึง 35 นาทีหรือจนด้านบนเป็นสีทอง เย็นสนิทในกระทะบนแร็คลวด.
  7. ถือฟอยล์โดยปลายยกจากถาดลงบนกระดานตัด ตัดอย่างระมัดระวังใน 4 แผ่นแล้วตัดแต่ละแถบใน 6; ลบฟอยล์.