Con Poulos; การจัดเตรียมอาหารโดย Anne Disrude; จัดรูปแบบ Prop โดย Erin Swift
สูตรพริกของ Trisha Yearwood มีทุกองค์ประกอบคลาสสิก แต่มีการบิดหรือสอง การใช้เศษหั่นย่อยแทนแครอทจะทำให้ระยะเวลาการเดือดปุด ๆ เพิ่มขึ้นในขณะที่ถั่วรีดอกซ์ให้ความหนาแน่นและเข้มข้น.
Cal / Serv:
397
397
อัตราผลตอบแทน:
4
4
เสิร์ฟ
เวลาเตรียมตัว:
0
ชั่วโมง
25
นาที
เวลารวม:
0
ชั่วโมง
25
นาที
ส่วนผสม
1 ช้อนโต๊ะ.
น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอก
2
กานพลูกระเทียม
กานพลูกระเทียม
4
หัวหอม
หัวหอม
1/2 ปอนด์.
เนื้อดินลีน
เนื้อดินลีน
1 1/2 ช้อนโต๊ะ.
พริกป่น
พริกป่น
1/4 ช้อนชา.
พริกป่น
พริกป่น
1
สามารถยิงมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
สามารถยิงมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
1
ถั่วดำกระป๋อง
ถั่วดำกระป๋อง
1
ถั่วมังสวิรัติสามารถทานได้
ถั่วมังสวิรัติสามารถทานได้
1
พริกแดงขนาดกลาง
พริกแดงขนาดกลาง
4
แครอทขนาดกลาง
แครอทขนาดกลาง
1/2 ช้อนชา.
น้ำตาลทราย
น้ำตาลทราย
เกลือโคเชอร์
ข้าวเมล็ดยาว
ครีม
ผักชีสดสับ
คำสั่ง
- อุ่นน้ำมันในกระทะขนาดใหญ่กว่าความร้อนปานกลาง เพิ่มกระเทียมและหัวหอมและปรุงอาหาร, กวน, เป็นเวลา 1 นาที เพิ่มเนื้อวัวและปรุงอาหารทำลายมันขึ้นด้วยช้อนจนเริ่มเป็นสีน้ำตาล, 5 ถึง 6 นาที; ผัดในพริกและพริกป่นและปรุงอาหารเป็นเวลา 1 นาที.
- เพิ่มมะเขือเทศถั่วพริกไทยแครอทน้ำตาลน้ำ 1 ถ้วยตวงเกลือและนำส่วนผสมมาต้ม ลดความร้อนและเดือดกลมๆบางส่วนกวนบางครั้งจนกว่าพริกไทยอ่อนโยน 12 ถึง 15 นาที เสิร์ฟพร้อมกับข้าวครีมและผักชีถ้าต้องการ.